以前的帖子算作是一个阶段性的完成，这里从今天开始重新记梦。 目标：1加强梦瑜伽练习。2提升觉知度（四问）。3尝试“新境界”。 ---------------------------------------------------- ------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁
-------------------------------------------------------------------------- ------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，
接触清明梦差不多有一个月了，成果只有一次前后10秒的假醒知梦。关注清明梦吧和铁吧有一段时间了，一直独自一个人研究，各种爬楼，不断的看各种方法，知梦扳机，疑梦验梦，清醒入梦，梦屏，WBTB，太玄功等各种前辈的方法，觉得是时候开始全力以赴练习了。故开此贴，以寻找最真实的自我为目的，练习清明梦，还望各位前辈告诉多多指点。
首次开贴，以后有知梦或出体的经历第一时间来更新。 之前一直采取蚂蚁流等传统方式出体梦。后获得5月下旬获得太玄的讯息后。5月23日尝试，轻易就成功了。将当天成功的出体经历贴出。希望对大家有帮助。有些不足之处、遗漏之处求大神指正。 具体如下。5月23日晚，先是采取放松法及观想等法迅速入眠。我有四个小时自然醒，回笼的习惯。12点睡后，凌晨四点（具体是三点五十八分）自然醒来。我先习惯性地提起笔把刚才的梦境记录下来，然后伸伸懒腰，跟着再来到客厅