“夜晚打坐数星星第二阶段记梦贴”

5月6日 昨天晚上12点多躺倒床上，睡的时候2点18，真睡着估计也到3点了。早上6点30起床上厕所吃点东西，7点10分回笼，做完太玄后一直无法入睡，怀疑是清醒时间过久。估计8点左右睡着，再次醒来后抓住临睡点找耳鸣信号，有信号时第一次捏鼻却能感觉到肉体手指动，捏鼻不成功，继续深化加强信号，捏鼻，成功入梦。 一早上经历了6，7次这样意识焦点转移的入梦，我现在才觉得真正体会了铁哥说的“掌握了意识焦点转移，就掌握了清明梦”的说法。毕竟比起一些偶尔清明梦的人来说，我简直太幸运了。不说这些，再说说今天的几个清明梦。 清明梦1：捏鼻后翻身摔倒在床下乒乓作响，梦体无痛觉，但是觉得自己太磕掺了，触地增加梦体感知，飞翔，瞬移，感觉瞬移时有掉线的可能，在高楼顶干坏事，嘿嘿。 清明梦2：回体后继续焦点转移，触地穿墙，继续在小区内飞翔掉线。 清明梦3：意识焦点转移，捏鼻入梦，在床下地板完成今天作业瑜伽，想象自己肩部，肝部变成火燃烧，梦体有灼热感，产生梦境被干扰掉线。 清明梦4：继续焦点转移，捏鼻入梦，变火人，灼热感，同时眼前出现白色亮光，像太阳甚至比太阳明亮的光点。 清明梦5：同样捏鼻入梦，极速飞翔后与潜意识沟通，想体会一下“超觉”盗版的感觉。眼前出现正方形，圆形，三角形的各种图案伴随光，感觉是潜意识玩我，再次掉线。 清明梦6：焦点转移捏鼻入梦，诚恳的对潜意识说我们都是一体，希望能让我体会一点点超觉的感觉，此时身体如气球般迅速膨胀变大，感觉体内充满了气体，然后砰的一下炸开，碎裂，身体的各个部位变为碎石尘沙，意识消散，坠入普通梦境。 清明梦7：再次入梦后意识不是很清醒，老婆来我身边烦我，后来才意识到是梦境，扳住她的上下牙，将她撕裂！同时严正警告，我的梦境由我做主，潜意识再来这样的骗局我会将一切粉碎！ 最后醒来，捏鼻不能呼吸，意识焦点也无法有效的转移，放弃起床，时间9点18分。

5月7日。 早上闹铃响后没能起来，实在是太瞌睡了。延长了两个小时才起来上厕所，大概这次睡足了7个小时，清醒后回床练习太玄。 练习太玄时有迷糊感，能明显感觉到太玄调整意识状态迷糊到清醒再迷糊再清醒，练习完后意识清醒，翻身找个舒服姿势入睡。此时感觉很清醒（很多人认为的太玄后失眠的状态），不去管它，想体会入睡时的寂静深渊，无奈这个深渊以我现在的能力还无法体会，什么时候睡着的都不知道。 大概一个睡眠周期后醒来（真醒），保持不动，清晰的捕捉到临入睡时的焦点，深化捏鼻，翻身下床，梦体和肉体感觉同时存在。触地搓手加强梦体感觉，刚切换场景掉线。 再次意识焦点清醒入梦，完成睡前变火人的作业。意念自己全身变成火，犹如“神奇四侠”里的火人，全身有明显的灼热感，火焰熄灭时，梦体身上出现黑色的污垢（是潜意识还是其它原因不得而知），再次变火人掉线。 这次醒来后已经无法用意识焦点入梦，分析原因或许是正常睡眠时间过长，意识清醒到不足以再次入睡。

5月9号。 睡4个多小时醒来，起床窝尿，看贴吧，半小时后太玄入睡。 练习太玄时，我我试着以很快的速度数数，快组4组每个动作1，2，3就OK。慢组3组1到30。发现这样练后，意识从迷糊到清醒时间延长。以前的方法意识迷糊到清醒时间大概为10秒一次的话，这次练习发现转换时间为大概30秒一次，再次应证了我发现太玄练习量对睡眠（假失眠真失眠）的影响。 入睡后一个周期醒来（真醒），快速切换太玄无效，开启大招，感受到梦体，继续大招，意识焦点转移，成功清醒入梦。继续四问的作业，得到答案我从意识来，要往意识去，醒时我是意识化现，梦中我是意识状态，有些莫名其妙的感觉，意识无法用四问提升到很清醒状态，掉线醒来。 @宇宙之铁为什么每次我醒来都是真醒了？没有梦中知梦或者假醒的状态？ 好在我现在能几乎天天清明了，不在乎掉线这种情况，下次换个作业，先放下四问，梦里继续进行瑜伽游戏的练习吧。

其实你每次的所谓真醒也不尽然是真醒。对于一般人来说那就是真醒，但是对于熟悉了意识更微妙的状态（尤其是掌握了意识焦点）的人来说，那不算真醒，因为还差一毫米。为什么你觉得是真醒呢，因为两个条件：1、思维非常清晰了，完全具备日间的清晰度。如果这时候睁开眼就是真醒了，思维、智商没有折扣，状态没有差异2、能清晰感受到床上和周边小环境的状态，非常真实。但是问题其实在于，在这一刻感受到的物质世界的状态，其实并不是真的，但是它极为接近真的。为什么呢？因为那个第一条--你的日间思维已经完全恢复了。所以在这个时候，你清楚知道自己躺在床上，甚至以什么姿势，被子怎么盖的等等，都知道。那么它们这些形态就会对应到你的意识中。也许你这时候手是埋在被子里的，可能你还能感受到被单的摩擦，甚至举都举不起来。但是等你把手从被子里拿出来以后你就觉得它变成梦手了，可以捏鼻成功了，不是吗？其实就是这么回事。当然，我说的这个也不是绝对的。运用大招的时候，确实存在完全真醒，甚至都爬起来了还能瞬间入梦的情况。那是另一回事了。