重未出现南墙i微信群问答
醒来瞬间_每次一醒就爬起来看闹钟,只是这种意愿就足够牵动你的
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昨天12.20左右调好闹钟睡觉,到了6.50左右我醒了,然后起床上了个厕所,回来耍了下手机到了7.10多了,然后练习太玄功,先快速切换6组,大约4秒左右,然后慢慢切换了3组,一组10秒左右视觉到听觉到触觉,身体有时候轻轻抖动几次,慢的切换了三组左右,有杂念了,然后倒头就睡,普通梦,7点多钟醒了下,(中途什么也没干)然后提醒“我知道是梦”提醒了几遍不知道怎么睡着了,普通梦,8点多又起了,后来就没睡了,
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有什么要改动的吗?
嗯嗯,说的对以后醒了直接再切换几组,
我每次练习太玄功后都会醒几次
醒来后我经常提醒“我知道是梦”,和梦屏,
但是感觉效果不大好