朱建军
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你有几个灵魂
第三节 性本能的化身——“性感女郎”或“妓女” 表演性人格中几乎必定有一个性感的子人格，多为女性子人格。即使是男性，他的性感子人格也以女性居多。这个“性感女郎”并不是表演性人格独有的，实际上，她是人的性本能的化身，也是荣格所说的“阿尼玛”原型的一个变相，在其他性格的人身上也往往存在。只不过，表演性人格对她格外需要。和
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第二节 自恋的产物——“美女”或“帅男” 在分析这些人时，还有一种子人格也很常见，那就是“美女”或者“帅男”。他们想象中出现的美女不是一般的美，而是“超凡脱俗的”、“极端的”美丽，是那种不仅男性喜欢，就连女性都会说“我见犹怜”的美女，是人间极品，天仙化身。他们想象中出现的帅男也是一样地非同凡响。 这些子人格是他们自
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第一节 控制别人的利器——“演员” 表演性人格中的最有代表性的子人格就是“演员”。 例如，我在为一位男士做人格意象分解的时候，他出现了以下两个子人格。海伦Helen，女，不到20岁，白色芭蕾舞小天鹅的纱裙，芭蕾舞演员，瘦小，清秀，外国人，她最喜欢表现自己。她的性格表面开朗，而内心很孤独。 迈克Mike，男，20左
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第十九章 最美与最丑——表演性子人格 有一类人的性格中带有表演性，我们可以说他们是表演性人格。不严重的话，也不是什么坏事，但是严重了就会成为表演性的人格障碍，或者成为心理幼稚型人格障碍，还可能出现癔症。 表演性的人格往往情绪表达上很夸张，就像在演戏。他们酷爱浪漫，恋爱过程必定是曲折反复、起起伏伏，要么感动得热泪盈眶
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第三节 理性的误用——辩论者 在强迫症患者中，我们可以常常遇到一个非常善于辩论的子人格。这个子人格的外形有男有女，体形瘦削，穿着像知识分子，衣服颜色以灰色为主，往往戴眼镜。 不论你和他说什么，他的第一反应就是“不”，他会和你辩论，证明你是错的。 在心理咨询与治疗中，他是让心理咨询师非常棘手的家伙。因为有他，不论心
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第二节 胆怯的产物——绝对者 在强迫性人格的人，特别是强迫症患者身上，常出现一些追求绝对的子人格。 有一类子人格是追求完美者，它也是“魔鬼”的化身。 他喜欢穿一身整齐的制服，把自己打扮为公务员的样子。有一次，他出现在来访者想象出的地下室中，自称是地下室的管理员，姓王。地下室显然是“地府”的象征，这个姓王的管理员也
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第一节 死亡的使者——“魔鬼” “魔鬼”形象是死亡本能的象征，代表的是最低能级中的能量，作为子人格出现的时，最常见的外貌和装束是：像一个黑影，他一出现，来访者就感到很恐惧。仔细看，他一身黑袍，身材高大，面孔是骷髅的脸，或者是可怕的阴森的样子，有的时候，他会有一对角，角是向内侧弯曲的，半个月亮的形状。“魔鬼”的性格，是
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第十八章 和魔鬼斗法——强迫性与子人格 一个子人格，是一种生命的形式，是那永恒的宇宙能量的一个具体的化身。一个人就是许多这样的生命形式的结合体。 每一个子人格秉受着一种特别的心理能量，选择了一种特别的方式来生活。正如各种动物秉受着不同的素质，各自发展出各自的生存策略，虎狼选择了攻击，羊鹿选择了逃避，这些生活的方式各
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第六节 婚姻恋爱与人格意象分解咨询 在恋爱和婚姻咨询中，人格意象分解技术是一个非常有用的工具。它可以用来预测两个人之间的关系和谐程度，预测可以非常准确，以至于在旁观者看来可以用“料事如神”来形容。 而实际上，这个预测并不困难。 我们只需要看一看双方的子人格都有哪些，就可以对他们的关系有很多了解。 我们知道，每一
