[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]

第二个梦我在白天遗忘了!当时安慰自己:若遗忘就代表此梦不重要，不值得记。好在在下午躺著休息时，突然回想起。也幸好能想起，因为这梦中我可以有嗅觉，对我而言不是不重要的梦。(梦中五感中，能有嗅觉的梦是很少的) (梦境107)空气中弥漫著粉笔灰尘(7/14半夜)第二个普通梦 [我在一个白色墙壁室内中心坐著，面前有块黑板。黑板上画了2个一模一样的彩色图形，有两个梦中人物A和B一起在黑板上的图形上写答案。(有梦中人出题叫他们画。) 我看著黑板上的彩色图形和他们画在图形上的线条，想要了解这代表什麼意思，但是无法得知。(彩色图形是一个长方形上面有几个星形还是圆点之类。记不清楚。) 接著有梦中人叫这A和B去把写在黑板上的粉笔擦掉，A和B开始用板擦擦黑板。](一，接下)

(接上2) [A和B正在擦黑板，而我往左侧躺在地上。突然间我看到空气中弥漫著好多白白的粉末，并且感到呼吸间已吸到粉笔灰的嗅觉。当下觉得很好奇...这空气中浓浓的粉笔粉末味阿~~~~~梦境结束。](二，完)

(梦境108)蔡依林和萧敬腾的演唱会(7/14半夜)第三个普通梦 [这个普通梦本来情节很多，但我遗忘太多内容。第一人称视角，视觉略普通，有颜色，梦境时间是晚上。 ...(忘)...我虽然有梦体在梦里，但感觉自己只是旁观者角色在观看梦境情节发展而已。依林和敬腾办了个演唱会，有一些梦中人物去欣赏，我以旁观者看著他们在活动。..(忘)](完)

(梦境109)鹿晗坐在桌子前(7/14半夜)第四个普通梦，梦境画面中断最后转白屏时才恍然知梦。 [第一人称视角，视觉正常有颜色。我来到一间现代化建筑房间里，发现鹿晗正背对著我坐在椅子上，椅子前方是一张靠墙的桌子。我走到鹿晗左边，看到他拿出一张他写好的卡片。 我取走这张卡片然后走到鹿晗右边的椅子上坐著。我瞧著卡片上写的字，写:(小X，谢谢你.......卡片部份内容遗忘) PS:小X是写我的名字。 哇~这卡片里竟是鹿晗亲手写的感谢我的话语。](一，接下)

(接上2) [这时我还不知梦。突然间梦里来了个不认识的年轻男子B，B走到鹿晗的身后，然后用手架在鹿晗的脖子上调戏他，鹿晗因此身体就被抬高了一点点并且动弹不得。同时鹿晗的上半身莫名其妙地变成裸体状态。 我就在旁边看著鹿晗被架著，可是奇怪的是...鹿晗的表情似乎很享受...?!?!?!? 接著我就心想:也许我也可以去调戏一下鹿晗。此时还不知梦 於是就在我准备要去调戏鹿晗前，梦境画面突然中断，转为白屏。 因为看到白屏，瞬间知道刚才正在梦中，赶紧保持身体不动的姿态，眼睛也保持不睁开，想办法再度续梦。这时有点感觉自己醒了!可以大约察知自己现实身体正躺在客厅的地上。](二，完)

(梦境110)寻找鹿晗成功(7/14半夜)续梦成功的清明梦 [上接(梦境109)内容。 此时大概知道自己现实里身体是躺在地上，双手往左摆放成ㄈ字形的姿态，右手特别感觉憋扭，但是得要忍住不动，专心保持闭眼关注眼前的白屏。 此时白屏就是视觉画面全是一片白茫茫，没有任何梦境元素画面出现，也没有我的梦体在梦境画面里，我只是观看著白屏，但未能本尊入境状态。 这时脑海里赶紧回想刚才梦境里的房间，刚才鹿晗是出现在房间里，因此我得想像有房间的场景画面。就在想像间，很快地白屏里开始出现了模糊房间的景像，我开始用意念在白屏画面挑选一些房间，选定了一个房间门口比较像刚才梦境场景的。](一，接下)

