★【新人解惑贴】转开此贴，替新人解答

回复702楼：真醒诶掰了掰手指

lz我还没练过很想试试，要真是练成之后还能不能变成普通的梦啊，会不会影响睡眠或者疲倦啊

睡前比较难出体。

我是先普通梦，在清明梦，白天并不累

知梦后有木有太紧张，太兴奋啊

梦屏继续看，耳鸣继续听，慢慢放松，想象出体，然后再试试

验梦总失败啊

就是我以前扳指拉指捏鼻验梦都各自成功过一次，之后，就算再肯定是梦，扳指神马的拉指神马的都会失败，，会痛，会拉不动

可能虽然我没觉得有很兴奋。。

换其他方法

再试试

为什么我看梦屏自动睁眼？

恩马上就要睡了

太专注

恩，我个人建议最佳时间是凌晨3.30-5.00这个期间，如果醒来，保持意识，放松，“意识不要睡”。

我刚刚有过一次出体经历，是第一次，趴到地上一直没有睁眼睛。我能听到我父母在客厅说话，很不真实的感觉，并且醒来后头有点晕。而且我感觉摸不到地板的温度。这是怎么回事？

还没有熟悉出体，出体就是入梦

感觉怎么样

为什么我想出体。　接受耳鸣。　　接受着接受着就睡着了啊。　怎么会这样。

尝试一下半夜出体

提早睡觉

楼主看了贴吧各种帖子都没说怎么做这种梦 到底怎么做啊》？？？

继续找，精品贴里有，这里介绍两种 出体：压床，直接出体 找信号出体 自我暗示：对自己说“等等，这是不是梦”

回复726楼：梦都没记下来啊…五个闹钟一分钟一个…忘记调了…哭瞎

请问一下。我是男的，21。本人说不上纯洁，但内心也是向善的。平时大概一周一撸，有时候觉得没意思一月也不撸。最近刚开始做清醒梦的练习，昨天晚上做到了清醒梦。不过可能是因为兴奋只持续了半分钟吧，之后没有醒继续做梦，结果竟然是H的，然后就遗了。醒之后觉得全身乏力，特别大腿很酸。请帮我解答一下这样有没有问题啊。

出体后的空间我可以召唤出来人，我也可以问他问题，那他回答的是我潜意识想的么，还是真的呢。

晚上再努力吧

没什么多大问题，注意睡姿就好

他其实就是你的意识体，回答的问题就是你最想要的答案

憋尿梦，强行让自己从清明状态醒过来