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铁匠铺
一九八〇年问答精华

Wbtb_自然醒的时候已经是一个睡眠周期结束的时候了,所以并不能

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这种方法成功率很高,我一般都会自然醒一到两次,就不用靠闹钟了。如果起床后太兴奋睡不着,可以看几页书再睡。

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