【心须静，境须清】记梦贴

(接上，七) [。。。我出现在一陌生白色房里，有点意识蒙胧。(ps:可能之前场景瞬转变成我突然瞬出现在此室内，造成我一瞬间意识朦胧。) 我觉察自己是坐在面墙书桌前，周围场景极真实有颜色，我背后有个男子躺在白色床上睡觉着。我左手捏鼻呼吸验梦，可呼吸，确定自己仍在梦里，清醒梦中。 我保持捏鼻呼吸并缓缓走向床上之男，思:(周围场景好真实阿!不敢相信阿!但我真的是仍在梦里阿，捏鼻可呼吸阿。) 我走向这熟睡之男，年约2x岁出头的极俊秀之男，黑短发，但发没很短，发长约5~6公分。颜值在我所见过的梦中人来说，是佼佼者了，像电视里演偶像剧的男主。 禁不住靠近搂抱，轻吻几口，有唇舌真实触感。 这男子醒了，浅笑着也没反抗，看来是随我的了。 我思:(这高颜值，若当成梦灵白白是极好的了。) 但我仅轻吻几下，没再进一步。 浅尝即止的温柔香，这样就挺好的了。 我起身离开此房，向外走去，继续我的清醒梦之旅。。。](七，接下)

(接上，八) [。。。 我边走边思要召唤我的梦灵白白。 来了一梦中女子A说要帮我带路，要带我去见白白。 我对A女试探问着:(妳真的要帮我带路吗?妳该不会耍我吧?) (PS:以前曾在清醒梦里被梦中人耍，说要带路，结果带我走好久路途。) 因为以前的清醒梦经历，对此梦中人不是很相信。 小潜有时都会整人。 A女信誓旦旦地说要带我去见白白。估且信之。 我跟A女从室内走出门，一出门外就是连接热闹的商贩街巷，像是夜市，时间可能转变为晚上感，此户外街巷看起来是在晚上了。 A女引我来到一摊子前，说等等白白会来，她让我瞧右前摊子，那里聚集了几个梦中男子，看样子是在暗示白白等等可能会从那摊出现。 我突然一思考到现实里曾想的:(别在梦里找梦灵了!别找了!梦灵就在我身边阿!!!) 赶紧意识到:(我这找啥梦灵阿!别再找了!梦灵本应可在我身边!) 思考到现实看过的(摇摇变人法)。 思:(那换成把A女摇摇变成梦灵白白吧!) 我抓着比我矮许多的A女双肩猛力摇晃起来，希望她变成白白。 摇晃中不禁又思考到现实书中曾看到的:(让梦中人去决定他的梦中形象，别去主动改造他形像。) 再猛思:(对喔!!!虽然摇摇变人法可以变化梦中人形象，但我还是该尊重梦中人的意愿，还是别强制A女变化成白白了。) 故我停止了摇摇变人法。走出此地，出门又是一新天地。](八，接下)

(接上，九) [我来到一白天户外大空地中间，灰白色水泥空地上停放了许多不同色汽车，像是停车场。 (PS:清醒梦场景里黑夜与白天的转换，常常过一场景就自动变化了。这没有固定的规律可言。) 看到:(空地。) 我瞬联想到以前的一则清醒梦--我在一大空地创了飘雪树和似棉花，并在此遇到了白白。 我很快回忆起这则清醒梦，并认知到此时梦境出现空地场景不是没理由，小潜就是故意间接让我来到(空地)场景，因为(空地)情境跟白白有所关连。 我很开心，于是打算把当前水泥空地变化创造回当初清醒梦里那长了飘雪树和似棉花的空地，再引出白白来。 我右手缓起抬起，思:(飘雪树创出!) 手落下，空地里已长满了许多大树，微粗壮弯曲的灰白树身，树上是满满白色叶子。创的极轻松。 瞧了空地汽车和水泥地几眼，思考晚点要把汽车和水泥地弄消失。 思先续创似棉花，我手再度抬起，思考这如白雪般纯洁的花，突然忘了花名。思索几秒，重忆起花名:(似棉花!!!) 手一落下，瞧前方地上一处空中如梦似幻地轻轻闪烁着发光白雪点点，似那里正飘散着雪，思那处应该准备被创出似棉花了。。。 。。。 。。。 。。。 我仍保持全程在清醒梦状态。。。 。。。 。。。 。。。 感到身体快要自然苏醒了。 知道自己正往(醒)趋进。 现实身体缓缓苏醒，我醒在现实卧房地上。 感觉就像一个睡眠周期结束了之苏醒。 醒了发现瞬间丧失刚才的清醒梦记忆，像是记忆力有问题。 先翻身查时为:早上八点41分。再缓缓躺平忆梦，这次清醒梦时间跟内容太多太长，但苦于梦醒后遗忘太多梦内容，耗很久才忆出一些清醒梦细节。 我也许遗忘了三分之一或二分之一的梦境内容。 梦境内容有画面感最长只能忆到空地那一段。 之后是完全遗忘最终末我在清醒梦做了什么，完全没画面感，但知道自己当时是仍保持在清醒梦状态直到梦醒来。 文中(。。。)代表遗忘之梦境内容。 经验的梦境场景有很多，能忆起的都尽量写出了。](九，完)

