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清醒梦辅助工具的实验
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我没直接用过。不过国外有一种蔬菜饮料叫做V8，富含两种成分，我以前常常喝，梦确实多而清晰。
加兰他敏，和哈伯因，2个药物主要作用机理是一样的，国外这个药物实验的比较多，在美国FDA划分为膳食补充剂，并不是治疗药物，理论上说哈伯因比加兰他敏更优秀。
2个药物最主要的区别是：加兰他敏半衰期6-8h比哈伯因4-6h长，而哈伯因，完全是从中国草药千层塔中提取，安全系数比加兰他敏高。
一般来说，触发清醒梦，OBE扳机组合如下：
1）加兰他敏+GPC/GNC(酒石酸胆碱或者柠檬酸胆碱）。国外试验多，数据充分。
2）哈伯因（石杉碱甲）+尼古丁贴剂。
在试验任何一种组合时候，请确保已经单独试验一种药物。
另外育亨宾也可单独诱导，但是你会受不了了，因为大剂量育亨宾，主要用于壮阳，也就是植物伟哥，故一般使用小剂量，用于实现和梦境、现实世界双向沟通。
这个地方我插句话：不知道铁哥，以及大树、木屋等，是否能够在梦境中能完全和现实世界沟通，比如在梦境中你能够完全记住你现实中身份，家庭、目标等等。我一直没有达到这么高水平，所以有此怀疑。呵呵
我是不能哦。梦里的自己是片面和局部放大的。不过其实现实中的自己也很难真正地认清自己的。。。
各位高手梦里能听外界的声音吗？有多少几率能听到外界的声音，是指真实的外界声音。最初关注清醒梦就是为这个梦里听声音的研究，可惜我自己的清醒梦都很短。
我在掉线续传的时候可以听到空调的声响，但我认为那个时候我要么是真醒听到了真实的空调响声，要么是假醒潜意识营造出来的空调响声。
可以做到，但是很难，容易醒。我以前经常练习这个，毁了无数清明梦。这两年来了贴吧以后专注研究能够普及和更高效的入梦方法，已经很少这样做了。在正常情况下，就是像木屋所说的，是片面和局部放大的。
看来还是老外高手多啊，听到外界的声音，很少，按照老外的说法：你使用药物诱导后，可以持续2h清醒梦，不是吹牛，同是能够完全和现实沟通，那不十一班的牛逼啊，dreamwiew论坛的确和国内论坛不好比啊，
可以听到，不但可以听到，触觉也可以有（如果善于运用意识焦点，还可以刻意为之并保持一定时间）。我的飞机上的奇遇贴子则记述了同时保留现实中视觉的案例，这个更罕见，不过我后来还是成功了几次。
老外吹牛逼的也很多。这个问题我在dreamview上和他们争论过。那些人水分很大。
我又燃起清醒梦的激情来了
如果能够实现和现实世界沟通，那意义就太大了啊，我隐隐的感觉，其中好像有什么东西，不知道这几天话场哥哪里去了啊，也看看啊
我的一个课题研究梦中听觉。如果梦中能听到外界声音，呵呵，结合其他一些研究，有很多空间。铁哥证实一下，听到几率高吗？还是经过训练就很容易听到？
梦吧有个更厉害的人，按照他的说法，他的体验已经秒了国外论坛不知多少人了但他说的是真的吗？国外论坛说的也是真的吗？
在纯粹的清醒梦中听到外界声音的可能性很小，但是在意识焦点转移过程中的一些状态下并不难做到。
如果说是回忆现实世界的自己。我完全可以做到。记得住自己的身份，家庭，目标等所有情况，也可以回忆自己睡觉前或者今天白天看了哪些帖子，有哪些问题需要去在梦里实验。不过这个需要再清醒度最高的时候才可以。很多时候会忘掉一些。我中学状态好的时候每天都可以。可以听清楚床边音响播放的VOA英语。
此外关于2H的清醒梦。其实我以前中小学时候是巅峰期。但是那个时候没有严格计时过。基本上感觉上睡下去就直接起床出体。然后一直断断续续到早上被闹钟吵醒。不过入梦的时间根本没有办法验证，所以我不知道巅峰期的时候的自己能持续出体多久。只是那个时候感觉没有时间的压力
关于能否听到这个问题。我可以肯定是能听到的。因为实际上我之前做清明梦，都是被闹钟吵醒或者被父母叫醒那么其实我在清明梦里面的时候，是先听到父母的叫声。然后，经过一段时间的挣扎，清明梦的世界才会开始崩塌。所以清明梦肯定能听到外界的声音
育亨宾建议不要使用了。这个东西副作用很大，对肝脏有损害，许多国家已经禁止了。
在清明梦入睡初期及快末期可以听到外界声音(个人例子)。之后随著投入梦境对外界的声音注意力会减少而渐渐听不见。当在清明梦后半段若又开始听到外界声音就代表意识已经游走在梦境及现实身体边缘，很有可能就是快要梦醒时候了!
