异步_为什么会出现呼吸困难呢？那和心跳加速、刺耳的耳鸣、身体

呼吸困难有时候并不是一定在练异步法时遇到的，我出体过程中多长遇见，几乎每次就因为这个中断。过程是，突然觉醒后，出体信号的来临并伴随着呼吸困难，自己控制不住的大口大口呼吸，最终牵扯到肉体，信号慢慢消失，醒来

@宇宙之铁 好的，谢谢铁哥指导，躺下就练是我以前不懂理论的时候这样做的，因为每次都能体验到意识流等神奇的现象让我很兴奋。现在几乎没有这样做过的，但偶尔睡前有这种情况还是会呼吸困难。原来是潜意识将自身感觉放大了。确实我在休息好之后，回笼觉的观想入梦和醒后的灵态间接出体就没有这种情况。