上梦忆完后，再睡下，我睡到中午12点，中间做了许多梦，梦境内容太多，我没有详忆(PS:而且最近忆梦能力不太好。想忆清楚的梦反而忆不怎完整，不怎想忆清楚的梦反而忆很完整。那种忆很完整的普通梦我又不想记录。) 其中有两梦，我简单截取记录，梦中有控梦行为: (梦记六百三十九)城塔之领.分身术(2017年8月23日周三中午前梦醒某时段)梦 [(PS:这梦因为忆不全面，情节忆得不清不处，所以我不是很能了解当时有无知道自己在做梦，只知自己有控梦行为。) 第一人称，视正有颜。前忘。 我在众人之间，我领着众人来到一高楼上，像城塔。 我要向众人演示我之前是如何控梦驱散外敌的。 我领众人看向城塔墙外围，底下围了一堆敌兵。我从自身分出一比我矮的小孩A，A是我分身。我让分身A来代表之前之我。 我让分身A站在敌方前。。。 A显示神通。。。(忘了是怎搞。) 敌方退离。 我再领众人走往左边城塔。我再度分身一比我矮之人，让这分身代表我。 又让A对众人展示些神通。。。。(忘了是怎搞。) 我高高在上对着众人讲了些话，这里是我统治之境。 我在众人前展示了些控梦神通。。。(忘了展示什么。) 。。。](完) (PS:睡前曾思考过(分身术)这任务。当时在现实里苦思该如何在梦里施展分身，想不到在此梦里，分身如此简单，一个念头就产生分身。)

另一梦: (梦记六百四十)飞寻记忆中的儿时旧家(2017年8月23日周三中午前梦醒某时段)清醒梦 [第一人称，视正有颜。前长略。我在伯母家，先不知梦，进行一些情节。儿子睡在二楼，走楼梯思女儿上学，让儿子长大介绍女儿男朋友。 我离开伯母家，走。 知梦，转为清醒梦状态。 飞行。 想到飞到记忆中的儿时旧家。 我常常在普通梦或清醒梦里回到儿时旧家。那存有我满满的儿时温馨回忆。 我在空中飞着，发现这次飞着竟然周围场景无法顺利转变为儿时旧家附近场景。 我飞着，周围快速产生许多现实里没有的场景画面，有些是鲜明的蓝色铁板墙璧，感觉小潜不打算帮忙营造成我儿时旧家场景。有时画面会呈现平面感。 我边飞边努力回忆记忆中的儿时旧家周围场景，希望成功造出景来。 勉强飞来到略像儿时旧家周围的场景了，但很多部份情境是跟记忆不同。 勉强接受。 我落地，走近这梦境儿时旧家大门前。 明显瞧出这儿时旧家跟记忆中的很大不同阿。 眼前这家极其狭小，并且像被火烧过了般残破不堪，墙面都消失了，只剩下漆黑的梁柱。 来了几个我梦境家人们走到我身旁，梦境爸爸、妈妈等等。 我对着梦中家人抱怨着:(这梦境之家太窄小了阿!这边本来是那样宽的。这墙本是到那边的高度的阿。。。) 我抱怨着，没多久梦醒了。](完) (PS:现实里的儿时旧家在我高中时就被卖掉了，所以我只能在梦里才有机会重回我儿时旧家。 当时卖房子时，父母都没说一声，我放在儿时旧家的许多物品都没来的及带走。所以我常常会在梦里的儿时旧家寻找我那些没带走的儿时物品，想寻找那些失落的童年记忆。)

