夢行者Dream-2023年8月後的實修記錄

［這裡夢境人們聚集越來越越多，百來個有。這時我思考著：（要把小我當成微小物，我是屬於大地，所以我要盡量親近大地）這個概念。於是我就故意躺在地上不動，反正這是在夢裡。 我左邊那些夢境人們本來在排隊。我觀察到有人在前方指揮他們，接著排隊的人們開始往我這方向走來。 人太多了，我擔心被夢境人們踩到我躺著的夢體，於是我故意抬起雙手示意著我正躺在這處，讓他們不要踩到我。 我思考著我要換躺別處地面來貼近大地。 接著聽到有一個夢境人們指揮著所有夢境人們都去躺在大地上來貼近地面。 於是見夢境人們紛紛找地方要躺著。 我本來觀察到我右前方有個圓柱，我本想貼在那。後來思考我還是找有大自然的地面來貼著好了。 我起身往前走尋找合適綠地。 沿途走，觀察到場景出現為長窄巷，窄巷邊有屋子，巷道偶爾右邊有一些生長漂亮、各式各樣五顏六“銫”的植物或花朵盆栽。 有次觀察到有盆花朵旁伴長有一圈白絲網，網裡有一小蜘蛛。另一盆也有這白絲網跟蜘蛛。覺得設計的很妙。 我用手碰觸一些植物。 走到巷口，看到一個媽媽在指揮她孩子拿什麼東西（現在忘了是什麼東西）。 我後來選擇飛行，往前飛，要尋找更適合的大自然之地。 開始飛來到郊外，這時已沒有任何人工建築物了。］四

我走離這場景，換來到別的場景。仍是白天，在戶外，遇到幾個陌生夢境人們，其中竟出現我公司男同事an。 這an莫名其妙地竟用他的雙手緊緊按住我雙手掌，讓我左手出現劇烈的疼痛感。 我知道an只是我小潛幻化出的夢境人物，現實裡an不可能這麼無禮。 我對著an説：（放手。）他不放手。我對他說他若不放手，我就會滅了他。 我加大我雙手力道，也用心按他手。我說著：（你很沒禮貌，我將會滅了你。方法） 我使出了很大的力氣把他的雙手按斷。接著我把他拉到一面牆邊。 我對他及旁邊幾個夢境人們說著：（我將會用刀把你砍成兩半，你將會消失。現實中的你可不敢這樣對我，現實中的你還比我晚進公司呢！） 我左手變出一把大刀，刀往他腰去，他斷成兩半，然後人變透明最終消失了。 我跟夢境人們講了幾句話，示意著誰在夢裡反抗我，下場就會跟他一樣。 我走遠離了這場景，後面忘了有沒有變成飛行。。。 。。。我繼續探險， 我換走在夜晚戶外一條筆直道路上。 道路兩旁暗暗的，黑漆漆看不清楚，微微只可見道路景象。 我前方有個夢境人物在往前走，我排第二個，我後方還有約兩、三個夢境人們。 感覺前方道路微有亮光，道路有我們的影子。 我意識到這亮光來自我們這一排夢境人們，他們手上似乎有手電筒，因為有手電筒在照射，所以有光源。 我思考著我也要加入他們的合作行列，於是我想像著我身上也有手電筒往前方照著，於是可以感覺到前方道路有光源忽大忽小。 我走過了這長長的黑暗道路，來到一個有屋頂遮蔽的場景裡。這裡聚集著好多夢境人們。我好奇走著觀察他們，發現有幾個女人化著濃妝。我思考著她們好愛打扮，而我現實裡不愛化妝。］三