例如在初期及末期我可以听到卧房外小孩他们讲话的声响，我知道他们在讲话聊天或吵架之类，但是不会特别去注意听清楚他们讲的内容为何，听不清楚他们讲话详细内容。但如何只是[哈哈哈~]这类简单容易辨别的声音就可听到。
在民间观落阴，被施术者可以听见外面的声音，并且做出动作。虽然观落阴跟清明梦不一样，但我想这世界有很多让人料想不到的事...@@!
在某些出体梦境，可以在清明梦中记住现实中身份，家庭。像我可以认知我是有两个小孩的母亲，有个先生这个身份。目标?这意思很竉统...在清明度非常高时，是有过当天看了什麼帖子，我学到哪些关键技，在当天出体梦里可以认知到新学到这个技巧或任务可以去试...只差别当时想不想去做。
我上面打的[清明度高]不是指梦境清晰度之类，而是显意识保持度高。可以在清明梦中保持对自身身份的觉知，但如果要在梦中要做数学计算运动这一类，我没试过，我猜会有难度，受限於睡梦中某些脑区能力被抑制或减弱。
当年我有做时间上的记录，可惜硬盘毁了，气功网也关闭了。印象中上大学前平均每个清明梦有40分钟，最多的能到1小时半，最少也有半小时。由于那时天天静坐练气功，就算要掉线了也能在醒梦中静坐维持梦境
至于外界声音，将醒之际肯定能听到。因为我上大学后习惯开着音乐睡觉，没音乐我很容易被周围动静弄醒，所以每次快要醒来的时候都能听到音乐
可以听的，我有一次看手机直到早上五点，然后听歌单曲循环入睡，结果梦到有魔造台风，我突然听见歌的高潮，顿生信心瞬间“驱魔”，然后站在一个水池边，里面全是破碎的泡大珠，还有一把cz75，醒来，请问这个算吗
茶
中国人喜欢喝茶，茶里含有多种物质能作用于神经，让人兴奋。比如茶碱，儿茶酚胺。理论上来讲，能促进神经兴奋的物质都可以增进梦境，或者促使清醒梦。Hobson的研究表明，清醒梦是处于REM睡眠和清醒之间的一种状态，REM和清醒梦都是和清醒类似的状态。我喜欢喝茶，平时可以喝很浓的茶，所以茶并不影响我的睡眠。即使睡前喝浓茶，也能睡着。最近的实验是检验睡前喝一杯浓茶（龙井绿茶），是否能增加做梦的机会。效果确实是正面的，有一个晚上，我记住了三个梦。两个很清晰，纸上画图的细节都记得。并且梦都是在前半夜做的。前半夜是指睡下4-6小时这段时间，后半夜是指睡回笼觉的时间。喝茶的晚上，后半夜的梦都不记得，是没做还是没记住不清楚。可能的解释是睡前的茶让我前半夜神经兴奋度高，REM睡眠多。由于我有很高的茶的适应性，也不会醒。而后半夜茶的效果逐渐消退，并且由于前面有较长REM睡眠，后半夜有抑制。
喜欢喝茶的可以尝试一下这个方法，这种方法的好处是，一般认为喝茶是对人体有利的，副作用小。
接下来进一步的实验是改变喝茶时间，放在回笼觉之前喝。另外加入清醒梦的诱导方法，把普通梦促成清醒梦。
另外咖啡可能有同样效果。还需要一些机会去尝试。
我晚上倒是经常喝茶，哈哈
晚上喝茶会睡不着啊
躺倒之前，或者半夜醒来，喝杯浓茶，木屋讲讲感受。很多人喝了茶睡不着，能睡着就可以实验。