(接上2) [这房间门已是有颜色的视觉画面，於是我选定了这画面。这时感觉视觉上很古怪，出现有个平面模糊黑暗人影紧贴在我的意识前面。这个模糊人影应该就是我的梦体，但还不能完全入境。 我想著:(进入这门里。) 接著整个具有梦体形态的意识就进入了梦境房间里了!刚进入一瞬间，梦境画面呈现短暂的视觉画质粗糙感，空气中弥漫著不太真实感，也感觉梦体麻麻的。 同时整个梦境场景以我为中心转动了约120度，就像立体环绕视觉发动一样。惊讶於这种现象，临场感非常重，只差视觉此时粗糙。 接著马上心想:(不对!目前设定的房门画面里还没有鹿晗，我不该这快就贸然入梦。) 於是想著要退出这房门场景重回刚才的选屏画面，无奈此时临场感太重，我已无法退回去选屏画面了! 此时为知梦状况，清明梦。](二，接下)

先生回家，改日再更新。

(接上3) [整个梦境场景以我为中心转动了约120度-----这个应该是因为当日睡前就有先想著: 希望这几天就能做清明梦，因为汤圆有给我一个走步任务:前左后右各20步。当时我睡前躺在床上有预想过: 如果进清明梦，我希望能在梦里自己慢慢转身360度好好感受一下梦境的临场感。 因为我想好好确认，当能感受到梦境3D临场感时，就是360度全息画面。此时不仅是面前可看到梦境元素，就算是在身后地方，一样也有梦境元素存在。 然后等到真的进入清明梦了!我都还来不及自主做出(慢慢转身360度)的动作，整个梦境场景就自动以我为中心转动了约120度。这一转动，比以往还深刻的---感受到梦体(意识)被置入於360度全息梦境。无庸置疑。 这种梦境以我为中心自动转动效果，一来是因为睡前的想法，小潜接收到，自动先做出类似效果。二来现实里曾去欣赏过360度环形剧场，影片会投射在环形剧场的萤幕上，这种节目有时会安排影像呈现出以观赏者为中心然后朝同一方向移动。 当然梦境里的转动效果比360度环形剧场来的好太多了!因为360度环形剧情影像只会呈现在那环形的一大片薄薄的萤幕上。而梦境里却不是单调的平面影像，而是涵盖造梦者周围所有立体场景。 原本睡前目标前左后右各20步，因为刚刚梦境出现鹿晗，心思都飞到美男身上去了!因而我这次续梦目标就是找回鹿晗，就忘了该去做前左后右各20步。](三，接下)

(接上4) [场景转动完，本来梦境的朦胧不真实感和梦体麻麻感自动消退，梦境画质变得正常，梦体也不再感觉麻木。第一人称视角，视觉正常有颜色。 我一开始地点站立地点像是在客厅(但是没有家俱)，我开始在这梦境里寻找鹿晗。我心里设想:(鹿晗就在房间里。) 我快速往前方的房间门口走动，没有进入房间只是往里看，没有鹿晗。赶紧继续往左边房间门口移动，往里看还是没有鹿晗。我再快速继续往左边另一个房间门口探去...没有鹿晗....移动...没有鹿晗.....移动....没有鹿晗..... (此时梦境房间不断快速增生...我移动的很快...房间也不断出现，快速到房间和房间间距离超近，每个房间宽度都被紧缩过。)](四，接下)