［這裡夢境人們聚集越來越越多，百來個有。這時我思考著：（要把小我當成微小物，我是屬於大地，所以我要盡量親近大地）這個概念。於是我就故意躺在地上不動，反正這是在夢裡。 我左邊那些夢境人們本來在排隊。我觀察到有人在前方指揮他們，接著排隊的人們開始往我這方向走來。 人太多了，我擔心被夢境人們踩到我躺著的夢體，於是我故意抬起雙手示意著我正躺在這處，讓他們不要踩到我。 我思考著我要換躺別處地面來貼近大地。 接著聽到有一個夢境人們指揮著所有夢境人們都去躺在大地上來貼近地面。 於是見夢境人們紛紛找地方要躺著。 我本來觀察到我右前方有個圓柱，我本想貼在那。後來思考我還是找有大自然的地面來貼著好了。 我起身往前走尋找合適綠地。 沿途走，觀察到場景出現為長窄巷，窄巷邊有屋子，巷道偶爾右邊有一些生長漂亮、各式各樣五顏六“銫”的植物或花朵盆栽。 有次觀察到有盆花朵旁伴長有一圈白絲網，網裡有一小蜘蛛。另一盆也有這白絲網跟蜘蛛。覺得設計的很妙。 我用手碰觸一些植物。 走到巷口，看到一個媽媽在指揮她孩子拿什麼東西（現在忘了是什麼東西）。 我後來選擇飛行，往前飛，要尋找更適合的大自然之地。 開始飛來到郊外，這時已沒有任何人工建築物了。］四

五［想說去找個大自然之處，我要停在那裡做夢中休息。 我飛阿飛找適合地點。 最終看到一大片遼闊又雲霧飄渺的巨大密集森林。草原上有很多無比巨大的參天大樹，這些樹的外形都是一隻隻不同的動物。 這些樹都會緩慢活動（比如是有巨大大白兔外形的樹之類） 森林有很奇幻的氛圍，這些樹生物是活的，隨時可能隨我心念變化中。 這森林有股莫名強大的氣勢震撼住了我。跟一般的夢境場景相比，給了我極為大同的震撼感受，讓我覺得這裡充滿了滿滿的生命力與不可知不可測。 我知道我正觸及我潛意識幻化出的心靈森林。 而現在我的潛意識正在以無與倫比的巨大力量在我面前展示它無窮的幻化能力與力量。 在直面潛意識的無窮潛力時，我領悟自我的能力是多麼渺小。在此，我深深折服於潛意識的力量，忍不住敬畏起來。 然後我想起我現實裡曾做過的一切。 人家説種花得花，種果得果。有因就有果。 這時我對現實世界還有記憶的。知道我曾現實曾做過哪些事。 我開始害怕我在現實世界曾做過的惡事或惡念，因為這些惡因惡果潛藏在我心中，有可能會讓潛意識把這心靈森林不自覺演化成恐怖的相出來。 我不禁省悟到生死輪迴的事情，我思考著如果我不趕緊在此生改正我的心念跟行為，也許我生生世世都得重複在如此不可知的潛意識幻化出的境界裡，永不得超脫。 我思考著我不想要一輩子都脫離不了潛意識的幻化世界，更尤其是如果我的心念還帶有貪嗔癡等邪念時。 這時彷彿已在場景左邊虛空憑空正幻化出一種聚集的邪惡果實畫面。 我瞬間反省了很多現實裡的事，也想起一些現實中經驗的傷心事。覺得應該要改變我現實的心念跟行為。省悟到我想要可以回歸當一個心靈純淨的人。 然後我就對空哭著大喊著：（潛意識，請療癒我。潛意識，請療癒我的初心） 這時深刻體悟到我在現實裡還放不下的事情，在清醒夢裡，潛意識都可能隨之幻化，變成控制不住的心靈世界場景反撲。 斬也斬不掉，除非我能改變自己，心靈學習向善，斷掉所有的惡念。］五

