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【心须静,境须清】记梦贴
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ps:上面忘了讲,这日我对绿皮讲话,练习让绿皮附体,感觉左脑略疼。
还有,每次睡前冥想跟白白、绿皮交流一阵子,感觉有助睡眠。因为脑内交流一段时间,可能是因为有在持续专注动脑思考,久了之后就会觉得疲累,会想睡觉。
(梦记七百四十八)思人的脑补能力很强.想吃烤筊白笋(2018年1月22日周一早上9点13分前梦醒某时段)清醒梦
[我发现我正同几个陌生人坐在一大桌旁,约有两~三个陌生人。我转身发现身后有落地大镜子。
我照镜,发现镜子-反-射-圌-出-我本来绑着长马尾,一头黑发形像。镜子一会儿又变成我留着长到肩上的黑短发形像。
我瞧着镜中我(绑着长马尾的长发)与(长到肩上的黑短发)两个形像交互出现变化着。
我知道那(长到肩上的黑短发)并不是我现实的发长形像,那是虚-假的。
我边观察这镜中-异-像,边意识回想到这现实几日在铁匠群里,铁吧梦友忆纱宇悠提供的一张视觉-盲-点-图,和他说的一段话。
然后我从这点不断重复对自己暗说着:
(人的脑-补-能力很强,你看到的只是自己的想像。长马尾....肩上短黑发...我看到的只是我的想像。)这类的话。](一,接下)
(接上,二)
[接着我就意识到:(我这是在梦里!)变成知道自己正在梦里,转清醒梦状态。](二,接下)
(接上,三)[ps:顺便附一下宇悠现实提供的图片。我梦中就是思考回想到他说的这段话:(我们用单-眼看世界的时后,其实有一块区域是断-裂的没有图像。而现实中我们并不会感觉哪里缺了一块,因为大脑用其强大的-脑-补-能力帮我们填上了空-缺。)[三,接下)
(接上,三)
[我起身而走,走到门口,特地用手摸了一下头上的木门框,感受触感来深化。梦境场景画质清晰度不错,有颜色,但离稳定极-高-清还有一点点差距。我可以感觉到极小部份场景影像仍带有点不真实的-可-透-圌-视-虚-幻-感。
我边缓走行走观察梦境场景边暗示自己:
(我要把当前梦境场景当成是我的另一个真实世界来体验。
我要让这梦境成为我的另一个现实人生来活着。)
梦境场景自然地转为-极-高-清-画质了。
我站在路旁仔细观察眼前这一切。
我眼前水平横向小道路上摆着许多卖吃的小摊贩,明亮晴朗白天,乡间场景。
远方有青山绿野,近处道路后方长了好多长长的青葱绿草。
一派轻松悠闲舒适场景。
我站着伸右手出来,大声召唤:(绿皮,出来!)
我特地不去看我的右手,而是单纯去感知右手的触感,想要能从右-手-圌-感-知-到绿皮站在我手掌心中。
手中好像只有隐约有物触感,但等了一下子,绿皮仍没出现在手上。
这时思考着:(先召唤绿皮,晚点再叫白白出来。)](三,接下)
(接上,四)
[我保持右手仍往外伸出,故意不去看右手。眼往左远方绿草丛望去,暗思:(绿皮会从这草丛里冒出来。)
看到草丛里有东西在动,结果冒出来的是一只黑灰白毛圌相间的小野猫。这猫对我猛瞧着。
怎是猫?不是绿皮。我没有要召唤猫阿。
我想起了现实里68M歧梦谷有个(梦见猫)的任务,我很久前就见过那任务,可从没主动去领那任务。我虽没领任务,但这是阵子倒也梦见猫好几次了。
这猫瞧了我几眼后,缓缓走远。
我不玩召唤了。换逛逛摊子。
我往左走了几步瞧几眼小摊子,卖东西的。没特地记卖什么。
再换往右走几步瞧,有个小摊子正在卖烤物。瞧到这摊子台面上摆了烤肉架,上面正烤着几个筊白笋,女老板NPC正在卖力地烤着。
我现实里超喜欢吃烤筊白笋,现实里在中秋节前后,筊白笋还卖的特别贵。
于是我思考着要对女老板NPC说出:(老板,我要买烤筊白笋!)这句话。
接着又思考着:(这是梦,用钱买什么买!!!)
于是最终我换对女老板NPC喊着:(老板,我要吃烤筊白笋!!!)
