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进吧〓焦干的〓老人专属〓不要太激动〓说好的惊喜呢？在这里〓
如果你是新人。。。这份惊喜估计是没有你的份了，为避免羡慕嫉妒吐槽什么的，请点红叉叉关了介个页面，谢谢配合。 如果你是老人。。。并且自认为跟楼主（就是我）（也就是焦）很熟的话，那你就不用关闭页面。 好的。剩下的都是老人了吧。 还记得我4天还是5天前说过的惊喜吗。 没错我来兑现了。 惊喜不是人人有份。只有25个人。。。 很少吧。。。 不错了其实。。。。 还有。如果你看到这里。请做好心理准备。这个惊喜很。。。很。。。不怎么样。。。 但是包含了
观想入梦法，这是一个迟来的技术贴。
观想入梦法指的是在入睡时通过在脑海中观想梦境场景来实现清醒梦的一种方法。观想入梦法的概念首次是由梦仙入蝶魂提出，后来经过梦友们不断实践、验证，演化为一种行之有效的清醒梦神技。不过由于种种原因，观想入梦法尚未有过系统介绍。这这次受@流浪的眼光邀请，我给大家具体介绍什么是观想入梦法。 感谢@梦仙入蝶魂@353877848@梦中木屋@乳酸蛋疼丶等梦友对观想入梦法理论作出的贡献。 （PS：其实基本内容都是大家在铁吧说过的，我只是做了一个再整理，
神奇的“出体”经历，讲述我第一次“出体”过程和感受！
2018.01.26凌晨4点-6:30点第二次练习太玄第一次“出体”体验，第一次我就不说了，此次睡前就给自己做暗示这次来“出体”体验，晚上12点多入睡凌晨4点自然醒，醒后在半醒半睡中做了几组太玄，具体多少组忘了肯定多于4组，其中有几组只做了一半，试图将自己融入到环境中去，但感觉不出什么来，心想算了今晚出不来就当休息吧，然后上了趟卫生间回床，不经意间又做了2组太玄，倒头大睡，结果5点左右隔1-2分钟醒来2次，每次不经意间试了试捏鼻子，结果
【我要成为一代梦控师！】——红灵金的修梦贴
首先妹妹给我选的头像镇楼 大家好我是红灵金从我关注梦吧起到现在差不多有半年了，但我一直没有开修梦贴，因为红灵金发现在一些新人的修梦贴会看到随便在精品贴翻一翻就能看到的问题，看得我很烦。所以这半年我一直游走于各个精品贴，爬一爬大大的修梦大厦。经过了半年的学习，感觉“差不多了”。所以开了个自己的修梦贴。 我的修梦贴以记梦、反思为主，以各位的大大的指导、教育为辅。红灵金还会特意穿插一些小彩蛋哦欢迎大家常来坐坐 最后，我一定会成为一代梦控师！
关于新人午睡练习太玄的建议
本文由@353877848首发于宇宙之铁吧 本人只负责转过来骗经验 话说前两天想着写个技术贴来着，结果忘了过两天再说吧-- 二楼为正文
铁匠茶馆——水贴经典语录回收贴
一杯茶和一杯水，差别就在那么百分之一的一点点，卖的价钱就比水贵了十倍不止。 水太多，茶就淡；没有水，也泡不来茶。 所以呢，秉着浓缩就是精华的理念。在某块黑铁和破木屋的私相授受下（这词好像怎么有点不太对……不管了），开起这么一个茶楼。 茶楼经营范围，当然是水贴里某些经典的贴，不得不拆，又拆之可惜的。比如说严肃的学术的科普的乃至搞笑的JQ的吐槽得够水准的还有林林总总等等等等，比如说如场神的某些经典的话……欢迎投稿，定期整理，撒花~
【经典必看】有关睡眠的那些秘密
关于睡眠，你了解多少？ “生物钟”、“睡眠周期”、“松果体”、“褪黑素”这些名词是怎么回事？ 水、食物、睡姿、压力、运动、光照、咖啡、烟酒、安眠药…对睡眠都有哪些影响？ 怎样获得高质量睡眠？ 所有人都应该读的一本书，强烈推荐。
铁哥，碰鬼了怎么破？现实中，
我前几天就碰到了，晚上两三点在路上看到的，鸡叫三声后出现的一老婆跟老头，吓的我全身发软，拼命跑，现在这鸡晚上叫我都睡不着了