【小后控梦纪实】第一夜：梦中梦？模糊意识（求指教）

二。半夜醒来撒泡尿（估计四点那样子），然后回床 然后我就想起这就是所谓的“回笼”，那么这个时候应该更有利于练习清明梦 于是我又开始放松身体 结果我放松了整个身子，就是大脑兴奋（好奇出体），头部硬是放松不了 试了好几次，结果把自己都搞烦搞没信心了 然后干脆放弃，可是大脑一直兴奋（我大脑比较容易兴奋，所以一遇到什么喜人的事就会失眠），所以睡不着 然后我就胡乱地提示自己“一定要出体”“一定有梦”“一定能知梦” 但是提示地有点牵强，连我自己不敢相信会有效果。期间还想到别的事 和我一样赖在床上睡不着的同学应该知道 睡不着时头会有一种类似于晕，刺痛（不是痛）的感觉，好难形容，总之不好受 然后赖着赖着（重点来了） 我头部这种感觉加大好多，而且人有一种类似于被推拉的感觉！！！人是半蜷着的，还带一点旋转 我就想，这就是要出体了吗？我当时觉得恐惧， 而且场景奇异地换了，本来我是睡在别的地方的 但是那时我发现我竟然睡在老家了！！！！ 但是那时我没注意这个，也没觉得场景换了 老家房间光线很暗，更觉恐惧 然后我在床上就想起“出体方法” 是该找“信号了” 于是我就想象自己的灵手 刚开始梦屏一片漆黑，我想起要用灵眼而不能睁开眼看 于是我就把灵手伸到灵眼前（此时灵手还未真正完全化形） 没有太大效果 接着我就用灵眼感知前面的镜子（来家床前有一个暗血红色柜台，有大镜子。好恐怖～） 结果灵手竟显形了！！ 而且我用灵眼观察到的东西竟然特清晰！！ 然后我就不知怎么地坐起来了 耳边还带了个耳罩，并且想起了一首很熟悉的粤语歌（我现在猜是初五那天一好朋友推荐的那首） 当时我想：既然是控梦，耳罩能变耳机不奇怪，所以也没在意那首歌（但是我至始至终都没想过那是个梦） 然后我脑子比较混乱，加上恐惧感 我就提醒自己要冷静，仔细想想出体步骤，接下来要做什么 然后我想，既然出了灵手，就应该强化它，用它抚摸全身 于是我就用灵手抚摸全身 可是接下来好像刚抚摸完我就忽然清醒了（那种感觉有点突然，突发事件好像） 然后我才知道原来那是个梦而已 但是特奇怪的时我竟然有类似于被拉伸的感觉（好像是置顶帖里说的出体第四步） 而且还有部分清醒的意识 但是前提是前提是我根本没有按步骤来阿 我是第一次学习，而且出体最重要的那一步我都没有成功，怎么会有这种事呢 如果是知梦，我更不知步骤，我当时也完全不知道那是个梦 好奇怪，明明是最重要的放松都没做到