(接上5) [我发现这样不是办法，房间的确是不断增生，但是里面看似都没有鹿晗在，於是停止往左移动。我往右回走，想换个法子找到鹿晗。此时我记起梦吧有个吧友曾写过这样一段话: (在梦中找人，不是只是相信他一定在梦里，而是确定他一定在梦里。) --这是关於信念的程度，确定比相信的来的更坚定。 因此我提起信念，告诫自己要怀著比刚才想从房间里找出鹿晗而更坚定的想法:他的确就在这里。 此时我面前走来一个年轻梦中女子C，我对著C说:(鹿晗在哪?) 这里虽然我是询问她，但是此时心态已是无比肯定和确定----鹿晗就在这里。而不只是----鹿晗可能在这里。 C女子听了话语带领著我往前走几步路，离开客厅门口马上往左转，才走不到三步，我就看到一个全裸男子背对著我...他站在另一个房门口，就好像故意要让我发现一样。 成功找到了....鹿晗....竟还是全裸状态!!!!!!!!!!!!!!!!!](五，接下)

(接上6) [我可没有设想鹿晗要是全裸状态喔!!!!这是小潜为我谋的福利吗? 这次请小潜带我找人，小潜终於成功带我找到人了!回想起过往的梦记，我请小潜带我找高中同学A或找美男，小潜常常都只是带著我走很长的路，甚至还要走楼梯...来呼咙我。 这次小潜总算肯配合了!而且还让我快速就找到!欣慰! 我跟著鹿晗进去了房间里，嘿嘿!!!鹿晗站著，看著我傻笑，我一瞧他脸，怎脸上多了淤青和伤痕呢??? 小潜变鹿晗的能力不太好阿?!!?! 我心想:(这样就不太像喔!不太完美喔!!!)有点美中不足。 算了!不去多管，准备来调戏鹿晗....。正准备要动作...都还没有摸到.... 可能是忍不住心情太激动了!视觉又转为白屏....](六，接下)

(接上7) [真心要吐血了我!好不容易到这紧要关头...来个白屏扰乱。我又开始隐约感受到现实身体躺在地上，保持身体不能动，真实的眼睛保持紧闭，接著开始想像鹿晗的面容就在我面前。 渐渐地白屏转为微暗的梦境背景，一个像是用铅笔瞄出的模糊线条人形逐渐出现...看他脸孔...竟长的像我先生，而不是鹿晗。没法子了!估且这样办....。 於是就开始想像这长的像我先生的模糊线条人形跟我互动中，(这人形一直都只有铅笔线条，微微透明白身，视觉上不具有真实肉体，但是可以有碰触到他的触感。)想像滚床单动作..微微触觉感，不是很真实，没多久，梦境画面中断，我又感觉醒来。这次因为感觉右手摆动位置真的憋扭到忍不住了!於是动了身体，因此无法再续梦。](七，完)

补写之前的日记: (梦境111)[油炸脚]--[绿地瓜叶.虫抓脚](约7/14的前天?)2个普通梦 [第一人称视角，视觉普通有颜色，部份内容遗忘。不知怎的，我要炸咸酥鸡，但是油炸的工具竟然是我得用双腿当作油网，把食材摆在我双腿上，然后一起放在油锅里油炸。 我把自己双腿放进油锅里炸一次，有点烫，被炸的不舒服感。 接著还得再炸一次腿，不舒服感，不想再做了!(忘)](完) 接下一个梦: [第一人称视角，视觉正常，颜色感特别鲜明。夜晚，我在户外，身旁长有许多绿色有蛀洞的地瓜叶，这地瓜叶子无论形状和颜色都超级真实，那绿的特别明显!!!!!!!!!!!!特别真实!!!!! 我看到其中一株地瓜叶竟然腾空飘浮在半空中，就像印度的绳戏法一样。我心想:地瓜叶飘在空中是难以长的茂盛的，应该在地上才长的好阿!!!於是我就拉下这腾空的地瓜叶植物，把它摆放在地上。 接著感觉腿怪怪的，像被某种东西抓住，我低头一看，腿上放了绿色有蛀洞的地瓜叶外，还有一只身形比我中指还粗大的绿色毛毛虫在我腿上。我赶紧用手抓起这毛毛虫，但它的脚紧紧缠住我的腿，我感觉到腿上有被虫附住的不舒服感。拉~~它死不离开我的腿。](完) 之后梦醒，真实的醒来。我躺在卧房房间里，发现儿子睡跟我相反的方向，他的脚正踩在我的腿上。估计就是这样才做了两个关於腿不舒服的梦。