女老板听了奉命准备,我站在摊子前等待,等没一下子,梦醒。这日清醒梦时间竟然不长。](四,完)
发现上梦(梦记七百四十八)思人的脑补能力很强.想吃烤筊白笋(2018年1月22日周一早上9点13分前梦醒某时段)清醒梦,少写一段,补上:
原文第一章:
[然后我从这点不断重复对自己暗说着:
(人的脑-补-能力很强,你看到的只是自己的想像。长马尾....肩上短黑发...我看到的只是我的想像。)这类的话。]
后接补充文章:
[我低头看了自己正坐在椅上的梦体-下-圌-半-圌-身-,开始怀疑我是否在梦里。捏鼻主动呼吸验梦,发现可呼吸。]
后接原文第二章:
[接着我就意识到:(我这是在梦里!)变成知道自己正在梦里,转清醒梦状态。]
补充完。
上梦,醒后忆梦,查时约早上9点13分。
后再睡,得了一个我当学生跟几个女学生一起住宿之高清普通梦,当时梦中场景,右边靠墙处是我的床位。梦醒,忆梦完再睡,续梦接了上面梦剧情,这次变清醒梦了:
(梦记七百四十九)我在宿舍-床-上-(2018年1月22日周一早上某时段)清醒梦
[我低头瞧自己-下-圌-半-圌-身-,发现自己又躺在上次梦境的床位上方,续梦成功了。
床位依然是靠墙右方。知道自己正在梦里,清明梦状态。
我发现我这次梦体变成是-圌-全-圌-裸-圌-状态躺在
圌-床-圌
圌-圌-圌-
上-圌,
两-圌大-圌-腿-圌-中-圌-间,莫名多摆了一物品。
旁边仍有梦境-女-宿-友NPC们在。
我不管其他梦境NPC们,
躺在
圌-床-圌圌圌-上-圌
圌-探索---圌
圌-摸-圌--
自己梦体,感受梦体触感,(略)。
没多久就梦醒了](完)
忆梦。后又赖床。这次睡到快中午才起床,补眠充足,精神不错。
附体仍不行,哪里有问题。
我怀疑我要打断重练。
我觉得也许我要重头开始练一次。
不知道为什么,写梦记的严整性越来越低了。从最早几年的对清明梦技巧的追求,到后来的随性清明(或者说是某些程度的练习力度变松散。)当我回头读我以前写的梦记时,都快认不得这些梦记是当年的我写的。似乎连语文编排也变了,近来有时觉得写文条理没以前那样通顺。是我混qq群聊久了,人变得-s-b-点了吗?
我感觉跟2015年那时的我相比,我好像变成另一个人。
啦啦啦,啦啦辣辣辣啦
欢迎。
于2018年1月23日週二00點30分后及早上8點后躺着放松练习附-体,跟之前一样的没进展,倒是有助眠效果。
于2018年1月25日周四,半夜一次清醒梦。早上八点前一次清醒梦。赖床睡到近中午一次清醒梦。这天是两孩子放寒假第一天,中午我陪他们外出骑脚踏车,没空记梦,只能先记下关键字。
一直想发下面书某页内容:
P432.[清醒梦持续多久]这一整段。
[经验丰富的清醒做梦者有时后自缘缩短清醒梦,因为他们停留太久,往往变得难以记住较早前发生在清醒梦中的确切细节。这就是为什么在清醒时进行实验的清醒做梦者得到实验结果之后,通常就会叫自己醒过来。]
这书这段,完全反应出我现在的记梦现况:清醒梦时间太长,经验的太多,导致醒后部份细节会丧失,难忆起。
更正上上文错字:[有时后自愿缩短清醒梦,]
手机记梦,简单记。1.22周一半普,风景极美:[黄砂,地洞,广告,山洞,风景,想拍照]
于1.23周二晚,洗澡,洗脸闭眼,揉眼立马现有梦像-[瓶罐。圆形花环。中心,花,多角形。]
关-[124周三,1030卧房地。右躺。1感右躺身往床下坠,缓坠,欲穿地,没,换坠地,桌零食,开气水气泡喝,鱼缸泡。走,,,听现女咳,淡疑要醒,不动。2,躺,恢在刚室,起,召白,门后门,走,召绿皮,桌下绿偶,他,召四,他颜偶,手召,他形跳手。。走探,召白,一男身白衣但头小,思,摸,弃。见两女,思是否当白,不用。视淡,不动观屏,3:屏现外黑内长方漫画图,二次元高彩,有旁白,观,底字,细读非常字。。。。飞在草。。摸。。?。。听女咳,视淡,保持观屏,4续外黑内景,观,入,飞,树草,摸虚,白天高清,海上大建筑,塔穿,思幻境,绿草ㄉ,树,飘雪树似棉花景。唱歌引。。淡,似略动到现口吞?5.观屏,黑现景,入,绿树空中飞,缓降似儿旧邻后院昔梦改编,落踩架,,工厂,蓝,两女,请老板,左楼梯男下,思打电话叫白,右手,打,清盟字,拨,干净年轻男声。你在吗?我在啊。你知道我来了吗,知道啊。那你说我是谁阿?啊啊?又忍不住现实咳一声,醒。忆,只能忆部份。打关键字,1219分]
关-[补,上冲下坠感受梦体][可能在3或4段]
