宇宙星尘1231

宇宙星尘12312026/10/25

24、25日白天有事要早起，暂停了两天。

宇宙星尘12312026/10/25

（补档）DAY11 10月23日 游记 练习记录： 十一点睡，四点醒，尿，记梦十几分钟。 平躺太玄，三快四慢，这次完整地做了✌🏻 每次醒来捏鼻验梦，前三次都是醒来捏鼻，真醒；有一次梦中捏鼻，清醒。做了一个挺有趣的梦，八点起床，记梦。 ………… 捏鼻，可呼吸… …吃松软的柠檬味饼干，类似司康…某人给了我几样东西，其中一个

宇宙星尘12312026/10/25

补档：DAY10 10月22日 游记 练习记录： 十点睡，六点醒，尿，记梦十几分钟。 平躺太玄，三快，三慢，环境略吵，不过做到第三组时还是走神了，翻身打算再做一组催眠，没有做，直接睡着。 ………… 哄着，讲故事。打印，280块钱，谢谢爷爷，我自己买也就四十多，一个芭乐果坏了，犯罪方面书籍，self taught。解说u

宇宙星尘12312026/10/21

DAY 9 10月21日 游记 练习记录： 22点睡，睡前释放，平躺，慢慢眼前的黑暗中出现星星点点，不知何时睡着。 2点醒，尿，记梦。忘记怎么做的太玄了，反正没有做完三组慢速。 天冷了，暖和的被窝真的好适合沉睡啊…… ……………… 1.男演员采访，弹幕谢必安，说很喜欢穿自己的运动服演戏，挥洒过一整个夜晚汗水的运动服，改

宇宙星尘12312026/10/20

DAY 8 10月20日 游记 练习记录： 23点睡，5点30醒，记梦，尿。 回床清醒，平躺太玄三快三～四慢，做时时有走神。 由于被窝温度不舒服，慢组做的断断续续，起身、翻身等，三十分钟内没有入睡。梦中控梦。 ……………… 1.牙膏，同学想换，她短我长，看订单号，另一女同学，惹怒了我，离开；历史考试第四名，英语老师换男

宇宙星尘12312026/10/19

DAY 7 10月19日 游记 练习记录： 22:30睡，4:40醒，尿，记梦十几分钟。 太玄，又秒睡，绝不能侧躺太玄…… ……………… 朋友，地铁，返回确认，没下车，捏金属软盘，折叠，不是金，怕别人以为是。到，朋友很快到；走，聊，小学门口，一女人，我：老师好。没有回应，我尴尬：总想叫老师好……一中年男人，矮个子，讲人

宇宙星尘12312026/10/18

DAY 6 10月18日 游记 练习记录： 23点睡，4点醒，尿，记梦二十分钟。 躺下想了点别的，太玄四快，思绪纷飞，直接睡着了。 一清醒梦，尝试shifting。 ……………… 学校；躺船，一外国男人，大水，进入冰凉的水；一女孩的家，换干衣服，上楼，小孩明星，厕所，现在是几几年？答约几点；恐怖，第三视角，一女孩大师（

宇宙星尘12312026/10/16

DAY 5 10月16日游记 22点睡，睡前释放，3:40醒，记梦二十分钟，尿。 回床太玄，四快三慢，时有杂念。练后睡。 本次对慢速时间的“半分钟”有了大致掌握。从前漫无目的，很长，也许导致入睡极快。 一清醒梦。 ……………… 大平层，一男服务员，马上要到时间。一男照片，北京语言大学，令人怀疑。 甘瑟（老友记）走到前台

宇宙星尘12312026/10/15

DAY4 10月15日游记 练习记录： 23点睡，4点醒，尿。 回床，感觉挺清醒，平躺太玄快3，慢2～3，翻身睡。 醒后有几次记得捏鼻验梦。无清醒梦。 今天被子盖薄了，有点冷；对梦的记忆比较模糊。 ……………… 男歌手，街头演唱，扭胯。 哥，吵架，他用AI复盘，城堡；两个女歌手，借钱七千九百多，所以又借五十，八千多，心

宇宙星尘12312026/10/14

支持！守护铁吧这方净土[太开心]

宇宙星尘12312026/10/14

DAY 3 10月14日游记 22:30睡，3点醒，记梦十分钟左右，尿。 回床太玄，快切三到五次，慢切，立刻睡着。 清醒程度需要增加。 没做完太玄，但也要每次醒来验梦。 记梦能力有所提升；第二次出现梦中睡觉醒来的场景。 ……………… “战场”，我扮演德，找。 木刺，拇指，动脉，大股流血，按压止，男人，手术，银色器具撑开

宇宙星尘12312026/10/13

10月13日游记 练习记录： 23点睡，4点醒，躺床记梦几分钟，尿。 回床太玄，直接慢速，直接睡着。 也许，还是需要快切热热身、提提神。或洗把脸，漱漱口。 ……………… 1，海，我飞，游艇，情侣，相爱，歌舞，原来男强迫女。 2，新开的超市，冷清，陶艺，服装包店。露露，烟头。和一女争执，踩对方。驯龙高地，狗龙，担心被女报

宇宙星尘12312026/10/12

10月12日游记 练习记录： 十一点睡，五点醒，躺床记梦15分钟，起床尿。 太玄3快热身，3慢，睡。 几次醒来太玄快切，捏鼻验梦（记不清是否每次都全套执行）。无清醒梦。 +–+–+–+–+–+ 1，梁爸，人多热闹的房间，撒娇，一副漫画。人群中，阿孝与张睿，塑料粤语与梁交谈，问吴镇宇怎么还不来……等等。 画面一转，第一人

宇宙星尘12312026/10/12

------修梦贴 ※ 防伪标签 ------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己

宇宙星尘12312025/12/11

2、ld （八点十分醒来一次，又眯了一会儿）。梦中知梦，我和妈妈在房间里。我告诉她，这是一个梦。数手指验梦后，我站在窗边对她说：“我下次教你飞。”然后便一跃而下，在即将落地前浮空飞了起来。 我落到地上通过触觉增强感知，突然想起可以使用味觉，于是舔了舔地面，尝到酸酸的土味，好像放过期、失去甜味的糖果。突然一下失去了视觉，

宇宙星尘12312025/12/11

1、（记录一下为数不多出现二次元人物的梦）。我来到陆沉的办公室，他不在里面，但我余光瞥到他从外走进来。我假装没看见，过了一会儿才转过身，陆沉正在我身后站着，笑眯眯的。他很高，我得仰着头看他。我抱住他，说我演技不错吧，我早就看见你啦。

宇宙星尘12312025/12/11

十一点睡，睡了四个半小时后起床上厕所，wbtb二十分钟。感觉清醒的时间有些长了，十五分钟比较合适。五快三慢，意识清晰没有立刻入睡，清醒了一段时间，不知何时睡着了。今天想休息下，所以醒时自然醒睡，没有切换，没有清醒梦。感觉重点在醒时切换上?

宇宙星尘12312025/12/10

是这个帖子https://tieba.baidu.com/p/7236267638?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&share_from=post&sfc=copy&client_type=2&client_version=12.94.1.0&st=1765354845&is_vide

宇宙星尘12312025/12/10

睡了六小时，五点醒来。wbtb了十五分钟，感到清醒又略有些瞌睡的程度，太玄五快四慢（做完后看了眼时间，全程大概十八分钟）。新看了一篇太玄心法的帖子，于是过程中试着去关注视觉、听觉和触觉信息。感觉过程比平时有趣了起来，大概是因为平时只是机械地执行切换，而没有带着好奇去观察。 做完后没有立即入睡，但感知上也没有过太长时间；