(一) 我看到有些梦友就存有这样迷思: (在清醒梦里如果更深入梦境，会否醒不来?) PS:他们可能看过那夸张的电影--盗梦空间。 有的梦友会用什么(多层梦)字词来描述，一般我是避免这字词。 这会让人有种联想到(盗梦空间)那种梦表现形式的误导。 我目前的认知是，不管说法是用(假醒几次)或(梦中梦几次)或(多层梦几次)， 基本上都是在(同一场梦)。 故我认为仍是在同一场梦，只是梦里的表现型式比较特别，多半会有(梦境场景瞬间变化)或(原先梦境场景逐渐淡化然后刷新为另一个梦境场景)， 这前后两个梦境场景的刷新或变化，易让人觉的是做了两个不同的梦，但其实仍算是(同一场梦)。

那会醒不来吗?就像有些人说的，永远沉睡在梦里吗? 我目前的经验和认知是---- 1:当一个睡眠周期结束了，人该苏醒就会苏醒了。 (PS:一个睡眠周期约90分钟，有的书会写一个睡眠周期约90~120分钟。) 或者说， 2:当人睡饱了，就会自然醒了。 甚至， 3:当在做梦时，出现一个巨大的现实外界干扰，像是被现实之人拍打、叫唤之类；或来个电话铃声、或闹钟响起之类，这也会被瞬间吵醒。 不过是做个梦而已，我们也没像电影盗梦空间那样夸张的用什么药剂的，故不存在什么永远沉睡在梦里醒不来的问题。 PS:有可能在当次梦里出现暂时性想醒在现实却醒不来的问题，像是: 1:新手入清醒梦后不知怎自主控制自己醒来； 或是， 2:在梦里慌了故无法很顺利自主控醒； 或是， 3:身体生理性睡的很深沉了，故想控醒但暂时性控不醒。 但这都是暂时性的问题，不是永久性的。 基本上就是静等，不管再怎样，当一个睡眠周期90分钟结束，就会自然苏醒了。 (我自己的经验:有时会在清醒梦里发现梦极其稳定，当下会认为自己暂时性无法醒在现实了。但只要淡定静等一会儿，就会自然渐醒在现实里。这是心理上的问题，当克服了心理上的害怕，就很容易可以控醒了。 就算当下真不能醒，那就淡定或先玩去，通常等到一个睡眠周期结束，就能感受到身体正在自然地苏醒，这时最终就会醒在现实了。)

(二)自己目前曾经验过的几个上述梦型式: A:(于一场梦里，以为自己醒了，但是其实仍是在梦中。)这叫做(假醒)。 假醒的形式多半是这样: (睡)-----时间线-------(睡醒) (现实睡觉了做了梦)---(以为自己醒了假醒)---(最终梦醒) 在同一场梦里(PS:或说是在一个睡眠周期里)，假醒可以出现极多次，这都是可能的。 好几次在同一场梦里经验过假醒十几次以上的我淡定路过.... 现在还是活的好好的。 (多次假醒)的形式多半是这样: 睡)-----时间线-------(睡醒) (现实睡觉了做了梦)---(以为自己醒了假醒)---(以为自己醒了假醒N次)---(最终梦醒) 假醒是比较常见的梦况。

B:(于一场梦里，在这梦的A梦境场景(认为自己又做了梦)或者(认为自己睡着了)，然后进入B梦境场景。) 我实在不想给这B梦况下个字词ˇ定义， (PS:梦吧里字词定义够乱了，看到的有多重梦或多层梦或梦中梦或多叠梦说法，字词的不统合看的实在雾沙沙，但又没一个准确标干人物定下说法，基本上就是各说各句，各定各的意思。) B梦况的表现形式多半是这样: (睡)-----时间线-------(睡醒) (现实睡觉了做了梦)---(梦中的自己，在A梦境场景，认为自己又做了梦或者认为自己睡着了)---(自己进到B梦境场景，认为自己在新做的梦里)---(醒) B梦况这醒的型式又比较特别，有可能这两种变化，我都经历过，接下图:

如上图所示，B梦况醒的型式: (a):有可能会维持在B梦境场景，然后直接梦醒在现实。(ps:也就是不需再回到原先A梦境场景才能够醒在现实。) (b):也有可能会经验到由B梦境场景回到A梦境场景，之后，再梦醒在现实。 ab这两种都可能，(我都经验过。) 我自己的主观经验，(主观经验就是非客观意见，仅供参考。) 当我会出现这(b)醒的型式时，多半是: 1:在普通梦里，把A梦境场景当为现实，然后再认为自己睡着了做了梦或出体了，进入B梦境场景。 2:在清醒梦里，但突然意识有点朦胧了，觉知度下降不高了，故把当前把A梦境场景当为现实，然后再认为自己睡着了做了梦或出体了，进入B梦境场景。 3:在假醒状态里，把当前A梦境场景当为现实，然后再认为自己睡着了做了梦或出体了，进入B梦境场景。 上面1.2.3点，因为带有(我是在A场景睡着了又做梦)的心理认知，故有可能会发生从A梦境场景转渡为B梦境场景，再从B梦境场景回到A梦境场景的(切换或转渡过程)。 基本上仍算在同一个梦。 (ps:经验全记录在我这几个帖梦记里，但我实在懒的翻找是在哪些篇梦记。) 所以这(b)梦醒的形式是有可能发生，但并不是绝对的。 讲个重点，就算感觉进入B梦境场景里，这时若现实外界来个直接瞬间大力干扰，例如有现实之人瞬间猛摇醒或猛拍醒造梦者，这基本上一定是从B梦境场景直接醒在现实的，因为潜意识基本上还没时间反应把梦境场景再度切换或转渡为A梦境场景，梦就被打断了。

接上文，顺便引用梦吧置顶导航帖内文: △▲△▲清明梦学习导航第三版试行最终版▲△▲△这帖子12F https://tieba.baidu.com/p/1576092107#19496271621l :[i.梦中梦是怎么一回事 其实并没有梦中梦这回事，盗梦空间终归也只是电影，做梦的时候有的只是假醒，就是你以为自己醒了，但实际上还是身处梦中，这种情况相信很多人都试过。有时候甚至会来来回回“醒”几次，我们可以通过验梦组合拳来判断自己是否假醒。 有一种特殊情况是“梦见自己在梦中睡觉，然后跳进另一个梦境，再从前面睡觉的梦境醒过来，继续发展剧情”，从某种意义上来讲这确实可以称之为“梦中梦”，但是本质上也确实跟“假醒”并没有任何区别。](完) 該內文中写的:[做梦的时候有的只是假醒，就是你以为自己醒了，但实际上还是身处梦中，这种情况相信很多人都试过。有时候甚至会来来回回“醒”几次，我们可以通过验梦组合拳来判断自己是否假醒。] --这段文就是我在3503楼写的梦型式:[A:(于一场梦里，以为自己醒了，但是其实仍是在梦中。)这叫做(假醒)。] 而該內文中写的:[有一种特殊情况是“梦见自己在梦中睡觉，然后跳进另一个梦境，再从前面睡觉的梦境醒过来，继续发展剧情”，从某种意义上来讲这确实可以称之为“梦中梦”，但是本质上也确实跟“假醒”并没有任何区别。] ----这段文就是我在3504楼写的梦型式:B:(于一场梦里，在这梦的A梦境场景(认为自己又做了梦)或者(认为自己睡着了)，然后进入B梦境场景。)

