“夜晚打坐数星星第二阶段记梦贴”

5月23日 早上回笼时练习梦手，左手做完计划的动作后没有什么感觉，换右手练习，感觉意念动作时右手要比左手感觉强烈，可是前一秒还清醒无比，后一秒就瞬间秒睡。试了3次都是这样。

5月24日 今天竟然“被清明了”，这几天一直在体会练习的感觉，昨天晚上睡觉大概2小时梦中知梦。 早上起来再练梦手，几乎就是秒睡。。我就不懂了，难道梦手不适合我？

在于你想用梦手达到什么目的

5月25日 再次入睡后，从左手开始练习梦手动作，加了要清醒入梦的意念，没什么效果，换右手练习。逐渐意识出现迷糊到清醒，梦体的感觉依然不是很明显，到后来就成了秒睡秒醒不断的转换，外界声音与迷糊梦境似乎成为了一体又或许各不相同，类似老版太玄境的状态却感觉又不一样。这样的转换持续了将近1个小时，我不敢捏鼻验梦，只是感到嗓子很干燥很想吞口水，吞咽的时候也没口水。

5月27日 睡足6小时候后起床上厕所，没有清醒多久回床开始梦手的练习。 说实在的，我准备放弃梦手了，除了前几次练习有过感觉以外，我觉得后来练习完全就是在浪费时间，结果我又错了！ 这几天练习梦手一直出现意识清醒迷糊不断交替出现的情况，老感觉自己是清醒的，还觉得有些像太玄境。其实这根本就和太玄后的假醒假失眠是一回事嘛，我根本就没有必要等待那个睡眠难受期，这让我陷入了一个误区。今天练习后意识状态又如太玄再次假醒后的状态，我一直觉得没有睡着其实只是一种假象，或许这是一种临界于醒梦之间的状态。我只是觉得躺着练习的时间太久了，心里暗暗决定放弃练习了，看着眼前的窗户，等等，不对，我不是闭着眼练习呢吗？怎么看到窗户了？捏鼻，这种懒到实在不愿意动手捏鼻的状态让我犹豫了起来，捏住可以呼吸！！！他奶奶的，我竟然终年捉鹰却被鹰啄了眼！感情前两天也应该是这个状态的啊。实在惭愧，我愧对铁哥啊！！

也挺好，对这种状态又多了些经验，以后就更容易捕捉啦

回复 宇宙之铁：稍微一个不细心，就无法捕捉。

昨天来老家县城，与亲戚朋友喝酒至凌晨1点，竟然睡了2个小时后就醒来到现在。这算是半失眠吗？

原来铁哥一直都在啊我说为啥这帖子老是顶上去。。 铁哥，我发现你们留下的精品贴足够我达到夜夜清明的程度了，导致我都不好意思召唤你们问问题。 唯一好奇的就是清明梦仅仅只是梦吗，你们的只言片语都让我极其的好奇。虽然知道铁哥你对其他吧的乱七八糟的不科学不感冒，清明梦有其他含义，我知道。但我还想冒昧的问下，真的只是梦没其他神奇的东西吗。好想了解。好崇拜你们的，为啥自己没早4,5年知道有这么一个吧。@宇宙之铁

这是我第二个记梦贴，不是特殊情况我都是每天发贴，所以经常被顶上去。其它的问题我没有体验过，但可以确定的是清明梦深处确实有一般人到达不了的状态，具体还是铁哥告诉你吧。

回复 夜晚打坐数星星：嗯，一起加油

月球上有没有神奇的东西，当然有啊。但是你上不去那里，那就只能停留在道听途说的层面。意识领域也是如此，而清明梦则是你登月的飞船。

回复 宇宙之铁：脑补了好多回复，但感觉铁哥你说的真是令我心服口服，待我点上香，拜一拜

这两天在外地转亲戚，每天都喝酒到凌晨，白天都是迷糊的，别说晚上练清明梦了，只能先暂时放弃，明天回到家应该就可以正常练习了。

昨天晚上8点左右回到家，整个人都是木的，脑壳都是负的。一口气睡到今天中午12点多，感觉还是没有缓过劲来。期间早上7点多起床上厕所一次，清醒5分钟练习太玄，可是太玄大概练两组都没有做完就睡着了，一次梦中知梦，没有太高的清醒度，逐渐坠入普通梦。我发现人疲累了，练普通梦都是乱七八糟天马行空的。看看明天能不能恢复一下精神，继续练习清明梦了。

加油！星星近期不给力了。

你也好久没更新了啊

回复 忆纱宇悠：快高三了，半月放一次假，哪有时间更新！

回复 夜晚打坐数星星：哈哈，加油少年！

回复 忆纱宇悠：星星可不是少年了。

回复 a951142905：回错人了

回复 忆纱宇悠：我是少年！

5月31日 不得不说，我最近状态奇差！根本抓不住临睡点进行进行意识焦点的转移！今天在睡足6小时后足量完成了太玄，周期性醒来我也保证不动，并迅速切换开启大招，可无奈的是每次都是意识清醒度较高的真醒，无论我如何按照以前的方式进行，都无法清醒入梦。不过，我不会放弃练习，找到问题的所在。

一段时间内状态不好，这在清明梦领域里是很常见的是，英文里管它叫做dryspell。为什么会出现这种现象呢？一方面，人的身心状态是在不断变化中的。机械的去用同样的方法，无异于刻舟求剑，计划跟不上变化。另一方面，不讲科学不行。瞎胡来、蛮干，只会导致身心疲惫，状态低迷。我的经验是，遇到这种情况，最好让自己休息一段时间，调整身心的状态。用一个礼拜的时间，不要去做清明梦的练习，哪怕自我感觉很好，也不要去做。只做一件事即可，就是半夜醒来的时候记一下梦（关键字）。其它的什么都不要做。一个礼拜以后，再根据自己的睡眠周期，科学的定制自己的练习时间表

好的，我这星期就不再去想清明梦的事情了。

dryspell.受教了!

最近睡眠不好，强行出体都是秒掉。。有时候还出不来。。。论文和答辩搞的焦头烂额，我不得不说铁哥这句话对我意义也蛮大的

最近睡眠不好，强行出体都是秒掉。。有时候还出不来。。。论文和答辩搞的焦头烂额，我不得不说铁哥这句话对我意义也蛮大的

是的，我也准备彻底放松一星期看看。

6月1日 本来要联系梦手的，看到铁哥的回复，我决定放松一星期。 普通梦关键字。末日，超市，荷花。