“夜晚打坐数星星第二阶段记梦贴”

以前的帖子算作是一个阶段性的完成，这里从今天开始重新记梦。 目标：1加强梦瑜伽练习。2提升觉知度（四问）。3尝试“新境界”。 ---------------------------------------------------- ------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习、工作和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 ·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。 我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！ --------------------------------------------------------------------------

说来也巧，我发完防伪标签查看了上一个记梦贴，正好是2015年5月3号。到今天整整一年。

5月3日中午1点20。 今天中午感觉有些困乏，随即脱光了躺下，准备来个午觉。好久以来的第一次哦～不然我都是早上睡到中午连起来的。（不许说我懒！）躺下带起耳塞，眼罩，开始了太玄的练习。也许是真的困了，竟然快组一组都没完就已经精神恍惚。迷迷糊糊快慢我也不知道练了多少组，反正感觉快慢都按步照搬的都做了，量是有了，质有没有谁管它！ 醒来，真醒，闭眼秒睡，再醒真醒。我保持不动，快速切换太玄沉后脑，出现耳鸣，捏鼻可以呼吸，就是无法起身，想起意识焦点转移，不再理会床上无法起身的“我”。意念想象自己走下床，穿墙到室外，然后醒来。再切换捏鼻，继续想象自己出去。这样的情况是不断地重复的，似乎意识一直处于醒梦之间，稍深即梦，稍浅即醒。于是我干脆一直捏住鼻子，不断重复着。意念告诉自己，不能老在床上想这事。于是再次出去后，意念自己跑步出去，心想结合联系梦瑜伽，便开始跑到空中（以前有过两次步行从地面到空中，有些勉强，老感觉要掉下去。），随心自在，如平地一般。，然后改成飞翔，发现也不是障碍后，意念呼唤铁哥。铁哥让我继续梦瑜伽的练习，我换个场景，开始了大小的练习，我站在宇宙某处，意念变大地球，然后又变小，接着自己开始变大，大到似乎充斥了整个宇宙，又意念自己变小。看着眼前的各个星球随着我身体的大小变化而变化，我跟铁哥说：“我变大星球就小了，我变小，星球就大了。”铁哥回我：“不是外物的改变，是你意识的改变”。我一惊，又从梦中醒来。再次切换入梦后，我想起了四问，试着思考这些问题，然后自己又醒了，猛然起身，意识还是半梦半醒，捏鼻却已经不通气了。看了下表，14点48分。 整个过程中似乎一直是醒梦参半，回想在梦中是能看到场景的，可以潜意识一直让我觉得我不曾睁开过眼睛，最后再次愤慨的说一句：“潜意识，你这个大骗子！！！”

宇宙星空自己也想去，不知还有多久才能达到这个地板，也许是心被束缚了所以梦中的我始终不行？

回复 心之旅途：心的束缚是我们最大的障碍，抛开一切的可能与不可能，就会在梦中获得巨大的改变。

回复 夜晚打坐数星星：我也是相信自己能飞。才飞起来的

星佛的梦瑜珈练得如何？

梦中(铁哥让我继续梦瑜伽的练习)这段很是精彩阿~一开始我看文没看仔细，还误以为铁哥有特别指导你练梦瑜伽，然后我就想:(铁哥好久没出没在铁吧了!我也想到特别指导阿~)

清明梦里呼叫铁哥，他老人家是指导灵！哈哈哈

回复 夜晚打坐数星星：我又去爬你的旧楼了

回复 夜晚打坐数星星：星星一出现，铁哥也要出现了！

你遇到过指导灵吗。。看到这我突然想起前几天看到大数帖子被小潜追。。。这两个东西我以前看唐望系列里面，就有这两个东西，难道有什么联系吗。我是没遇到过

回复 分身快了：指导灵遇过，感觉是小潜变出来的形象人物。[大数帖子被小潜追。。。这两个东西我以前看唐望系列里面，就有这两个东西，难道有什么联系]这里你是指什么?X侯???

回复 夢行者DREAM：什么意思。。。这两个算是人物的东西，唐望里面，讲过，涉及到精神境界什么的，反正里面也有所谓指导灵和类似于想把你赶出去的小潜。。。只是今天看到突然想起来，就问问。。没啥

回复 分身快了：你指的是唐望里说法的无机生物吗?体系不同，认知不同。一般我们是把这也当为小潜，克服它!