如上文所写，接下我是要实验在清醒梦里，在具有一定觉知度下，在确实知梦的状态下主动进行睡觉，睡觉，再睡觉，，，，的重复动作，，，。 以下是当日过程，这场清醒梦我忆的不是很详全，因为这场清醒梦时间维持长且内容多，我要完全忆住很难，加上我最近忆梦能力不是很好: (梦记六百四十一)做在清醒梦里主动睡觉实验(2017年8月27日周日早上8点45分前梦醒某时段)清醒梦 [现实状态:我于8月27日半夜同家人躺在现实客厅地上睡觉，于8月27日早上约6点被家人吵醒活动一会。我于约早上6点40分~50分间走到现实卧房地上一个人躺着。 先极散漫练习太玄三感切换，才不到二组，期间思考太玄切换问题--对于我这入睡过程较慢的人而言，专注在三感沦流切换，若要记住这顺序，较容易导致意识清醒而不容易入眠。且三感切换组数快四慢三而言，对于我这入睡过程较慢的人，常常组数做完了也不易出现明显入梦信号。 太玄其实是非一般传统的那种清醒入梦技巧，它的效用因人而异，效用是在睡着之后出现。 而我这种入睡慢的人反而比较熟悉那种耗时间等待入梦信号出来的传统清醒入梦技巧，因为太玄切换组数时间对我普遍来说太短，不易引出入梦信号。但切换组数若太多又可能导致太清醒。所以在进行太玄时，我只能消极认为---我完全不追求切换时能有入梦信号出现，我只要求能够切换完能顺利入睡就行了，怎样都比做错了导致失眠好太多。 我思考着每每进行视-听-触-三感切换时，我能明显感到注意力的转移，当能刻意觉察到这种注意力的不停转移，易让意识保持清醒，让恍惚状态来的更慢。三感切换虽然是有其优点，但有时觉得关注在三感之间的轮流变化，对我来说是太多感了，若降成一~二感间可能比较好。 而我自己较习惯的那种清醒入梦法是那种静静地很自然地只将单一注意力集中在自身一个(点)身上，不刻意做出视听触三感之间的转移，而是在等待身体进入睡眠状态时，(同时)被动的觉察所有身体感官变化。这样我能较快进入恍惚状态。](一，接下)

(接上，三) [我很快想起我睡前订的任务--于清醒梦里主动重复做睡觉的动作。 (忆不太清楚，梦境初始场景好像是像我家的梦境客厅。估且叫做A梦境场景) 我直接躺在地上准备进行(主动梦中睡觉)的动作，发现当我躺在地上后，我的两梦脚不由自主的往上空上下摆动飘移，仿佛两脚无法正常好好安躺着不动。 (PS:以前清醒梦里，我也曾主动刻意要在梦里躺下休息，也曾出现像这样两梦脚不由自主的往上空上下摆动飘移。) 我意识到以前清醒梦时也曾这样梦脚不由自主摆动，我重新调整一下心态，暗思:(我要进行睡觉动作)再次躺平，这次梦脚不再不由自主乱飘了，脚可安稳平放着。 静躺一会，(我应该有闭上梦眼)逐渐感觉周围原先梦境室内场景淡化，呈为一片昏黑感，我飘移在一片昏暗无一物的虚空里。 暗思:(当我具有一定程度的高觉知度，刻意地在梦里想要进行这睡觉动作时，想要让觉知度下降好造成我于梦中做了一个新梦了这种心理，好像也有点难度。) 我在黑暗虚空飘着一会，接着感到我躺在新生成的另一个陌生室内梦境场景了。估且叫做B梦境场景。 暗思:(当我具有觉知度，刻意地在梦里想要进行这睡觉动作时，在觉知度根本没下降的情形，是能完整觉察到原先梦境场景的淡化再逐渐产生新梦境场景。)](三，接下)

(接上，四) [这B梦境场景也是昏暗室内，还有一陌生成年女子-甲站着看我，我并没有太多观察此室内细节，只想着继续重复进行-(于清醒梦里进行睡觉动作。)这任务。 甲女好像要跟我攀谈几句，我没有理她，我保持躺平要再次进行(梦中睡觉)动作。不过感觉这室内场景有点阴森，我躺下后对空左右大喊几句:(护法!护法!)给自己来个安定心宁的正面暗示语，想像着我周围会有护法，而我在这梦里会很安全。 接着我闭上梦眼把注意力从此室内场景转移回自身身上并进行睡觉动作。暗示:(我要在梦里睡觉。) 我仍感觉我全程保持觉知度。 B梦境场景淡化掉，我飘移在一片黑暗虚空，飘阿飘一阵子。 渐渐地我不在飘了，感到自己躺在新生成的极黑暗夜晚户外场景，仍有个陌生成年女子站着看我，不确定是否跟甲女是同一个人，因为我没想去注意她的长相。 估且称这为C梦境场景。 我没过多探索，直接想着:(我要继续重复进行在清醒梦里睡觉动作。) 我没理会这成年女子，我先大约保持躺着观察眼前远处的梦境场景，暗森森的，氛围略恐怖。这女子保持看着我，知道我在做这任务。 我躺着对着眼前周围梦境场景做出变景，我伸出梦手并随口胡念了几句自创的控梦咒语:(XXXX变化景像...XXXX变化景像!!!) (PS:XXXX代表我忘记的话语。) 我每念一次，周围场景就变化一次。 我连念三次，瞧见周围梦境场景变为有白色栏杆围住的场景，感觉当前梦境场景变得安心许多，于是我停止变化梦境场景，闭眼把注意力从梦境场景转移到自身身上并暗思:(我要继续在梦中睡觉)。](四，接下)

