海水记梦修练贴 心的呼唤

清烟妹纸的 《回到当下的旅程》，书中讲到如何长时间的处在当下，引用文中的一段话“当你从车库走到厨房时，处在当下并有意识地觉知你身体的移动，并且与你所看到的事物同处于当下，与你所听到的声音同处于当下。用这个方法把你自己完全带入临在，你以宇宙和生命的实相为荣，而宇宙和生命的实相就会显现在你的面前。”刚看到这里就熄灯了，于是闭眼睡觉，胡乱的切换着太玄。突然灵机一动想起刚刚看到的那段讲处在当下的方法不就是太玄的几组动作吗？原来练太玄就是在当下了，只要把太玄运用在生活中，就能在现实中修心了。突然又开悟了好多，生活中的惊喜真是无处不在啊！▃ 我前几天用处在当下的心情模式。感觉特别塌实的感觉。连轻微强迫怔都可以治，比如你锁门或关电源。你的心就停在当时锁，关的状态。不就能完全记住。而不再犹豫。。。一点感悟。乱说的

2.18日 12：00上床，简单2组太玄以后。迷糊了一下，有了一丝的震感， 意念引发一下。小幅度头部，脖子后震动起来。此时意识清醒， 梦手，捏鼻神马的。都无效。震动2，3次以后，带着些许遗憾，睡去 4点闹钟响，wbtb+2快4慢，开始反复折腾了。观想，下楼，不动，用 了不少。最后感觉是黑吸中的观吸对睡去有效果。不过那也是折腾了 很长时间， 有了几个感觉。 1舌抵上塘，确实比较有效减少口水问题，但增加了舌头的本身触感。 这样是否不利于转移意识焦点。 2心态还要再平和些。4点后练习的比较多了。这样其实也减少了睡眠。 目前还是以入睡后知梦为主，主动入梦先不要强求。起床后很疲惫的说。

2.19日，12点多睡，照常练习，没什么效果也就没有再水。唯一亮点是 中午小睡过程中。感觉到了最后的梦境，我和我妹妹说话。话说我中午 从没有过梦的。甚是欣慰。 2.20日招财猫猫的动作 12：44睡下，简单2组秒睡，5：00自然醒了。懒的起，赖床吧。 算了。还是嘘嘘，wbtb10分钟，然后2+3， 迷糊中出现头部震动信号。稍一引导，出现轻微震动，漫漫让他震去吧， 时有时无中，想起铁哥说的跳悬崖大法，我就想想从高处或滑翔，或落体， 中间间杂着有知觉速度的感觉。 体会稍微一深，又转回到肉体震动，这时，从为出现过的胳膊晃动起来了。 月来动作月大，都碰到我嘴了。在枕头上左右摇摆。类似招财猫，但猫猫 是前后摇，我是左右摇，好象是“欢迎欢迎，热烈欢迎”之意味。 我想移动焦点，摸地转移意识什么的。但我那东西体会甚少。不能强求，所以 一咬牙，抬身坐起。连汤挂水的。被子掀到一边，摸鼻子那就不用问了。我 眼前都是屋子里原来景色。 遗憾再睡，辗转几个以后。好象出现梦屏，我赶紧伸出小爪又点又摸，象 遇到美女之后的渴望。但转瞬及逝，又感觉象做梦，算了。时间太短，无视吧 很多别的道友嗡鸣，梦手出看着那么娴熟，我震动信号好象有的人不多。 震动多次，难道是走门罗的路子，但我从来没看过其他修梦的任何资料啊。 @宇宙之铁 铁哥给救救命吧