入睡前太玄是成效极低的，不过有一个小技巧，最好在节假日，11点前能睡下，时间非常允足的情况下使用这种方法。 不过最近我发现了一个现象，在入睡前太玄，人会很清醒，睡意全无，不过身体因为快四慢三的放松后，有一种很奇妙的状态，意识非常清晰，后脑有些滞重，好像完全睡不着一样。 要的就这种状态，以下为步骤： 一、入睡着快四慢三太玄，快四随意就是个热身，不过还是关注一下，不要过于紧张，以松驰为主。慢三要求，每一次切换都必须十几秒以上，每一次切换
中午睡觉，在醒后迷迷糊糊中练习太玄，出现耳鸣，就在我要出体时候，卡住了！！！第二次出现这种情况了，似乎用手将自己拎起来是没有用的。始终处于那种半睡半醒之间，动则牵扯肉身，不动则梦体清晰。用手插鼻时，梦体手插住了鼻孔，肉体的手似乎也将要挣扎着动起来。试着用手将自己拎起来，意识开始迷离，肉体闭着的眼睛也逐渐可以感知到。僵持许久后，试着再次意识焦点转移，让自己想象爬在地上，手和膝盖均能感觉到地面的触感，可无法获得视觉，大喊让我看见，结果依旧是
哈哈，话有点大了，但是经过我这一段时间的实验，发现了一个或许只是针对我有用的方法，我将之称为“星版太玄”。因为我发现，每次我半夜醒来上完厕所，稍微清醒一下，再练习太玄，那么就不要想睡觉了，失眠很久以后再睡着，前面练习的太玄又失效了，导致没有清明。长久下去必定会影响对出体清明的信心和心态。又加上我几次清醒出体和最近练习的心得，我进行了适合我自己的一些改变，看到的朋友可以做一个参考，也可以按照我的方法练习，但不保证适合每个人所以请放好心态。
复制了铁哥地古法秘制红烧肉，非常棒！快来捧场！真的是入口即化，肥而不腻，回味悠长。颜色略黑原因是老抽倒多了，冰糖一把半，老婆吃不说太甜，下次试试再加点盐。
我常常遇到这种情况，别人一听说我是心理学家，就好像听说我是巫师一样害怕。虽然我长得很和善，而他也并不是作恶多端的坏人，为什么也怕? 因为人总有些不愿让别人知道的念头，而人们往往以为心理学家可以一眼看穿别人在想些什么。 其实，心理学家也未必总能看穿别人，心理学家也不是被吹得神乎其神的气功大师。心理学家只不过对人性的秘密了解得多一些，所以在判断一个人的心理、情感时相对准确一些而已。 而现在我想把心理学家所知道的人性告诉你们，从此你们便
佛教与世间法互动中可能出现的问题探讨 我真正想关心的一个问题，还是对话这个主题。 也就是说，当佛教进入我们中国，然后和中国各种东西对话的时候，曾经发生过什么？还有就是当佛教和现在的这些心理学对话的时候，可能会发生什么？ 然后这个可能会发生什么里面，有些可能是好事，有些可能是危险。我可能更多的关心的是另一方面——也就是危险。因为我觉得好事大家也听得很多了，看得也很多了。 所以实际上就是两个我想要和大家讨论的，一个就是，我今天先回顾
我是新手，看了蚂蚁的书，买回来了（控梦者），但是谁能告诉我到底怎么在梦中知道是梦啊？梦里都见怪不怪了……重点是是，我有时候知道我是在做梦，这是知梦吧，但是我就马上醒了，不想醒也不行，这是秒踢吧……怎么办啊？想做梦梦不了，梦了也不知道是做梦，知道了也被秒踢……怎么办啊啊啊？
铁哥问个问题。我感觉我的意识很强啊在睡眠的时候，想出去的时候又感觉太玄境，但是自己总也有一个意识一直留在身体里告诉我，我不在梦中。我无法在意识在的时候，进入梦。
接触门罗出体比较早，有4.5年了，可惜经验不多。工作后就基本没有梦魇了，后来接触清明梦，虽然不太认同出体是梦的说法，但是还是选择了太玄作为主修，希望能够再体验出体的感觉。
这里介绍一个我从来没有用过的引发清醒梦的手段-----召唤黑铁功（Calling CosmicIron Initiated lucid Dream C.C.I.I.L.D） 召唤黑铁功最初以及最终版本。
昨天看了很多帖子，各种惊奇啊！！！看到各位大神如此NB，小生相当羡慕！！ 于是上床想着太玄三步走。反复N遍，到了后来已经差不多忘了太玄经了，只记得前面两步，第三步怎么也想不起来。每次感觉将睡未睡的时候，都兴奋的想到我是不是要成功了？这是不是就是传说中的太玄境？于是极力想保持清醒，结果真的清醒了，还是在外面（现实）。后来不管3721先睡吧。 过了一会进了普通梦，梦见我在一个老旧的商场，类似招商城那种。到处都有各种摊位，地形。很复杂，像迷宫
上次一楼给了小度度，结果我的记梦帖还是被她给抽了！真是杯具，再加上两周来一直无感，情绪一下跌落。此时铁哥归来，让我破而后立，又重燃斗志！立此新帖，定突破现在低靡状态，更上一层楼！！！！！铁哥保佑我吧！！！！干巴爹！！！
求大神解答！大概练了3，4组的时候，处于“看”的阶段时，突然失去了全身的感觉，就好像只剩灵魂了，完全感觉不到身体，然后感觉开始旋转，天旋地转啊！而后呼吸急促，意识非常清醒，跟睁眼一样清醒，而且我很清楚当时根本没睡着且才上床不久，哪有这么快就有感觉了啊？我有意识的控制呼吸平稳下来也没有用，然后保持这个状态大概几分钟，最后睁眼了。感觉都是在清醒状态下的连贯事情。没有那种假醒或者什么混沌感。请问这是啥情况啊！