黑铁砸头_传统方法费时费力，每天折腾确实也吃不消

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风中侠影楼主2018/9/27

我昨天看到一种说法，最好一个星期练三次左右清明梦，多了反而效果不好。

梦里风花逝2018/9/27 · 2 楼

无稽之谈吧，哪怕现在我作息这么乱，也没放弃，没发现效果不好。传统的方法或许可能会这样，但那时候我也至少一天一个，更重要的规律的作息和坚持。

宇宙之铁2018/9/27 · 3 楼

确实是无稽之谈。当然，传统方法费时费力，每天折腾确实也吃不消

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