清明梦十大误区，新手老鸟都进来看看中枪了没有。

学习清明梦近一年，我和很多梦友都交流过。在交流的过程中，我发现一些梦友普遍的误区，特地写下来和大家交流，如有不当之处，欢迎指正。

速度更！

1、对清醒入梦理解不深，觉得清醒入梦是能在大脑清醒状态成功出体，由此在睡前花费大量时间抓信号，有时还会导致失眠。其实所有的清明梦都是要睡着才可能有，包括清醒入梦，一切妄图在完全清醒的时候清明梦的想法都是奢望。 没有到快睡觉的临界点，或者已经睡着了，是不可能清明梦的。所以许多梦友在刚睡下还很清醒的状态下去抓信号或者观想等，成功率是很低的。我觉得应该先去入睡，等快睡觉的时候再去观想或者抓信号，或者一边观想或抓信号，一边滑向临界点。

我一般是等睡前智商开始下降的时候找信号

我一般都是身体放松酥软后开始。

这个看个人，我常常清醒入梦

一开始半个月就是清醒抓信号，结果经常失眠。

回复 menucat：嘿嘿，有时候确实在头脑感觉很清醒的时候就能入梦，比如秒睡等。不过我敢打赌这个时候其实已经睡着了或者快睡着了，别忘了即使在清明梦里也是可以“完全清明”的。

回复 曼哈顿__博士：所以就走了弯路。

我一般是中途“睡醒”的时候抓信号

2、过度相信体质，什么太玄体质、梦屏体质的。其实清明梦各种方法都有其共同之处，都要去找清明梦前的感觉，各种方法完全是可以相互促进的。有些梦友练习几次太玄，没有成功，就觉得自己不是太玄体质，放弃太玄的练习，这是不应该的。可能仅仅是这几次没在状态或者练习时间不对，方法有偏差等导致的不成功。

3、怀疑清明梦的出体和灵魂出体有关，以及对压床有恐惧心理。这个一般是纯新手的误区，对清明梦了解多了应该就不会有这样的误会。

这个没有。

回复 曼哈顿__博士：有的梦友练习几次太玄没成功就觉得自己不适合太玄了，殊不知因此错过一个成功清明梦的捷径。

希望被压。

4、受梦体能量困扰，觉得一些任务会花费大量能量。如果梦友在清明梦考虑飞行会花多少能量、穿墙会花多少能量，那你的清明梦一定会很悲剧。其实能量信则有，不信则无。

5、不记梦，或者没有正确的回忆梦境的方法。事实上不管是清明梦还是普通梦都是很容易忘记的，不去回忆梦境，记住梦境，又何谈成功清明梦。回忆梦境方法很简单，再次不做描述。

记不住啊……没办法

每次到临睡前就会想起头天晚上的梦，如何破→_→

我现在普通梦越来越记不清了。。。

回复 梦仙入蝶魂：丧失，可以续梦了。

回复 梦仙入蝶魂：我是想起几天前的梦，最坑的是有可能想前来清醒梦。。。。

记不记倒无所谓，睡醒别急着动，给自己十分钟回忆梦境细节，我一般都是这样。

额，后面的以后再更，其实不一定是十大，想到哪写到哪了。@梦中木屋更完可以考虑加精啊。。 @炙心炎其实我是受你的贴启发，顺手写几点感想。。

好吧，你召唤失败了，不过我还是看到了。

好吧，我来了

好吧，我来了

我这会儿饿了。。。

嗯，这几条，第一条不错，我也有这个想法，不过情丝比我说得好。

第一条我说过很多次了。。