(接上，五) [再度感到C梦境场景淡化、消失，我又飘在黑暗虚空。 我思:(飘也是梦境触感感受。) 我尽量控制不产生在黑暗虚飘荡的感受，于是变化为我像躺在看不见的隐形地上滑行感。滑着滑着没能保持平衡感，有时感觉会感觉梦体是脚略朝上，头略朝下的倾斜躺着。 我思考着:(这种闭梦眼暗示自己在梦中进行睡觉的动作，效果就跟我先前在清醒梦里打坐差不多，当注意力不放在当前梦境场景，该当前梦境场景就会消失。 只不过当在梦中打坐，因注意力放在自身不在梦境场景画面里，故能维持较长时间的让原先梦境场景画面消失。 而这种闭梦眼暗示自己在梦中进行睡觉的动作，因还另外带有预期希望自己能进入新的梦境场景暗示，故新的梦境场景画面会产生的较为快速。 感觉，就是另一种的自己下暗示换景法。](五，接下)

(接上，六) [这让我联想到蚂蚁流的下井盖、隧道法，这也是一种下心理暗示的换景法。先不多讲。 我逐渐感到我变成躺在另一个陌生黑暗阴森室外，好像仍有梦中人在看着我，似乎曾对我讲话，梦中人知道我在做这实验。估且称为D梦境场景。 我直接保持躺平再次大念几句变化当前梦境场景的自创咒语，D梦境场景变得比较让我安心点，梦中人好似在我要念咒语变景时，调侃了我几句，我让他别干扰我，而我专心地念完咒语并变化完成场景。 再紧接着我闭梦眼把注意力　并暗示:(我要进行睡觉动作。) (PS:我好像不曾睁开梦眼过，是自然能看见新的梦境场景。然后我反复做了闭梦眼动作好把注意力转为在自身身上。 闭梦眼--没睁眼但能看见新梦境场景---闭梦眼---没睁眼但能看见新梦境场景--闭梦眼---N次。 梦眼皮也是假像。 在梦里不需做睁梦眼动作也能看见)](六，接下)

(接上，七) [D梦境场景淡化消失，感到一片黑，过一会，感到我是躺在新的白天明亮室内辽阔梦境场景，左前远方有三个约十二岁~十四岁左右的陌生男孩子。(没睁梦眼但能自然看见)估且称为E梦境场景。 我本不想理他们，而想继续进行(重覆在梦中睡觉的动作。) 我静躺着不动， 但我瞬间意念感知到小潜把这梦中三人模拟成是清醒梦者出现在我梦里的形像人物， 小潜想让我感觉到这三人是现实的清醒梦者跟我联机了的。 而我是不信联机理论的人。故就算这时感到他们是(联机身份的清醒梦者)这身份，我也当作是小潜安插植入的梦境错觉。 他们三人认为他们是清醒梦者，正在旁边窃窃私语讨论著我这在清醒梦里反复进行睡觉的动作有多危险。 中间那个胖男孩正讨论著要趁我进行睡觉动作来干扰我，对我做出危险动作，好阻止我。 我本不想理他们，但考虑到这是小潜安排的梦境人物，我如果这样静躺，若真小潜乱入干扰我过程就有点麻烦。 故我只好先起身，直接走到这三人面前跟小潜沟通。 我站在这中间胖圆脸男孩前，我根本不认识他长相。 这胖脸男孩比我矮一个头，他对我恐吓说着:(我可以杀了你。) 我淡定微笑对这男孩说着:(你们是我的梦中人，你们是伤害不了我的，不信你可以试看看喔。) 胖脸男孩手上冒出一把刀子，我瞬间意念下暗示:(我梦体是假像，可以虚化掉。你们碰触不到我梦体。) 瞧到胖脸男孩持刀对我身上砍了砍，但我完全无触感，我的梦体成功的虚化掉变无实体触感，故他们碰不到我。 我笑着对这男孩说着:(看吧，你们是无法碰到我的喔。) 我继跟他们沟通:(你们都是我的梦中人，你们知道的，我是可以轻易的消灭你们的存在，我可以灭掉你们，但是我并不想这样做喔。那你们就乖乖地听我的话，在旁边待着，别来干扰我进行梦中睡觉好吗?) 我伸右手温柔地摸了摸这胖脸男孩的头，把他头发弄的乱乱的。 我再安心地走回原位躺下，再度闭眼暗示:(我要进行梦中睡觉。)](七，接下。)