［哭著哭著懺悔著，感覺我是醒在現實臥室地上了，還正傷心流著淚，微看到眼前的迷濛臥房場景。 正以為自己已夢醒，突然覺察兩耳邊可聽到奇妙的吵雜聲音。 暗思懷疑我該不會還在夢裡？ 捏鼻呼吸驗夢，竟可呼吸，識破假醒，知夢恢復為清醒夢。 我觀察著眼前的迷濛夢境臥房，臥室門口透著微微光亮。 無奈著思考：（我又要被迫地待在清醒夢裡，面對我的潛意識心靈）。 正無奈有點認命，但又不是很想在夢裡活動。 我只好邊在夢裡起身邊流淚邊唸阿彌陀佛。 唸佛號是我在夢裡的靜心方式其中之一，特別是當我不想在清醒夢裡跟夢元素有太多互動時。 才張口唸了兩句阿彌陀佛。 發現自己真正清醒在現實臥室地上，這下才真的夢醒了。意識到剛剛的假醒臥房場景畫面跟現實臥房場景有相像，而且現實身體仍正在傷心流淚。 ］六 清醒夢，有時候真的是讓人不得不面對自己真實心靈的時候啊。

2023.11.25週六，休假，早上，應該算半明夢：［前略，不知夢，跟兩個男人的互動情節。這兩個男人都想跟我發生關係，但都被我拒絕了。 我走離開，來到白天戶外。旁邊有一些陌生人。我聽到？還是直接意念感受到？有人在發佈任務，要我們去搶佔某一處。 我直接用飛的過去那，並心想著這裡沒有人的能力可以超過我，領先的一定是我。這時其實有知夢意識，不過行為還跟著夢境主情節走。我往山坡上飛登，第一個到達任務地。 又意念感知到要跟著學某些人到某一處。 於是我跟隨一陌生西服男子，他停在屋外某處，然後人就消失了，他被成功傳送到某空間，（就像哈利波特書寫的那樣）。 我也學他，這時需要我用我身下的騎乘用具（我當時飛時沒這用具，但劇情說傳送需要騎乘用具，於是用具因此出現）連接屋外某連接處。 我等著被傳送。 空中出現一個聲音，問我一個問題，要我回答：（原諒我自己或不原諒我自己。）這兩個選項。 我思考起我在現實曾參與過的免費靜坐課程，教導者要我們回答：（我原諒我自己。） 於是我在此回答了空中的問題，說了：（原諒自己！） 這個空中聲音告訴我：（你答錯了，你將陷入生生世世的輪迴地獄。） 這時我驚覺思考著這該不會是陷阱題？也許不管我回答原不原諒自己，空中那聲音都會說我答錯了？ 我轉頭觀察看我週遭場景有沒有變化？想知道我有沒有被傳送到某空間或週圍變成地獄場景。 發現我沒有被傳送，週圍也沒有變化成地獄場景。 不過我背後變成像是一個校園教室。 在教室裡，牆外有很多窗戶，窗外像是綠草地。 聽到許多看不見人影的學生們在討論著草地那邊離奇少了幾隻青蛙，多了蟾蜍的話語。 我心裡思考著他們在討論什麼？又思考著青蛙跟蟾蜍的差異在哪。］後來夢醒。 後來也許有賴床，我最終是早上10點多起床，玩手機，看了幾眼line跟微信文章，意外看到一篇文章裡寫有（蟾蜍）兩個字。 我當下思考著今天早上才做的夢，夢中有蟾蜍元素，早上夢醒，很快就發現有蟾蜍的文章，思考著這是共時性。 我思考著先後因果，不禁思考著有可能夢境先發生的夢元素，會可能影響到現實也有該元素的誕生嗎？

