闭上眼睛，听梦的声音，Lili的练习贴

五点，10分钟，快速切换自然转慢切，时不时忘记，回过神来感受状态深化，知了青蛙叫工地声音，耳塞走起，腿麻，翻了两次身，想着要问问大家腿麻的不行怎么办，迷糊睡着 自己在床上失眠，反应过来，验梦，起，老家，视线高清，在老家上空飞行，翠绿的树叶满眼，在老家上空转了个圈子折返，落地，路过奶奶家，嗯在午睡，路过自己家门口，爸妈也在睡觉，没有进去，画面是如此的稳定，想起睡前的任务，放大月亮，比划了个放大的手势，然未果，走路计数，走了10步，想起超觉，问自己从哪里来，从床上来到那里去，到梦里去，梦前是某某，梦里全是我，哦，这个梦也是我，睁开眼睛，看到了床单，以为自己醒来了（其实是假醒） 验梦起，大学宿舍，宿舍楼高高的如在云端，跳下，感受着下坠，小潜很给力，快落地时掠过，穿插，拐到一个低矮的楼，前面有几姐妹，飞过去人已不见，想起数字哥的倒着飞，一只麒麟怪兽 验梦厨房窗子飞出，到处是高高黑暗的破旧楼房，似乎是后工业时代的风格，快速在楼宇间穿过，间断的捏着鼻子，告诉自己还在梦中，到了一片荒原，小潜告诉我自己是外星人，感知到地下的矿脉，树枝一的矿脉

昨晚看书一抬头已经到2点，午睡坐在椅子上快速切换，断断续续，带着眼罩耳塞，挺有感觉，后干脆趴在桌子上继续，睡着了，强烈的梦鸣，想到上午在群里还在说这个事，反应过来入梦了，意念控制了一会梦鸣，验梦，起身很沉滞，不管它，想起冰糖兄摸到了南天门的柱子，也意念摸结果摸到还是办公室的地，睁眼，无视觉，不过还算蛋定，赶紧离开自己身体，自己像一个点一样冲出门，到了走廊，继续像想象一样延续，走廊尽头是一扇窗，终于冲出窗子，艾玛，办公室在云端吗，前所未有的飞一样的速度，杂乱的场景在空中掠过，慢慢速度减了下来，下面的街道上也有了人，注意到穿蓝色衬衫的两个人，后想着要喊点什么，大喊春雨小姐姐呢，然无果，白屏回到办公室，旁边坐着一个胖胖的家伙，反手就是两耳光，忍住笑醒来

今早的练习第一次练习觉得做的不错，结果没成功，第二次啥也没做，反而糊里糊涂撞了运气，大招还是把握不了，不清楚怎么回事 5点50醒，清醒20分钟，平躺大概45秒一组快切，检讨了下上次在群里教的数秒约束杂念的方法，想着不应该去计数数秒，不然就不那么符合“玄”了，10多组转慢切，注意眼前，听觉，都差不多30秒左右，动作就尝试动手指，没有怎么走神，3组后觉得小腿有些痒，翻身想起铁哥说最好慢切，一组后决定该放下一切去睡了，重点放在行李，然而没那么容易睡着，既然睡不着观想吧，想象自己在山坡捡蘑菇，滑下什么的，终于睡着了，忘记什么梦，醒来还真没有动，放松后脑大概半分钟，没什么反应，看时间6点35 继续，平躺小腿痒，难道已经老寒腿了，这两天总下雨，真可悲我还年轻啊，左侧胡乱切换一组，摘掉耳塞，怎么回事，胡思乱想着睡着了，在一座大桥上，不知为何想着要跳下去，落地瞬间，觉得自己已经在梦里了，赶紧验梦，手抓起沙子确认，但没有视觉，有点小激动，触摸确认全身，突然想到不能关注身体，一下感知到了身体，感觉已经醒来了，赶快尝试关注大招关注耳鸣，不得法，看时间过去过去了50分钟，看来赶上了rem

梦里大招不知算不算数 5点44醒，正好还有1分钟闹钟响，wbtb15分钟，大概10几组快切，感觉不再牵动视觉了，一点点小杂念走神，开始慢切，第一组看眼前动手指均无异常，第二组很眼前有感觉虽然没有东西但视线深邃了，放大耳鸣似乎屏住呼吸确实能嗡嗡起来，第三组忘记感觉该睡了，告诉自己放弃等醒来机会，翻身睡，都是浅浅的走神，后感觉手压麻了，动一下没关系吧，精神过来，看时间居然过去了50分钟了，还以为顶多20分钟呢 继续盖好薄毯翻身蜷成一团，散乱半组，提醒自己一会醒来大招，放下一切睡觉，梦到自己做在小板凳上看一条消息，说蚂蚁当初也推广过大招，还加上一条什么什么，立刻尝试发送后脑关注耳鸣，居然梦鸣响起来，放大一会，哦反应过来原来刚才是梦中并没醒来，验梦起，摸索到书架，单手扶着书架感受触觉想了片刻，抱起一堆书开始扔起来，扔着扔着感觉又牵动肉体了（忽略控梦渣技术），醒来看时间，才过不到30分钟？