梦境111的绿色地瓜叶，直到现在回想起来，脑海里依稀还保有那真实的地瓜叶影像感。对我而言，在梦里当时，那些地瓜叶...真实到....就是真实的。

在没有关注清明梦之前，从小以来，梦境元素大都是模糊，或者只是普通的影像，从未觉得有影像会特别清晰和真实的。现在连普通梦元素都开始有真实感。梦境元素当然不是一次就全部呈现真实感，而是可能某个物件或某种五感特别真实。

路过

现实里的情形，会影响到梦境的元素或情节发展；梦境的情形，又何尝不会影响到现实里的心境、心理。 现实跟梦，交叉影响。意识在现实跟梦境间游走。 意识醒在现实这一端，现实就是相对真实的存在；意识醒在梦境这一端，梦境就是相对真实的存在。

(luciddream)的定义是神志清醒的梦，也就是不必等到醒来才知道是一场梦，在梦中就已知道。 与其翻译成(清明梦)，更应该译成(清醒梦)。 我们大多只是在梦里(清醒)，从来不曾在梦里(真正清明)过。 包括在现实里也只是清醒，从来不曾(真正清明)过。

之前6/22某楼被吧主团队删帖，不知是哪个敏感字眼被删...等了很久也还在审核中。我还是自己重新copy一次吧...。 [总结2015年6月为止，目前我常用的进入清明梦方法: 一:常用时段:午睡、白天的小睡。 二:常用方法:清醒入梦的技巧.意识焦点.梦屏.振动出体(梦). 刚开始进入梦境就察觉周围环境跟现实不一样的，--(很快识破属清醒入梦。) 梦中知梦 压床转出体 三:最近正在学的技巧:太玄 四:断线续梦方法:观梦屏.(较轻松) 旋转出体.(醒后感觉较吃力) 有压床感用隧道下沉或飘离 搓梦手磨地(最近采用) 搓梦手后带出梦体再移动梦体加隧道法(最近采用练习中) 五:清明梦喜爱技巧:隧道.意念控NPC.飞行]

六:清明梦遇到梦餍、坏人形象，好用化解方法: 跟NPC融合.---(主动去怀抱NPC，NPC会跟造梦者融合在一起，之后NPC就消失了) 跟NPC表达善意.--(本来NPC呈现攻击状态，传达善意成功，NPC就不会再攻击，成为友方。) 意念传达想跟NPC滚床单---(本来NPC呈现攻击状态，传达意念成功，NPC就不会再攻击。NPC转而会配合造梦者。) 因此极少有噩梦.](完)

2015/7/16晚上11点多睡觉，半夜就自然醒了!知道才刚做了梦，但没有特意回想梦境。躺在床上想著要否练习太玄，但似乎醒得过早，最后清醒一下，决定练一下太玄。 练3.0太玄，做时有点疑惑，因为我有点搞不懂太玄诀窍，心中有个大疑问: [当做了几组切换后，当切换到关注视觉时，发现眼前不再是纯粹的黑暗，而会出现一些模糊的色彩和光影了!此时我是要 1:保持关注视觉图案，不再做其他切换??? 2:按照流程，不管这些模糊的色彩和光影转而继续照猫画虎的切换关注听觉和身体等等???] 总之在切换几组后，开始视觉有些模糊不清的图案，若照我以前从梦屏入梦的判断，此时还只是处在(入睡幻觉)-(短暂的梦屏)，再怎关注图案还是难以因此入梦的。 若照我午睡习惯，首要做的是先让身体进入睡眠阶段，而不是一直停在猛看著视觉图案(猛瞧著视觉图案会导致显意识过高，这样难以进入我要达到的睡眠阶段。) 总之我就是搞不懂依太玄的步骤是要选1还是2，卡关在这里。最后就依自己的想法乱搞乱拼...。乱搞的结果就是两头空。 后来做完太玄了!不做了!转为要单纯睡觉。有时会突然感觉眼一黑，身体有异样，似乎快要进入某种(状态)，我若能保持不动可能就能入梦，但又受不了这身体不舒服的异样感，硬是故意移动身体，强制中断。 (PS:这几天入睡前，心脏有时会莫名快速跳动好几下，怕自己身体出问题，所以当这日身体有异样感，我只好中断。) 再来又会在恍惚间快要入睡时，忍不住发出(齁~~~~~~)一声，然后我就被自己的齁声惊醒，重覆好几次。(这齁声是我真的发出。以前偶尔会有这种现象。) 总之我就耗了好久等入睡，感觉今日是练失败，搞成些微失眠。看一下时间，才7/17半夜2点55分。自己推断我7/16日11点入睡，可能是半夜2点就醒来。这样我才睡3个小时就自然醒一次了!!!!的确醒太早了!连4小时都不到。