可能日期是在2023.12.1？ 做了一個夢：［這是我的未來世，在此世我跟A終於可以在一起。我從後方抱著他，跟他解釋：（在過去世，因為我跟你......。。。...，所以我們不能在一起。） ps：這一世的記憶，在夢裡被我當成是過去世了。 我問他還記得我跟他過去世的事嗎？他表示不記得了。 在這未來世的白銫空間裡，還有另一個成年女子，感覺有西方魔鍅元素形象人物。感覺我們都是仙人。 她是我的前輩。 我詢問她我可以問A記不記得過去世這件事嗎？ 我不清楚她的回應是可或否。 她表示，在我的那個過去世，是個短暫的夢。 我回問她那在這一世，我跟A在一起是怎樣的？ 她回：（永恆） 我思考了一下：（永恆）。 又思考了一下：（雖然過去世是夢，這個未來世，相較於佛陀說的實相，這未來世其實也不是實相阿，也只是個夢。） 在這裡，我還是知道我所待的，只是個虛幻的相。 我跟這女仙人飄在白虛空。她表示要喚醒我遺忘的某段記憶。她飄著對我了一句話，讓我仔細聽著。她講完問我：（妳想起來了嗎？） 我認真聽完，想要感受恢復記憶的感覺，卻發現沒有什麼變化。 她飛著領我到某桌邊，她正嚐試訓練我一些事情。我正在學....］

2023.12.3週日，早上上班前，一個清醒夢，關鍵內容：［我已處在清醒夢，白天戶外，旁有幾個夢中人物。我在旁邊跟他們展示我怎控夢： “我用手隔空控天空中一個風箏隨我手揮舞而上下擺動。” 我跟他們說這風箏並沒有風箏線，但我可以控制它。 我並説了訣竅：“想像我手臂旁有風箏線” 我並且做了用意念切斷想像中風箏線的練“嶍”。。。］

補充2023.12.1未來式的那個夢，最末段情節： 本來原文最後面一句：［我正在學。］ 由此接上補充內容：［場景轉換為在白銫空間，這時我形象變成小女孩，可能7歲以下。發現我正穿著西洋白蓬蓬裙洋裝，雙腳穿著奇妙的鞋子。 這鞋是我腳底有一塊白銫板面，以白紗套著板面跟我的腳當做鞋身。 我觀之思考著這個鞋在現實世界並沒有這種奇妙設計，我思考著要好好觀察鞋，等我夢醒後好記錄下來。 我觀察著發現這白紗是要怎綁緊在我腳上呢？ 我往前走，A轉變為比我大幾歲的小男生，他貼心地說要幫我弄好這鞋子。］

今天休假，趕緊補上最近的夢記。平常要上班，時間、精力不夠，都是像下圖那樣，先簡單記幾個關鍵字，等下班或休假有空閒時再補寫夢記：

關-［冥想，鯨魚，都市，避，佛號。手上穿物....］ ［飛，吃力］ 2023.12.4週一，早上上班前一個清醒夢。 過程：半夜不知幾點我醒來上wc，回臥房躺，練冥想（現在忘了是練關注頂輪還是觀呼吸了，應該是關注頂輪）。 記不得經過多少時間，突然覺察到我正平躺著但閉著的眼前已出現了陌生戶外場景。我意識到我眼前有出現場景畫面了，繼續單純地關注眼前畫面，接著就很自然而然地我整個人出現在這場景畫面了。 這是個明亮的白天郊外，沒有建築物。 這時我知道我正在夢裡，清醒夢狀態。 其實我最近練冥想（嚴格來說是躺著的靜坐）就只是想單純體驗靜坐的好處，而不是為了進入清醒夢。而現在意外進入清醒夢了，我也覺得吃驚，因為今天是上班日，我沒特別想獲得清醒夢。 不過旣然已在清醒夢裡了，我就順便觀察夢境環境。 我有夢體正在這開闊的郊外往前行走（或是往前飛？記不清了） 我發現前方的天空出現好多隻巨大的鯨魚往我這方向飛行而來。我震驚地欣賞此時的美景，心想著我的潛意識今天營造的夢場景怎這麼美麗啊，竟有飛行鯨魚。 夢的場景不單可以反映出一個人的內心心境。 夢的場景也可以影響一個人的心情跟心境。 我覺得今天小潛對我實在太好了，看到飛行鯨魚讓我心情雀躍。 我認真往前移動並持續觀察這些飛行鯨魚，接著發現牠們形象由鯨魚生物轉變為造型鯨魚氣球了。 我思考了一下這形象的轉變，繼續往前移動，這時確定我是以往前飛行的移動方式，我飛在天空，想找個我喜歡的夢境環境待著。 我往前飛，發現前方遠處座落無數棟超現代巨大高級大樓。遠遠一看就是比我現在現實所待的城市還要開發過，高樓大廈林立的未來都市感。 我心想我不喜歡這種夢場景，比起高樓大廈，我更喜歡單一大自然的夢場景。 不過現在夢場景已銜接的高樓大廈的場景，我只好盡量避免去關注這些大樓的形象畫面。 我開始空中打坐。把注意力集中在自身身上，盡量避免去關注場景畫面。 我的夢體自動在空中飄飛，感覺到我 夢體產生了碰觸到大樓的明顯碰撞觸感。因為不想在這場景活動，我低頭唸起佛號。 唸一唸後來這大樓場景就順利消散了。。。 。。。在某夢境場景，我對週圍夢境人們展示我神通技---我雙手向上成功穿過某個夢境物件（像是天花板之類）。。。 。。。 （不確定是在這場清醒夢裡發生或是下一個清醒夢裡發生的情節：） 我在飛行，發現這次飛行吃力，飛不高。我思考著我之前在夢境飛行技已很熟練，怎今天飛很吃力。］

