时机_到了能捏鼻子的幅度时，已经可以起床去玩儿了
昨晚身心异步法失败了，5555。十二点半关电脑上床，手机复习了一遍身心异步法。睡意来了，翻了个身，找了个最舒服的姿势开始挺尸。脑海里杂念纷飞，尽量没去深想。感觉没有大家说的那么痛苦啊？不知过了多久，手脚都麻了，再然后全身除了头部还有感觉，其它部位都失去了知觉，我在心里想，难道快到了？可是我记得铁哥说身体睡去时除了全身失去知觉，耳朵也应该失去知觉的啊？为毛我还能听到外面的风声？这时候手部有了感觉，不，应该说梦手，它好像想从肉手里挣脱出来一
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进吧放松_这是一个非常大的误区
每天晚上就是睡不着放松20分钟没反映反而精神越加好，20分钟一个姿势没动放松啊放松啊拼命暗示可放松放的精神越来越好了看那啥梦屏整个一没反映搞得眼睛涨涨的晕``没睡意然后换个姿势又放松了几分钟也没睡意然后思绪一下就飞了想东西去了一下就睡了半夜4点被闹钟闹起去上个厕所回来拿出手机来看看贴吧迷迷糊糊过了20分钟暗示睡下放松又悲剧了直接睡到10点30怀念2个月前啊当初我可是3分钟就睡迷糊了现在却怎么办也睡不迷糊 在这里问一下睡不着该怎么办放松
失败_认真读几遍太玄经和它的补充说明吧
呃呃呃，可是我要是按照那些步骤做的话大脑就会兴奋，然后无法入眠，结果我就放弃，然后就做普通梦了，不过有一次却梦中出体了，不过我觉得这是运气好铁哥我召唤你过去看看我的经历吧
放松_连觉都睡不着，还谈什么入梦，半梦半醒的状态是你的跳板而
22:00观屏入睡，梦中知梦筑基训练疑梦意识在这么短的时间内被释放到梦境中，出乎我的预料。@追梦蚂蚁老师有时间来看看，帮忙分析一下。当然这只是他的猜想。我也觉得特玄，还有我晚上在床上的时候无法维持半梦半醒状态啊，这样怎么清醒如梦，求指教
闲聊_这个很有哲理啊
印象最深的还是后来问一个路人，我说到底梦和现实哪个才是真实的呢？是不是真的在梦里就会是另外一个平行宇宙？那人笑着对我说——答案只有2个字，相信！不管现实还是梦境，只要你相信，那就可以成为真实。哈哈，听着满有正面力量的鼓励呢，也很有哲理。
有感_我是唯一坚持在那里做些答疑的老人了，但是他们好像也不怎
现在的梦吧面目全非了，铺天盖地的睡贴，白痴问题求助贴，懒人贴弄得我无力待下去了，唉。
任务_不知道干什么，因为还不是太清醒。同时睡前要给自己定些任
我也是没味道的~其实，清明时最好放下一切世俗观念，最好都不用担心醒不醒，掉不掉普通梦；就当体验之旅，反正还有下次……只是我每次出体不知道干什么好，一片空白~
异步_挺适合你呀，几乎成功了
2月4日晚上12点开始睡觉练习了一下身心异步有点感觉可是后来17分钟左右失败了于是准备睡觉，可是又一次陷入失眠状态，1点多决定再练习下身心异步这次我有种梦手的感觉可是不能抬起，而且这时还可以听见外界的声音，随后喵了下梦屏突然一下很亮于是出现了点图案非常不清晰，很快就消失了。于是过后不就就睡着了。睡前调了个4.40的闹钟，于是4.40左右醒了没有下床做WBTB，而是直接开始练习太玄，大概做了一组吧就睡着了。今早起来依然记不清昨晚做了什么梦
失败_成功与不成功的界限就在一线之间，就是那些微小的差异
好久没有发帖了，主要是太过于惭愧，因为自从上次体验太玄境后，一直再没有成功过。期间一直在看帖，也想过放弃。昨晚11点半睡，正好4点被媳妇叫醒上厕所。回来躺床上就想今晚一定要练成功，还是练太玄，几乎每次都做到第2步就杂念超多，突然间反应过来就不知道练到第几步了，感觉上过了好长时间才做完4组，翻身入睡。 感觉入睡就一会的时间，突然间进入太玄境了，感觉真的很奇妙，试着把自己反向推下床，感觉掉下床来一点痛感都没有，就很确定自己真的成功了。接下来
喷_炫耀打脸
出体还用练？用星体绳，我第一次就几乎成功了，只是因为害怕不敢继续，神马梦中转本地，半夜醒起回笼觉，麻烦又费力，个人见解，希望勿喷，也不要沉，所以我走捷径了，我发现了一条无视技巧的技巧，反正出体等于清明梦
验梦_很有可能做不到无中生有啊！无中生有已经是一种清明梦神通
呵呵，发动无中生有或者制衡，如果凭空出现东西（如变出一把宝剑）或者换掉东西（如小刀变成宝剑）就是做梦。有什么缺点？
练习_先保障充足的睡眠
想问下铁哥，1.是不是外面的声音打扰了入梦的状态？2.早上睡到10点20才起床，感觉非常疲劳，是不是这个方法对身体有不良影响？3.请铁哥指点下有哪里做的不够的？不好意思问题有点多了。。。
传统方法_总是强调放松，以为和打坐练气一样，其实是个非常大的
早上去尿尿回来，继续练自由翼！进行到深度暗示后了~~~~当时应该保持清醒等待出体信号来临的！但我没记清楚后来应该怎么做，暗示说我即将出体，当时我感觉身体已经贴在床上了，都有种陷下去的感觉！当时应该是暗示的比较彻底，立马就翻身坐了起来~~~才发现是现实，当时身体估计已经休眠了！猛的一起来把我肌肉搞的有点疼~~~~后来清醒了一下也就没去练了！继续睡觉~~~在某一刻，模糊的意识瞬间清醒~~~清楚的感觉自己睡在床上！但眼前仍是黑暗~~~我立刻抬