liudaihong888清明梦贴吧
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------------修梦贴※防伪标签------------我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。对此，我承诺：·不为此耽误正常学习和生活。·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！------------------------------------------------------------
这一阵子遇到很多问题，希望各位铁友帮助！
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------------修梦贴※防伪标签------------我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。对此，我承诺：·不为此耽误正常学习和生活。·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！------------------------------------------------------------
发现规则是要发二楼的，再补发个，希望不算破坏规则。
昨晚11:30入睡，12:30醒来，定闹钟间隔5分钟，共20分钟。练习身心异步出体，快20分了，没有严重的不适感，头脑很清晰。感觉没成功，自己改变身体姿势至舒服状态，发现手臂手掌麻木了，脚也有点麻木了。我的问题是，手脚麻木是否正常？头脑非常清晰是否正常，还是要带睡意？求指点？
今晚要在尝试下，希望有改进。
觉得你说的在理，前阵子练太玄，睡眠及记梦都很好，能每晚能记得几个梦。练习异步，弄不好就失眠几小时，得不偿失。还是打好基础练太玄。
好的，刚看到，马上换
没成功，现在忙，待会在弄
觉得BJ泥说的适合我，还是从基础开始吧
一起努力
昨下午运动2小时，晚9:30就睡了，今晨2点醒来，起来尿尿，水擦脸清醒，上床看帖20分钟，太玄4组入睡，早上5:30起来，啥梦都不记得了。
今晚继续太玄
刚醒，起来尿尿，10分钟看贴吧，然后太玄。看看怎样，自然醒的。还定了3点闹钟，准备再次太玄（星班太玄）
1点前有个梦，和同事一起工作，相互帮助的，醒来没养成闭眼记梦习惯，急需起来，结果没记住。下次注意吧
今晨1点以后至现在，感觉自己都没睡着，都是浅睡眠。实际上又做了3个梦，都记本子上了。汲取前半夜教训，醒来没有立即睁眼，回味了下梦内容，加深印象。现在难点好像在知梦，星班两次太玄（1点一次，3点一次）正常，但头脑很清晰，才有未睡觉感觉。可能跟晚上在家睡前运动时间长有关系。
太玄威力强大，今晚继续努力！
受教了！
自己感觉睡眠时好时坏，对星版太玄有兴趣，一定要六小时吗？10点睡，2点醒，感觉自己状态还不错，白天还能睡2小时。
因为我有早起习惯，一般5:30起来，如果10点睡，六个小时就要4点了，加上清明梦时间，起来六点半以后了，会影响我生活的
昨夜依旧无果，今晚继续给自己加油！
咨询铁友问题，盼解答：我在看铁哥原版太玄说听耳边蜂鸣声，到我家不能那么安静，昨晚细听有挂钟嘀嗒声，房外夜间车行驶声音，虽然不大，但入睡后还是很清晰听到。想问的是，我专注听哪个声音教好，听时有技巧吗？
我今晚尝试下
还有个问题2，太玄铁哥原版说看眉心前方黑暗处，这个我怎么理解，多远？好像都是空气，怎么看啊？我是新手，对太玄理解不深，还望各位铁友不恁赐教！
昨夜按原版太玄练习，做了好多相似的梦，虽没有清明梦，但也很开心，因为感觉自己有进步。进步1:Wbtb后，练习太玄后，很快就睡着了，之后不久又醒了，和原版流程一样，只是是真醒。进步2:这个练习生物钟，很适合我，早上起来感觉很舒服，不影响正常生活。进步3:觉得太玄真的很‘‘玄’’，练习后睡去，怎么会醒？它的科学机理是什么，铁友有知道的吗？
我没有哪位知晓太玄的机理？为什么铁哥说太玄后入睡总能醒来，能否告知下啊？铁哥在吗？
昨晚好奇怪啊，2点半醒来，清醒10分钟后头脑半晕半清醒，上床练习太玄4＋3后，怎么也睡不着，醒着醒着，看表3:20，然后不知怎的醒着感觉做了个长梦，很清晰的，感觉自己3-6点没睡着啊，看表6点多了。之前也验梦，是真没睡着。奇怪吧，这个现象好几次了
我一般5:30起来的啊，没条件那么晚起来啊
那要晚上8点睡了，基本没可能，有解吗？
不影响白天，白天精神很好的。这个有解吗？
昨晚事太多，加之打雷闪电，练习效果不佳，感觉左肋骨处有些疼。10点入睡，12点醒来继续睡，3点起来练习太玄4+3，练习后期感觉眼睛都闭不上了，奇怪了，有梦但也没记，主要身体不适，今晚继续吧。鼓励下自己。