180天游梦贴

秉着大道至简（懒）的出发点，决定用轻简的方法游梦（划水）180天。

------修梦贴 ※ 防伪标签 ------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 ·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。 我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！

10月12日游记 练习记录： 十一点睡，五点醒，躺床记梦15分钟，起床尿。 太玄3快热身，3慢，睡。 几次醒来太玄快切，捏鼻验梦（记不清是否每次都全套执行）。无清醒梦。 +–+–+–+–+–+ 1，梁爸，人多热闹的房间，撒娇，一副漫画。人群中，阿孝与张睿，塑料粤语与梁交谈，问吴镇宇怎么还不来……等等。 画面一转，第一人称画面，第三人称背景：“我”要去追求心上人。我一米四。 2，回老家，爷爷开车，三小时，厉害。哥问好吃炒菜谁炒的，爷爷。听到哥奶争论声。 3，六年级班任，电脑桌面，自动更换，引人醒悟的话语（不要墨守成规），得回家想一周末。储物间，很多软糖，好吃。 地铁，手表检测，最后一班工作人员，突变丧尸，追赶，狂奔连下几层，出门，阳光，闯关成功。奖励：一盒果汁，挖耳勺大小箭。同学说：以前六哥（地位差异），现在大家平等 。

10月13日游记 练习记录： 23点睡，4点醒，躺床记梦几分钟，尿。 回床太玄，直接慢速，直接睡着。 也许，还是需要快切热热身、提提神。或洗把脸，漱漱口。 ……………… 1，海，我飞，游艇，情侣，相爱，歌舞，原来男强迫女。 2，新开的超市，冷清，陶艺，服装包店。露露，烟头。和一女争执，踩对方。驯龙高地，狗龙，担心被女报复，回草地拿包，一地水瓶，包不轻。 法国男，黑板画柱状图，侧睡，向旁边滚，掉地，英语道歉，嘲笑，回嘴，you smell，挪桌椅。

DAY 3 10月14日游记 22:30睡，3点醒，记梦十分钟左右，尿。 回床太玄，快切三到五次，慢切，立刻睡着。 清醒程度需要增加。 没做完太玄，但也要每次醒来验梦。 记梦能力有所提升；第二次出现梦中睡觉醒来的场景。 ……………… “战场”，我扮演德，找。 木刺，拇指，动脉，大股流血，按压止，男人，手术，银色器具撑开伤口。 微博，贴脸亲吻照片，触感真实。 小卖部，展柜上睡觉，周围餐桌吃饭学生。 多人，门向内移动，无人信，抓狂，叫人盯紧。有两同伴被“异化”，女仆装，叮嘱其一帮忙。 看漫画，我成为画中人，第一人（非人长相），穿礼服，持手杖，我觉得长相凶悍，你能温柔点吗？不行……疯帽子。

DAY4 10月15日游记 练习记录： 23点睡，4点醒，尿。 回床，感觉挺清醒，平躺太玄快3，慢2～3，翻身睡。 醒后有几次记得捏鼻验梦。无清醒梦。 今天被子盖薄了，有点冷；对梦的记忆比较模糊。 ……………… 男歌手，街头演唱，扭胯。 哥，吵架，他用AI复盘，城堡；两个女歌手，借钱七千九百多，所以又借五十，八千多，心机（玩笑）； 第三视角：黄磊，特色粥，吃起来恶心。

DAY 5 10月16日游记 22点睡，睡前释放，3:40醒，记梦二十分钟，尿。 回床太玄，四快三慢，时有杂念。练后睡。 本次对慢速时间的“半分钟”有了大致掌握。从前漫无目的，很长，也许导致入睡极快。 一清醒梦。 ……………… 大平层，一男服务员，马上要到时间。一男照片，北京语言大学，令人怀疑。 甘瑟（老友记）走到前台，说了一句英语，另一人用英语“翻译”了他的话，相似又不尽相同，内容很搞笑。桌上卷子封面：英译英（中文）。一套卷子，后往前翻，羊皮纸、卡通画宣传画，什么酱。 我和朋友到了某个地方，微信，妈发我315元，爸内容友善。 ……… 妈妈，王老师（梦里记不起名字），校园洗衣，盆打水。 ⭐醒后捏鼻，堵塞，但可以呼吸。清醒梦啦。在某室内，洗衣房，捏着鼻子走了一圈，打算出去，之后便回到了普通梦……（清醒后，进一步验梦稳定等。） 地铁，旅行，一男一女两年轻人对唱，搞笑。我询问旁人，附近有没有超市？随便哪个超市都可以。透过地铁门，夜晚，看到外面的商场标志。白校服黄条纹女孩，行李箱，校名，我也是这个学校的！我高三。又一女孩。问了什么，应该很自由吧，不答。指甲很整齐。同坐公交，白天，蔚蓝泳池玻璃地砖，直接撞飞横路卡车，震惊，问女孩一，经常这样。大男人，扫树叶，朋友，吃纸碗装小食，小凳子矮凳子，鼓起勇气，两手机播放，小妹加个微信吗？不了，并未气馁，那我们到时有缘再见吧！