总是秒踢不知什么时候是个头快习惯了啊 5点50醒来，15分钟，昨晚睡晚了躺在床上真舒服，10几组快切偶有走神，慢切2组，已经迷糊，太好了，希望能赶快睡着，提醒自己一会醒来大招，第三组完毕翻身准备睡，想着3组已经快睡着了，平躺也是很好的姿势干嘛翻身呢，抬起过手验了下梦，又一组慢切，放下一切准备睡，几个小走神惊醒，想着真不好把握走神，期间试试焦点聚焦到后脑，提醒一会醒了就这么做 忽然一个杂念想这次梦里我要拈起一棵小草，不留神梦手抬起了，直接捏到鼻子上，哈哈哈，有点不敢相信，捏了好几次，同时梦鸣也嗡的开始炸，挣扎着起身，这次吸取昨天的教训，提醒不在身体边多停留，摸地，摸到一把熊猫车，手感有但模糊，摸到窗子框，跳，几秒的下坠感，又被弹回床，看来小潜吃定了我感觉到身体就是醒来了，又感觉到身体了，开始尝试大招，大概10多秒无反应起

6点40醒来，20分钟，感觉有些昏沉，10组左右快切转慢速，第二组偶有走神，嗯想着不错，感觉平躺还是没那么容易睡着，翻身，几次走神（有时就是小潜给了个故事背景）尝试大招，可能还是不得要领，不过明显感觉到状态深化了，想着也许时间流逝了，果然看时间居然已经过去50分钟 再平躺练习了几下梦手，翻身左侧找了个舒服姿势，放下一切碎觉，忽然觉得快中午了，嗯没关系，我上午请假了，不对反应过来，验梦起，这次有教训一路摸到窗子，感受了窗子的触感，果断开始跳，感觉像是跳到了无边地狱，身体不停的在翻滚，旋转，似无穷尽，自我安慰这也不是挺难得的吗，后面思维忘记了，告诉自己当心假醒，验梦起，到窗子边，想起一事，仔细看手，开始无反应，片刻，场景瞬间高清，去砸窗子的玻璃，手被弹回，去开右边的窗子，想着纱窗不要捣乱啊，掀开窗子跳出挺顺利，飞在花园里，满眼绿色，黄色的花朵纹理清晰，心情畅快，后路的拐角遇mm一只携美同游

1点多睡，5点50醒，30分钟，慢切2组即模糊了，翻身一组睡着，半明梦，飞的很过瘾 朋友生病住院了，我要找到倪大师，只有路灯，顺着宽宽的街道飞，高度大约超过汽车，后穿过街道，逆行，路上看到卖唱的小孩，到了路的尽头，黑漆漆的大桥，躲过三个自动门，准备还是先回医院，掉头准 备到路的另一侧，飞上去，发现是个民居，下只有一个半截梯子，想着自己会飞不怕，JC来，亮明身份，原来我是某公司的过来侦查的，手机查了下方向，横跨大桥，飞行高度不高，正好掠过一个hb老大，派小 弟来追sha,无奈我飞的比较高，他们跳起来拦截，我飞到民房上空，搬梯子拦截，见招拆招我绕s型路线，到了拐角，甩过一个姚明那么高的人，飞入一片古代建筑群，夜空下显得很漂亮，我尽量让自己飞的更 高，后接着飞，视线有些不好，摸了下兜，原来穿的牛仔裤，里面啥也没有，想着要去人家找个手电，绕来绕去醒

5点，几分钟，十几组快切有走神，慢切一组觉得小腿痒，学着用手去摸翻书架的书，穿过天花板，只是想象没有触感但很好玩，右侧试着让意识收缩中睡着，得几个暗黑风格的普梦 要去一个地方，有人告诉我这个地方定期会来几辆车，车上用网状好多木箱子，一些痴迷的人觉得里面装了他们要的东西，摸一摸就很满足，小潜告诉我路过要注意，我冷眼旁观，觉得这是拙劣的把戏，为何有 人看不破，注意到这些人的面孔，都是普通人，但一脸木讷，没有狂热，继续走下去，河水被重金属污染，红红黑黑，想着这是我的潜意识世界吗，一阵风吹来，正好借风回家，开始方向感明确，后想着不妨让 小潜来控制，放手让他吹，飘飘荡荡，下一个梦 随普京去拆解核弹，一个地下室，漆黑阴暗，俄熊裁剪核装备，拆解人员只有几个，几个赤x裸上身的毛熊在埋头干活，包括普京，想着这种事他亲自做，果然不是普通人，叮叮当当，核心装置是一个皮球大的 东西，砸开是半球状，两个大汉用撬棍敲开，一个技术工小心取出内部装置，分为两块，饼干大小的方形浓缩铀，球内有红色的长长引线，毛熊把方形饼用坩埚钳取出，集中放在一起，这么流程化拆了好几个， 旁观的我也试了一下，夹起铀饼，想拍照被拒，堆在一起，疑惑放在一起会不会就更容易爆炸了，但看别人不以为意，想着真要炸了，瞬间的完蛋，没什么怕的，小潜告诉我他们有几千枚，拆解的只是一部分 被吹到一个城堡，里面住一人，不知怎的，觉得他很可怕，我瞬间知道他是某个杀和谐手和做和谐案经过，说出同样的话，引起他的猜疑，事件经过一幕幕回放，是一个暴雨天，事件被一个白发老太发现，但没 有回头，想着这老者的结果，后警来到城堡，用困妖绳索捆住，悬在半空，开qiang，原来此人是狼成精变化来，变成一段蜥蜴状骨头，被带走研究

