理性的光芒、潜意识

何况不做梦，身心也会出问题，之前看过这样的论文

一般情况阻断了快速眼动睡眠后，人体会有一种补偿机理，会自动延长快速眼动睡眠时间，以补充不足。

梦消耗精神我感觉与走路消耗体力一样。科学的快跑能健身，不科学会伤膝盖。修梦不走极端乱搞就行。

等等……修梦还有走极端乱搞的吗？

[发呆]什么叫修梦乱搞呀？

挠头.jpg

不顺应自然规则硬来的。 搞迷信整天鬼神乱力的。

哈哈

@吹血草 修梦的方法与指导思想很多的。许多方法能搞得自己身心俱疲。不但睡觉时折腾，白天醒着时也要折腾。

比如白天暗示“自己在做梦”四百遍就是 瞎折腾。

也不能说完全一点用没有，至少能提高意愿。但效率太低了。

并不是嘴巴上挂着念着无数次就能提高意愿了。

我试过，吃也想着，睡也想着，梦里都是这些内容就是很难知梦[擦汗]

那要是这样我每天召唤铁哥那必然梦里来个天降陨铁吗？很明显，并不会。

很辛苦的，然后知不了梦很苦恼。

极低极低的知梦率

所以说那种白天疯狂暗示自己的方法没用呀，但还是挡不住有人很喜欢在白天一直对自己暗示。

这种暗示会导致一晚上能记得好几个梦至少醒4－5次。然后一般会有一定小概率在早上最后一个梦知梦。其实就是回笼。但自个理论不承认，只能是瞎猫碰死耗子。

可以想象一晚上醒四五次记梦会多辛苦，火气旺啊[惊恐]

白天暗示和睡前暗示是不一样滴，你说的那个能起到效果的谁知道~是不是睡前还在暗示而起到的效果呢？ 而睡前暗示这个确实是传统方法之一呀

理论要求一天24小时暗示[骷髅]。很累的[晕]

睡前暗示不是传统清醒梦方法的一种吗？你说的暗示是全天暗示？这个也是传统方法？ 全天暗示真累得慌。

我去摘我的月亮去啦～各位晚安好梦[耶]

一天24小时暗示，既没用，也做不到。梦里的记忆是被潜意识取代的版本，是服务于潜意识自我表达的需要的。我们从完全清醒状态进行焦点转移时，前一刻还完全清醒呢，下一秒现实的记忆就被取代了，而且还完全不自知。比如你会觉得彷佛出体到了现实中，因为似乎身边的一切都和你现实的卧室里一模一样。但是等你醒来就会发现，你根本不是在卧室里出体的，而是在课堂上。再比如，现代人养成的最大习惯莫过于低头看手机了。可是我们在梦里梦见手机的机率有多大呢？相比而言微乎其微。蚂蚁所谓的梦中全身屏幕，根本就是扯淡的。

有一种做法叫做ADA，所谓的All Day Awareness。就是24小时训练自己对周边环境和自我存在的感知。同理，这东西对清醒梦毫无用处，但是它的拥戴者们偶尔成功一次就会归功于这种练习，真的是愚不可及。这东西练多了，我看不得神经病也不远矣。

为什么这么说呢？人的大脑的处理能力其实是有限的，这就是为什么人的视觉中有很多盲区的原因。其实我们看到的很多东西的大部分是脑补的，并不是真实看到的，否则信息处理量太大，脑子会烧掉的。

如果一天不间断的去强迫自己去感知，去摄入大量的这种无用信息，对大脑一定是超负荷的。偶尔搞一搞可以，也可以作为一种锻炼，但是肯定不能持久。

为什么人们随着年龄的增长，会觉得时间过的越来越快呢？就是因为老化的大脑不再拥有年轻时同级别的接收全息图像信息的能力了。打个比分，年轻时接受的信号是高清的，到了老了就变成低画质的了。因为年轻时要处理的信号多，在感觉上时间就过的慢。就像你专注的看一部电影时，时间一下就过去了，是同一个原理。

所以，ADA这种东西，真的是在消耗时间和生命，殊不可取。传统修行，误把人脑潜意识的部分当作终极之境，总是试图去强化它，去“回归”到那种所谓的“先天”状态。其实你不去强化它，它也那么强。你不去回归它，理性之光也未必照耀的到它。人类和动物的区别在于理性。人类没有更大的进步，是因为理性没有进步。看看当今的世界以及遍布在全球的乌合之众们，不恰恰证明了人类理性的脆弱与缺失吗？

太阳神的儿子驾驭不了太阳车，因为他的理性驾驭不了脱缰的潜意识、动物性。做出不可思议的行为的人们，是因为他们的理性缺失，离动物不过一线而已。真正的神，就是纯理性的。其潜意识部分完全被驾驭、被同化。理性的光芒照遍每一个角落，不留下一片阴影。