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进吧午睡_因为时间短，所以确实难以保证做梦，但是是练习清醒入梦的
午睡_因为时间短，所以确实难以保证做梦，但是是练习清醒入梦的好机会
信号_意念放大甚至震动起来
昨晚试了几分钟不动全身难受但是忍住了 之后耳鸣声变得很大全身震动头部从左耳开始发麻 最后我想起身并且感觉很沉结果做了个仰卧起坐 我感觉我已经很接近了我原来就是头麻不了 今天早上试不管怎样都忍不住要动怎么解决 新人求指点
异常_只要有奇特感觉，就把他放大
昨晚虽然失败了，但是某些地方有进展！ 晚上闹醒，马上到不能动，这个做饭了。然后不知怎么的，感觉全身难受，骨头里发出的一阵阵痒，感觉不翻身就要死了一样，但我还是忍住了，当时特别迷糊，只感觉难受，我提起精神看梦屏，这时，梦屏虽然没看到，但是双手有一股很奇怪的感觉，怎么说呢，就像是肉手完全麻痹了，梦手涨出来一样，我就开始控制他，忘了铁哥那句跟着感觉走了，我只想着动梦手，然后失败了，把肉手动了，当时可能又觉得身体太难受受不了了就翻神睡去等待下个
闹钟_建议用闹钟，是为了方便嘛
铁哥。。我申请不用闹钟了。。。。。最近一段时间里基本都是6个小时闹钟之前半个小时左右会自然醒过来。。。
仁君_那帮徒子徒孙能算作“修炼”？真是笑话
关于对仁君底下那一批人为什么知梦这么少，我可以给一个我个人认为合理的解释。 对于清梦跟普通梦的区别可能最大的地方就是清明梦你可以干你现实不了的事。比如飞，反着说，如果你知梦了。在梦里你主动想干的如果跟现实一样（不包含你被动接受的梦里不同于现实的剧情），这个就不能叫严格的清明梦，或者算不上清明梦。那么如果这个人是知梦了，但没有做出与现实不相附的行为。按照我们的理论，这就不叫清明梦。 而我个人认为，如果你没有欲望，没有渴望，没有你现实中无法
异步_睡前练异步倒是没问题
现在是旺季，每天上十二个小时的班。八点到八点。早上六点起床，晚上九点到家。十二点睡觉。就是这么坑。 我还是老老实实的用异步法+太玄经吧…再也不吓搞了，坚决跟着铁哥走！
Rem_在你再次睡会去的时候，也会较快迎来又一个快速动眼期
自然醒的时候已经是一个睡眠周期结束的时候了，所以并不能达到再睡的时候直接进入快速动眼期的目的，那样的话效果就差多啦。铁哥。。。这个是你以前发布WBTB详细解说时的回帖。。。能不能麻烦解释一下呀。。。。@宇宙之铁
记梦＿梦境回溯一遍之后，起身在本上记下关键字
最近这几天不知道怎么了，找不到感觉了，不管是睡前还是中途醒来，一躺下不动就浑身难受。就像装死一段时间后那种感觉。难道是前几天装死的后遗症？
强度_把握那个恍惚的度很重要
昨天晚上11:40睡，早上4:30起来，活动一下，感觉不是很困了但又有那么一点困，4:42时睡下。 切换，我新加了两个动作，一个是往床下滑，一个是烧烤架，每组就是五个动作，不知这样好不好…切换时容易走神，切两下就走一下，最后切完了，睡闷头大睡梦屏瞄的次数也有点少，大概两三次吧，然后就睡着了，直到天亮。这两天睡眠都好了，今天全是新的开始的第一次，虽然失败了，但是还有中午！ 中午争取成功，当然，我会挣扎着睡两个小时就起来，不能睡多了！
梦鸣_一旦响起，就不要再动手动脚了。应该把它用意念放大，直到
昨晚十点五十就睡了，先装死后睡着了，十二点十分被闹醒。上厕所后上床，看时间还早，决定多练习一会儿。就先装死了。在有一点感觉的时候，呼吸开始困难，坚持过后。想起以前入境时的感觉，然后把意识放空。马上脑袋就嗡的一下响起梦鸣。这次梦鸣很稳定，声音很大。感觉有点难受。看梦屏无反映，梦手也动不了。所有记得的方法都试了一遍。期间感觉信号减弱，就马上放空意识。后屡试无果就开始慌了。后消失。翻身，等了一段时间又有一点感觉，再次放空意识后，又进入那种装态
幻听_进入了状态的时候，则一切皆有可能
幻听法能否这样用？意念放大一种单调的声音，对我来说简直是无比困难，难于上青天啊！而且我想着放大啊放大，最后往往会想到一些奇怪的从没听过旋律去了，这时往往惊醒--！ 于是我就想啊，幻听法可不可以想象一种环境中完全没有的声音？比如歌声，我发现我对音乐的想象力很强，基本一首我喜欢的歌，能在我的脑海随时随地的就完整的还原出来，包括乐器声、和声、各种细节……我就想，能不能用这种方式幻听出体呢？高手们帮帮我吧~！@宇宙之铁
时机_那种脑袋嗡的一下就是非常正式的进入状态的异象了
昨晚还是0:30睡下，躺下后异步加挪移，在挪移时能感觉身体小幅左右晃动，感觉手掌。不知道是手心向上还是手背向上。无法加大晃动幅度。不知什么时候，脑袋嗡的一声，就像一声炸雷，一下吓醒。然后继续。可能有半小时至一小时后睡，六点半时被女儿闹醒。原来是女儿成功翻越她妈。滚下床去。安抚女儿后考虑到老婆七点还要上班。就异步到七点。老婆上班后已七点半。开始太玄，开始瞄屏就无法继续，重复N次后睡着，十点被女儿闹醒，睁开眼就看见一陀屎，很大的一陀。女儿就
捷径_我当初学星体投射那些玩意儿的时候，光基本功就要让你脸上
数字哥你不用安慰我，我一直觉得进步很慢呢，总是找不到感觉，经常都在想，到23号也就是还有一周了就一个月了，我却还是这种碰运气状态，一周晃眼就过，可能连续7天失败呢，每次想起都有点信心不满，但越是失败，我就有越强烈的欲望要成功！还是那句，不成功，不罢休！
秒睡_对于入睡很容易的家伙们来说（也包括我自己），这个改动也
铁哥。。我把太玄经稍微改动了一下。。你看看这样会不会有什么不好的地方。。 因为前两天意识守眉心成功的经历。。也许我自己在“瞄”梦屏阶段可以加大一下强度。。。睡不过去就算不加强强度也是睡不过去，能睡过去的时候也经常忘记瞄梦屏，我干脆就想这样。。 先切换4组热身，看梦屏，听耳鸣，右手模拟抬手，握拳，左手抬手，握拳，脚模拟走路的感觉。。。切换4组。。。完毕如果没睡过去，那么翻身入睡阶段就一直意识守眉心。。。。。总的来讲就是把后面“瞄”梦屏改成