1066楼文章打错字了!更正为: [总之在切换几组后，开始视觉有些模糊不清的图案，若照我以前从梦屏入梦的判断，此时还只是处在(入眠幻视)-(短暂的梦屏)，再怎关注图案还是难以因此入梦的。] hypnagogicimagery”=入眠幻视(铁哥在铁吧这样翻译)=我帖子之前写的入睡意像(台湾的翻译)

对於1066楼的疑问是1还是2，还没得到答案前，我太玄可能会抓不到诀窍，也可能练错方法。 7/17半夜太玄失败的另一个原因，就是当时太刻意想要清醒入梦。(想早日完成汤圆的前左后右20步任务) 越想从切换过程中就能得到效果，就忍不住会把自己搞的太过於清醒。从本来恍恍惚惚地做太玄，变成太过清醒地做太玄。

之后终於入睡，期间记得做了一个普通梦。恶梦。 (梦境112)蓝光(7/17半夜)普通梦，中途惊醒，再入梦，转为知梦，但很快就醒。 [第一人称视角，视觉普通有颜色。我在某屋内...(部份情节遗忘)，前面墙璧不知道冒出什麼东西...让我害怕，我突然坠入一个黑暗空间，这里有许多奇异的鲜明蓝色光影出现，像是雷射光一样，光组合很多形状，非现实的概念，---(不知梦的普通梦)。我因此瞬间惊醒。 我真正的从梦里醒来，发现自己醒在客厅的地上，右边躺著熟睡的先生。(---真实的醒来) 我往左躺，想继续入睡，瞬间就进入睡眠状态:我躺在地上，四周黑暗，小潜大致上模拟我正躺在地上，但客厅的家俱没有模拟出来。--(这时还没知梦。) 我右边像我先生的梦中黑影形象A伸出双手朝我抓来，此时我猛然察觉我这一定已进入梦里，右边伸手来的是小潜模拟的梦中先生。(---此时转为知梦。)於是我马上很生气用我梦体双手猛力抓住了A的双手，心想: (小潜吵我睡觉!!!!看我怎修理你!!!!!!) 正压住A时，刹那间我又坠入黑暗空间，再度看到里面有许多奇异的鲜明蓝色光影出现，像是雷射光一样，光组合成很多形状，三角形、网状...。 梦中鬼影都无法吓倒我，因为我知道都是小潜变的，唯读我对这黑暗空间里的奇异光线会感到害怕、不可探知，因此我马上又被惊醒。醒。再度醒在现实的客厅地上。](完)

正常若在清明梦中，小潜攻击我，我会选择1065楼写的化解方式。 但唯读遇到当我现实中只想好好休息睡觉，但瞬间就不自主已进入睡眠做梦状态-- 我在梦里保持躺在地上或床上休息，此时小潜若以扰乱的形象扰乱我，一但我知梦了!我就会非常愤怒。

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