铁哥啊。。。咱郁闷了啊。。。。。

铁哥。。。因为我最近要写一篇给新人解惑的帖子。。。其中有对于梦游的，也有出体跟清明梦之间的区别的。。。 所以。。我总结一下。。铁哥你看看对不对哈。。。。。 清明梦跟出体，从进入后的状态上面来讲，性质是一样的，其中各种人，事，物，都是潜意识所描绘出来的产物。 它们之间所区别的，只是进入的途径。 清明梦，一般是靠知梦扳机（DreamSign），梦屏，显意识在梦中抬头苏醒达到梦中知梦的效果。 而它一般是发生在REM（快速眼动期）睡眠阶段。 出体，一般是靠各种主动出体方式，详细可以看看宇宙之铁的各种教程，从而达到清醒入梦或者半梦半醒阶段入梦的效果。 而它则是可以完全不依靠REM（快速眼动期）睡眠阶段。 但是因为两者从状态上来讲性质是一样，所以就算是出体，REM（快速眼动期）对它来讲也一样很重要。

嗯。。。。我GOOGLE这个名词的时候，催眠后进入的状态也是trancestate。。。确实这种状态说是梦吧。。。又不是。。但是说不是梦，它的状态上跟梦境也很相似，都是在观察着自己潜意识所描绘的事物。。。。 有点凌乱了。。。。。 新人会关心的问题还有一点比较重要的。。。。会不会影响作息呢。。。。 “梦”这个名词，本身就是讲述着人睡眠时做梦时所处的一种状态，显意识沉睡，潜意识描绘。。。 清明梦，就是显意识参与到潜意识描绘的剧情当中。。。感觉是一种被动的方式。。 主动出体，冥想，观想，法眼通等等。。。。。是主动进入到这种清明梦时被动进入的状态当中。。。。 还是有点凌乱。。。无法用语言表达出来那种若有若无的想法。。。。

利用主动入梦、出体方法一整晚都出体、清明梦是可以做到的，但是确实很累，不过和能量什么的无关。通常的清明梦的时间不会超过一个睡眠周期，也就是四十来分钟顶了天了，当然在梦里的时间感觉会有不同。 刚看到铁哥你这个回帖。。。我之前一直也有这个疑问。。。但是蚁大说过他有清明大梦这种情况，而且表示不累。。。当时铁哥你也看过的，所以这个疑问一直得不到“会”与“不会”的解答。。。 人体一晚上的睡眠周期，是从慢波速动期到快波速动期，然后循环，从浅层睡眠，到深层睡眠，然后循环。。。 据我所了解的是，清明梦一般都是处于浅层睡眠的快波速动期里面，主动出体，按照铁哥你告诉我的理论来讲，是慢波速动期也是可以的 但是两者所处在的情况应该都是浅层睡眠里面 但是人每天如果没有深层睡眠的话，身体应该是都得不到足够休息。。。 也就是说，如果一整晚从头到尾都处于清明梦当中直到醒过来。。。。从理论上来讲应该是会是得不到足够的休息的。。。。。 慢波速动期是否就是无梦呢。。。。。。但是从理论上来讲应该慢波和快波期都应该是有梦的。。。但是科学研究里却是慢波为无梦状态。。。快波为有梦状态。。。 从科学研究上面讲的话。。貌似深层睡眠的时候也是无梦状态的。。。。