【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

觉得梦中知梦应该不是出体的后续。前者我有过很多次，知道自己在做梦也可以控制梦境，但一切都不真实也不清晰，除了飞翔的重力感没有其他特别的触觉听觉和感觉。但出体不同，虽然目前几次都是在半途中自己把自己拉回去了，但出的过程中鸣响、飘浮、割裂、周围物品的触感甚至视觉都清晰可感，看了一些老手经验，完全出体之后这些感觉并未消退。我想可能是因为记忆区域的激活程度或者意识的警觉水平不同的缘故，从这层面上来说出体时意识应该更清醒，记忆活跃范围也更大。出体和梦中知梦应该是两种不同觉醒水平的体验，梦中知梦据我个人所知很容易达到，身边不少朋友经常有这种梦。而出体却很少，可能是因为想要达到意识觉醒水平较高的同时保持其他神经睡眠的状态比较困难的缘故。

昨天才知道还有清明梦一说，于是晚上试了下，发现一个问题：我10点半睡的，和同学约好12点起来玩DOTA，然后半夜就自然醒了很多次，每次睡着都做不同的梦，12点也没起来只是醒来看了下手机接着睡了，但是每次醒来的之前有一段中间状态，那个状态下我可以很清楚的回忆自己的梦境中的场景，比如地点人物说话内容，但是心里想的却是不能再继续回忆梦境了不然晚上睡不好，明天起不来了，于是这个时候就出现了个选择，是醒来还是睡着？12点的时候我选择的是醒来然后看了下手机又接着睡了，之后又出现几次那个中间状态，有的我选择了醒来有的我直接接着睡了，不管选哪个，之后每次的梦都不一样，而且全都是那个状态可以回忆起梦，真正醒了就想不起来了，我想问哈，我那到底是处于一个什么状态啊？另外，我小时候经常做同一个梦，还是噩梦。也出现过梦中知梦的时候：有次被一头牛追到悬崖边了，然后突然迸出一个想法：反正是梦跳下去算了。然后我跳下去就醒了。