回复 夢行者DREAM：反正里面写的蛮玄乎的。。有点抵制，还是咱们铁吧环境好

赶紧抢个前排，连大神都那么努力，我就更不能偷懒了

木有大神，我也不能天天清明。还是自己懒。

竟然还有前排的座位。实在太难得了。星爷，你好。我又停滞不前了。

我自己停滞不前的原因是：没有严格的作息和太玄的练习，心中思虑的事情太多。所以，不思虑现在，不忧患未来，保证作息和太玄的练习，这就是成功的保障。

回复 夜晚打坐数星星：嗯，谢谢

前排，感觉星星前一个记梦帖还不够猛，断更了好久，看得不过瘾。希望这一次能长一些。

这次如果没有意外，我会一直坚持下去，直到有最终的体悟。（感觉自己好自大呀。嘿嘿）

5月4，昨晚看了星球大战7，感觉有些遗憾。凌晨3点睡觉，早上实在是懒得起，一直睡到中午。我这个毛病如果不改，根本就无法让清明梦得到进展，许多朋友或许跟我一样，在得到一点清明梦的甜头以后就裹足不前，自认为不用再认真的练习，结果就是清明梦也不会认真的对待你！不说了，赶紧再回去睡一觉，看有没有收获。

我看你的记梦帖，好像都是凌晨几点睡觉的，经常这样好像不太好。

5月日下午 早上没有获得清明梦后，我在下午睡了一觉，完成了太玄的练习，保证了量，就在刚刚我有史以来第一次在清明梦中沮丧和哭泣。。。。 1点多回复完吧友的留言，跟一个朋友打电话到3点，然后上床，带好眼罩和耳塞，深呼吸，放松心情，安静的练习太玄，快4慢3。在慢组第三组的时候，意识已经无法集中于太玄的练习了，迷糊中完成了练习，转身找个舒服的姿势睡下。意识却又清醒了，不管它，我分析原因有2，1是昨晚到今中午睡眠足够，2是太玄后出现的假失眠。继续翻身去找个姿势睡，不知何时突然醒来才发现自己已经睡着了，是真醒，快速切换太玄无效，继续睡觉，第二次真醒后翻身准备再睡的时候，我恨不得打自己两巴掌，记得以前的练习时，在真醒后要保持身体不动，快速切换太玄开启大招。现在动了身体咋办？试试吧，我保持翻身后的身体不动，迅速开启大招，没反应？切换太玄，出现了耳鸣，果断捏鼻验梦，惊讶的发现已在梦中。反思刚才，或许我翻身时觉得真醒或许已经在梦中，不能认知的原因是，实在太真了！ 这两天的清明梦有共同的特点，就是眼前漆黑一片（其实是有较暗的场景，潜意识让你觉得一直睁不开眼睛。），努力睁眼就会出现双重视觉。还有就是无法起身（场景的转换靠自己意识的焦点转移，类似造梦的感觉。）。 我不断的想象着自己飞翔或者是疾跑，场景也不断的变化着，可我依旧可以感觉到自己在床上的感觉。@宇宙之铁 此处需要指点。 我想起了睡前制定给自己的作业，要认真思考和回答四问。 我从哪里来？要往何处去？醒时谁是我？梦中我是谁？ 回答的时候，我感觉不是我用嘴巴在回答，好像是内心思考所得的感觉，梦里很清醒，现在却又说不出来，只是在第三问第四问的时候有强烈到不能自抑的要哭的情绪，感觉就像一个被妈妈抛弃了好久的可怜的孩子，有种急切的想回到妈妈怀抱的感觉，我放声大哭，导致我醒来后半小时还有深深的压抑之感。 在痛哭中，我好像有了答案，看到又看不到，很模糊。

我以前尝试梦中四问的时候一开始也是内心的自问自答，如同闪电一般就糊弄过去了。后来觉得这样太不负责，于是尝试用嘴巴问答。说出来和内心想有很大的不同，我更能够体会到觉知的提升。但往往问到第三第四个问题时，回答又变得含糊不清了，不知道是不是显意识下降的缘故？

回复 a951142905：这次四问也和我以前四问不一样。全程意识清晰，好比是早上初醒时的感觉，四问时我是嘴问心想，答案自动浮现，醒时答案都在只是不方便说出来，后来就模糊了，现在全忘了，哈哈

前排，进来坐坐

欢迎欢迎。