5点40，10分钟，快切发现走神加速共十几组，发现停止了转慢切，坚持完4组，没有什么特别的感觉，想着看来不太敏感啊，翻身补一组睡着，醒在老家爬起，观察场景颜色并没有饱和鲜艳，跑出门，直接穿过，想了一下，这次不能再瞎跑了，我得做些任务，盯着远处的山，准备瞬移过去，无奈虽然越来越近，最后盯丢了，意念让焦点缩小成一个点，像龙珠悟空一样双手握拳，闭眼大喊，我消失了，片刻睁眼，还是老家门口， 门口有棵大树，想着要试试和树融为一体什么感觉，冲过去，前两次弹回，后视线放在树后，结果直接冲了过去，接着控制好强度，果然停在树中间了，感受了一下，描述出来就是脑子里都是木头了，微微动了一下，挺好玩，又再试验了一下，树边有墙，又试试融入墙中，感觉墙里有钢筋，自己的身体里横七竖八融入了几条钢筋， 醒不动，接着验梦起，还是老地方，门口有辆车，老弟坐在里面，想着何不试试开车，一把把老弟扔出去，自己坐在驾驶位，转了几个按钮，来段音乐，竟然是英文abcdefg那段，还有有请dJ神马的，踩油门冲出去，速度不快，手握方向盘，脚踩油门倒反馈清晰，看来确实有助稳定梦境啊，一路观察，后发现一只mm，长发薄衣，跳下去，讲了几句话，手刚要一老实，激动醒了。。心脏蹦蹦，看来没法继线了

睡前练习中睡着，不知何时，听着鼓点，心脏跟着蹦蹦蹦狂跳不停，感觉此时意识清醒，觉得真是幻觉吗，用手摸摸左胸，嗯还真不是幻觉，担心强行停止，再醒，原来刚才是梦中，练习场景是在老家，没有识破 早上醒来没有wbtb慢切一组失去意识，突然觉得自己睡在客厅的沙发上，这种感受很强烈，聚焦在鼻子上摆动手，感觉不到手但很厚的感觉，总是将动不动，觉得下一次可能动了，摆了很久，挺有感觉的，但知道真正的体会焦点完全不同，感受双腿和小腹像有几十度的热水流过，暖暖的让人不想动，老爸坐在床上，不知谁用什么毛茸茸的东西触摸了我的手，外面娃跑动的声音，意识很清晰，但仿佛我和外界隔绝了，也感受不到肢体，想着可能练错了，不过也挺有意思，后娃哭，起来身体麻麻的 普梦，向晓静和老爸解释，邀请一起打ps3

晚上本打算硬切焦点碰碰运气，后决定侧睡看电影，结果一翻身就失去意识，5点半，10分钟，快切转慢，1组腿麻，较长时间松脑，坚持完4组，翻身即睡着，假醒笔记本（我没有笔记本）上放电影，两个人和谐妖在泳池表演，那画面太美，学冰糖兄想象我在摸着泳池，不对我在练习啊，赶紧过去合上本子，醒反应过来是假醒 继续左侧睡，老家变成了泳池，获得触感，跑出门，微黑的黎明，但景物已经能分辨，黎明的一切都那么安静，抬头看太阳，树缝里小小一个，想起上次说的放大太阳然后走上去的任务，双手做放大姿势，变大了一点点，松手又变回去了，再一看周围又出现了一个太阳，数了一下，太空出现了好多太阳，后记不清掉线了 又是一个假醒，告诉自己再获得触感就是梦，识破后再次跑出门，门口停了一辆车，想着再也不能乱跑乱飞然后掉线了，上车，开音乐，没声音，踩油门冲出，手和脚触感反馈清晰，爬上一个高坡，想象自己是阿汤哥一样的赛车手，冲下，果然已经变成摩托车，油门拧到最大，速度真快，时而注意景物时而拧一把油门，一路开了好久，冲到了小学校门口，看到停了一辆车，里面坐一人，意念夺舍，失败醒来