关-[睡前练白附体,自观想身前想像之手身,功夫打拳,几次现腿,手抽动。打拳,动。内景,走道路,黄大便,躲,左跳阶再行。后不练,睡,先一普,去学校志工室,纸墙,要拿我物,下楼,走。。梦结束后接上清]
于2018年1月24日周三早10点30分躺卧房地上,微右躺。睡前闭眼练习让白白附体,放松身体,再额外自己观想在我身前有一(想像之手身),想像出用这(想像之身)使功夫打拳,能想像出运动感。在想像打拳中,几次牵动到现实身体的腿及手抽动一下。意念(想像之手)打拳,不自觉略牵动现实之身。想像时可见到内-景(想像之像),感知到(想像之我)正在走道路,路上有黄-大-便,躲,我往左跳阶再行。后不练习了,停止观想。睡,先得一普-[去学校志工室,纸墙,要拿我物,下楼,走。。梦结束。]
上梦结束后瞬接下过程:
(梦记七百五十)打电圌话给白白(2018年1月24日周三早上12点19分前梦醒某时段)清醒梦
[现实状态:我感到刚梦醒,感到身圌体正往微右躺,身圌体有自动往床右边下坠的趋势。
PS:现实我是躺在卧房地上,可是当时感觉场景像是在躺床圌上了。
知道是快出体感受。想着就来一次出体吧。最好就这样往下坠,穿过隧道。
我放松,让身圌体感自然发展,我身圌体继续往床右边下方滑去缓坠,欲穿越地,坠的速度很慢,我头往下坠时都能看到隐约地板图像了。
感到下坠力太慢了,就没穿越地,换成身圌体坠在地面上躺着。
起身,周围陌生房里场景,知道自己已在梦里,清醒梦中。](一,接下)
(接上,二)
[起身站着先淡定观察梦境场景,桌上摆有零食,还有一罐玻璃瓶-橙-色-汽水。我打开气水瓶盖,瓶子里冒出许多气泡,喝之,像橘子味汽水。另观察到桌子一透圌明鱼缸里的水上层也跟着冒气泡了。
我思考着:(我开了汽水,小潜将汽水模拟出有气泡很正常。但小潜也顺便将鱼缸的水连带成也冒出气泡了。这只有在梦里才有这样的不合逻辑。)
鱼缸里有几小条红色小鱼游着。
我走。。。
听现实女儿咳声,梦境场景转淡化疑似要醒,保持身圌体不动。
(PS:现实女儿已醒来在家里活动并时不时咳嗽。)
(2),我保持-躺-姿不动,没多久又恢复我在刚才的梦境室内,这次我是在梦境室内地板上。保持清圌醒梦状态,起身。。。
欲召唤白白白,意念开门找圌人,打开一门,门后仍有门。
走,换召唤绿皮,瞧一大桌下有-绿-色-小-布-偶,瞧,都不是青蛙绿皮,是别的形像。续召唤四次,桌下现有其他颜色动物小布偶,记得有鲜艳紫色。
布偶会动,但不是绿皮。
再度伸手召唤,出现其他形像之一布偶跳上我手掌心。
我观掌心之偶想想像出青蛙图像,发现难想像成功。。。](二,接下)
(接上,三)
[。。。续走探察,召唤白白,前现出一成年男身穿着古代长白衣但头极小,像个人形鸟头。思考要把他当成白白吗?摸扯他衣服一会儿,决定仍弃之。
走,见两女在旁,思考是否将其当成白白,思之还是不用。。。
视觉再度转淡,不动观屏。
(3):暗屏渐现外为黑、内为长方漫画图,二次元高彩,画着像是-少-圌-女-漫画类。画中有-美-少-圌-女-,还有穿着古风漫画感的白白之类。还有旁白声在跟我解说这漫画。
知是梦屏。
我细心观之,漫画底部配有中文圌字,细读非(正常字)和非(正常语句)。
我观看了这漫画发展一阵子。
。。。接着变成我又在梦里了,保持清圌醒梦状态。
飞在草上。。故意-摸-草-想-感受触感,梦-体-感很-虚-。。。
?。。。
又听到现实女儿咳嗽声,梦境视觉又转淡,保持不动观屏。](三,接下)
(接上,四)
[(4)续现外为黑,内-有-梦-像-之景,保持观之,再入该梦像之景里。
我飞在空,保持清醒梦状态,周围梦境场景有绿树绿草,边降落飞行边摸绿树绿草感到触感不好,梦体有虚化感。。。
白天高清梦境场景,飞经蓝海上奇妙大建筑物上空。
海中-耸-立好几个各-颜-色-的现实没有的塔状建筑物。
我飞到一塔前,思梦体保持-虚-化,要穿越塔。
飞入塔中,没感到任何触感,缓飞观察塔中结构后,续飞穿越此塔。。。
ps:另有在空中故意上冲、下坠,好强化营造感受梦体触感,但忘了不知这段时间段,可能是在(3)或(4)段的情节中。
飞在空,思要生出飘雪树、似棉花幻境,瞧地面渐现绿草地及树。渐生出有白色飘雪树和白色似棉花景像。
我悦之唱歌续引此景生出。。。
梦境场景再度淡化,似略动到淡,似略动到现实之口-吞-咽-动作???或是现实流-口-水,嘴巴动了一下???
(ps:详情不太记得是因何而梦境淡化。)](四,接下)