DAY 6 10月18日 游记 练习记录： 23点睡，4点醒，尿，记梦二十分钟。 躺下想了点别的，太玄四快，思绪纷飞，直接睡着了。 一清醒梦，尝试shifting。 ……………… 学校；躺船，一外国男人，大水，进入冰凉的水；一女孩的家，换干衣服，上楼，小孩明星，厕所，现在是几几年？答约几点；恐怖，第三视角，一女孩大师（B站up主），原来如此，小说伏笔，二僧人，一路人，看电影视角，进度条过半；想上厕所，问卷，民主/什么，逃脱选项，害怕，算了，等早上再说。 ⭐验梦，数手指，九八七六根，数了几遍，决定转移：我会在哈利波特的世界醒来，开门而出，失去视觉，下沉，酥麻，视觉化霍格沃兹，隐隐担忧，感受到床，在另一个梦中醒来，我以为真醒（太玄后，每次醒来验梦）。 大叔，上门排查，所有书本文字，卡考研英语试卷，日记，家里要出这文人，得种两地高粱。

DAY 7 10月19日 游记 练习记录： 22:30睡，4:40醒，尿，记梦十几分钟。 太玄，又秒睡，绝不能侧躺太玄…… ……………… 朋友，地铁，返回确认，没下车，捏金属软盘，折叠，不是金，怕别人以为是。到，朋友很快到；走，聊，小学门口，一女人，我：老师好。没有回应，我尴尬：总想叫老师好……一中年男人，矮个子，讲人生道理，男：你们有人在做清醒梦？我问怎么看出来的？解释，男说什么就像对谁心中有根刺，不拔就重开，和拔了重开不一样……妈， 地面爬行动物的印记，逐渐湿润水印，类似变色龙……

DAY 8 10月20日 游记 练习记录： 23点睡，5点30醒，记梦，尿。 回床清醒，平躺太玄三快三～四慢，做时时有走神。 由于被窝温度不舒服，慢组做的断断续续，起身、翻身等，三十分钟内没有入睡。梦中控梦。 ……………… 1.牙膏，同学想换，她短我长，看订单号，另一女同学，惹怒了我，离开；历史考试第四名，英语老师换男老师；烫，关电热毯，瞬间凉；纯白监狱，AI，触发，闪红灯，逃跑； 2.上课看课外书，班任；亲身恐怖→恐怖游戏，三视角，女孩说服一人回去，一排队友；哥说不需要你也能玩，生气；控梦，飞，露天池塘，仰泳；新热水底座，开关橙黄隐蔽，大袋：许多宠物糖果，终于发现几盒人可食德芙巧克力，“手机”巧克力已被拿走，书。冰箱：馒头，冰皮月饼皮。

DAY 9 10月21日 游记 练习记录： 22点睡，睡前释放，平躺，慢慢眼前的黑暗中出现星星点点，不知何时睡着。 2点醒，尿，记梦。忘记怎么做的太玄了，反正没有做完三组慢速。 天冷了，暖和的被窝真的好适合沉睡啊…… ……………… 1.男演员采访，弹幕谢必安，说很喜欢穿自己的运动服演戏，挥洒过一整个夜晚汗水的运动服，改口其它，主持人接连大惊（一夜情）。 电视机，看电视剧，第四十几集，无聊。 2.朋友，真实正式语气借什么的卡片，我和同伴吐槽，周围几个人，我和同伴装高手，表演。

补档：DAY10 10月22日 游记 练习记录： 十点睡，六点醒，尿，记梦十几分钟。 平躺太玄，三快，三慢，环境略吵，不过做到第三组时还是走神了，翻身打算再做一组催眠，没有做，直接睡着。 ………… 哄着，讲故事。打印，280块钱，谢谢爷爷，我自己买也就四十多，一个芭乐果坏了，犯罪方面书籍，self taught。解说up主，视频两小时，8.二～三个字，发给父母，退出不看。一排盛饭，这粥够我们这排喝了，忘拿碗，犹豫，只盛了粥，媒体，两份工作呈现，一交4500费用，二挣9000，和同伴吐槽，聊天界面，8.二～三个字，瞬间严肃，不让看了……同学可能没看，但老师看了。

（补档）DAY11 10月23日 游记 练习记录： 十一点睡，四点醒，尿，记梦十几分钟。 平躺太玄，三快四慢，这次完整地做了✌🏻 每次醒来捏鼻验梦，前三次都是醒来捏鼻，真醒；有一次梦中捏鼻，清醒。做了一个挺有趣的梦，八点起床，记梦。 ………… 捏鼻，可呼吸… …吃松软的柠檬味饼干，类似司康…某人给了我几样东西，其中一个是指甲盖大小的彩色△金属片，有点像我的一枚吉他拨片… 我穿梭在一条长廊里，寻找我的师父。长廊是按级别排序的，越往里级别越高。我穿过了一凉亭的长老，他们看到我携带的物品，诧异不已… 遇到两人，一恹恹，一个精神，问了什么，过后听到两人对话，精神人说我欠他债或他欠我债，恹恹的人说那你还挺幸运/厉害。遇到四个至少比我高一倍的巨人，心中认为他们是唐僧师徒… 我走在一条平整的小土路上，周围是山水草木的自然景观，无其他人，路旁似有雷云之类，雾蒙蒙的。远远的，前方低于地平线的地方，一个穿古风袍子的身影若隐若现。我想那是师父，向前走了几次，皆有感官消失，掉线的情况出现，我以为往那里去就会掉线。游戏界面，选择关卡，点进去继续身临其境… …一类似游戏厅，与某人说了bug，他要来修我，我跑，躲，明白原来不是去那里会掉线，是太激动会掉线……回到“现实”，父母那里有我游戏内视频，我说我梦里的游戏和这一模一样，游戏世界再次在我眼前展开……

24、25日白天有事要早起，暂停了两天。