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第五节 朋友关系与人格意象分解咨询 民间有一个说法，两个人要成为朋友，一定要“有缘”。这个观点和西方社会心理学有所不同。比如西方的社会心理学家会说，“两个人之间住的比较近，有邻近性，就会增加成为朋友的概率”。但是在我们中国人看来，邻近性只是交朋友的条件之一，并不是充分的条件。如果没有“缘分”，即使是很近也没有用；如果
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第四节 反求诸己与爱邻如己 人际关系调节的原则，可以分别用两句话来概括，那就是反求诸己、爱邻如己。 所谓反求诸己，就是在人际关系出了问题的时候，多从自己身上找原因，尽量不归咎于别人。 在出了问题的时候，从一个角度看，可以说几乎所有的问题都是自己的责任；也可以换一个角度，把所有问题都说成是别人的责任。为什么在这里我
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第三节 人际关系问题的“责任人” 有些子人格直接反映了人际关系中出现的问题。 在一个人愤怒很强的时候，很难做到反观自己。虽然恰恰是这时他最需要反观自己。 不过，假如一个人的愤怒不是很强，或者愤怒虽然强但是他的定力更强，他就可以直接做一件事，闭上眼睛问自己“是哪个子人格在发火？”于是，正在发火的子人格形象就会出现在
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第二节 人际关系问题分析 在人格意象分解的理论看，人际关系问题都可以看做是个人内部的问题。我们相信调节了自己内心的冲突，外在的人际关系就可以改善。 外部矛盾是内心矛盾的投射，我们所恨的人往往是自己，我们所讨厌的人往往是自己，我们所不回避的人往往还是自己。 我们自己可以为人际关系中出现的问题负责。 当然，反过来说
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第一节 人格意象分解心理咨询与治疗的步骤 前面我们已讲过用人格意象分解做心理咨询与治疗的四大技巧，识别、替代、调节和演变。现在我讲一下人格意象分解做心理咨询与治疗的基本步骤。 第一步，我们所做的是对来访者的问题做一个基本的分析。我们可以用心理动力学的思路来做分析，看一看在表现出来的问题之下，有什么更深一层的原因。我
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第十七章 你中有我我中有你——用人格意象分解方法调节人际关系
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第四节 演变的心理现实性 子人格的演变虽然不像物质的变化一样可以看到，但是也像物质的变化一样现实，决不是可以随便想怎么样就怎么样的。 下面我用一个例子说明。 有一位女性，原来的性格是非常具有攻击性的。她和别人交朋友很困难，因为别人无意的一句话就会得罪她，而她当时也许不说什么，早晚一定要等个机会报复一下。在人格意象
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第三节 子人格的“核物理”演变 核物理式的演变是比较困难的，这样的演变使心理元素都发生了变化。这样的变化是这个人根本的变化。有了这样的变化，在心理的意义上，这个人已经不再是原来的人了，他已经是“脱胎换骨”了。 在生活中，遇到极端强大的打击，可以会使一个出现“核物理”式的变化。金庸小说《倚天屠龙记》中，金毛狮王谢逊本
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第二节 子人格的“物理和化学”演变 子人格转变可能在一次咨询中就完成，也可能需要很长时间。 “物理变化”式的子人格改变是比较容易的，鼓励就仿佛是加热，可以增强这个子人格，忽视就仿佛冷却，可以减弱这个子人格。关心就仿佛水，可以让这个子人格软化，或者锈蚀某些子人格。 鲁迅在《过客》一文中，写到一个孤独的、疲惫的过客，
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第一节 子人格的演变 子人格不是固定不变的，在改变子人格之间的关系的同时，实际上子人格本身也会随之变化。 有的变化是量的变化，有的子人格加强了，有的子人格减弱了。更有一些质的变化，有的子人格的性质变了，以至于他需要变成另外的样子。在想象中，质的变化表现为有的子人格消失了，有的新生了，也有几个子人格结合了，或者一个子
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第十六章 生生灭灭——子人格的“演变”和人格改变