(接上，八) [E梦境场景淡化消失，感到一片黑。过一会出现新的梦境场景，好似我一人躺在极窄走道的陌生室内地上。 估且称为F梦境场景。 我连起身都懒了，再度下暗示:(我要进行梦中睡觉。) 我想知道当我在清醒梦里，连续几次进行梦中睡觉会怎样。 这过程我全程保持觉知度。 不过因为出现太多不同的梦境场景，我又赶着再进行睡觉促使新梦境场景出现，这过程我没仔细放重点在观察所有梦境场景，所以当我这次下暗示:(我要进行梦中睡觉。)时，我认知:(我有可能在最终梦醒在现实时，忆不清楚所有梦境场景和细节了。) 于是我没把重点放在记忆梦境场景画面，而开始放重点在数梦境场景刷新的次数。 我默数:(应该是第五、六次了。) 。。。(这里是极忆不全面处。) (这中间可能重覆好几次这样进行梦境睡觉过程，出现几次新梦境场景。然而我无法全部回忆起。可以肯定的是，这次清醒梦很稳定，时间也长，可能是心态引起的梦境稳定。这过程我从没担忧到我会突然梦崩或中途梦醒这类。我一直认为我的梦会很稳定。) 。。。 (我好像曾假醒在像我现实家的梦境客厅地上，也就是最早的A梦境场景那客厅地上。并起身查看梦境时钟，认为自己是从8月27日半夜2点睡到了半夜4点。。。我并认为自己这样靠着清醒梦中进行睡觉动作，让自己梦维持很长久。) (不知怎过程，我又能觉察到我在梦里，再度恢复清醒梦状态，于是我再度躺在地上暗示:(我要在梦中睡觉。)]( 八，接下)

(接上，九) [原先梦境场景淡化消失，再感到自己躺在新梦境场景。。。再暗示自己要在梦中睡觉。。。 我出现躺在一晚上郊外地上，称为G场景。我前远方有几个梦中人，他们知道我在做实验。 我保持躺着欣赏一会这天空美景，天空出现变化，最终变为天空上有黑树影像。 我欣赏完再度闭眼，再暗示自己要在梦中睡觉，G场景淡化消失。。。 本昏黑，我渐感到我变成躺在新梦境白天户外场景草地上，右旁有面包车，旁有几个梦中人围着我，他们知我在做这实验。称为H场景。 我保持知自己在梦里，起来跟他们聊一清醒梦。。。 我再度躺下闭眼暗示我要在梦中睡觉。H场景淡化消失。我在黑虚空。。。 感到自己像一个睡眠周期快结束了，渐苏醒，很平稳地醒在现实卧房地上，先起身查时为早上8点45分，再躺回去慢慢忆梦。](九，完)

上梦实验，在清醒梦中做睡觉动作，我在觉知度没中断下，能觉察到原梦境场景的淡化消失及之后新梦境场景的形成。 (这觉知度保持住，就能观察到先后两个梦境场景的交替形成。但觉知度一直保持住的情形，其实难出现自己已睡着了的心理感受，因为很明显知道是怎回事。) (PS:先后两个梦境场景仍是在同一个睡眠周期里所做的同一场梦里，只是梦境场景的刷新效果。 就跟用过隧道、下井盖那样的刷新的原本的梦境场景来换景差不多。 但少数人会把这两梦境场景的刷新讲述成两个不同的梦。或讲成几层或几叠。) 其他是猜在清醒梦中做睡觉动作，在过程中觉知度断了或下降了或蒙胧了的情形，若有新梦境场景出现，就可能出现有这自己已睡着了并做了新的梦的心理感受。因此原本是两个梦境场景的交替刷新，在此会有把(后面再生成的梦境场景)当成是(自己睡着做的梦)的心理感受。 另猜在清醒梦中做睡觉动作，在过程中觉知度断了或下降了或朦胧了的情形其它可能性，就跟过隧道成不成功一样，有可能中途梦醒或陷入假醒或沦为普通梦等等，都是有可能的。 下次再继续实验看看。