2023.12.6週三今天休假，可以睡飽一點，玩了控樹開花。 清：［清醒夢中，戶外場景，有很多樹，週有許多夢境人們。 我示範神通，我伸右手向著樹，意念控樹開出許多粉紅的花。 一樹開花完，換控另一樹，陸續讓許多樹成功開花。］

關-［2023.12.9周六，梦：要控黑盒飞到手，走去拿。 我飞， 我带一男同我而飞-他在右，直立站脚同飞］ 2023.12.9週六，現在憶不清這個夢是我有知夢是清醒夢狀態？或是我不知夢但我知道我可以控夢的狀態？？？只能略記還記得的情節， 夢：［我在一大室內，我要意念控左邊房間的黑盒飛到我手，意念施功很多次，發現怎這次都不成功，只好換乖乖走去拿黑盒子。。。 。。。 我飛，（這裡應該心裡是有知夢狀態了？） 我帶一夢境男人子同我而飛，我想讓他也體驗飛行的樂趣。我讓他站在我右旁，我們直立站著，我看著我們的雙脚，意念控：（一起騰空飛起），成功，我們順利一同飛起。］

關-［2023.12.11週一，客廳大門前坐，一灰白貓來，抱，有人，捏驗可呼吸，清，不想待在夢，感覺感知現實身體，醒，醒在臥地］ 2023.12.11週一，前晚鐵匠們正在微信討論著貓。一個清醒夢：［我覺察我正背倚靠著客廳大門前坐，前方走來一灰白貓來我懷裡，抱，有很明顯的觸感，我手撫（手莫）著這貓一身毛絨絨的毛，感覺很幸福。 這客廳裡還有幾個人們。 這貓離開我懷裡，牠往前走，我覺察到牠身上的毛（銫）變了，變成黑灰（銫）。覺察到這異常，我懷疑我是在夢裡，捏鼻呼吸驗夢，發現可以呼吸，確認是在夢，轉清醒夢。 可是現在我並不想在清醒夢裡活動，不想待在夢，我心想我只想休息。 這時突然感覺感知到現實身體，醒，這時 有人，捏驗可呼吸，清，不想待在夢，感覺感知到現實身體。］醒在臥地。仔細體察剛剛的（感覺感知到現實身體）那段感受，似乎跟現實身體還是有點微微不同？

關-［老闆，說法，學，文字不要上app］ ［大便］ 2023.12.11週一，另有兩個普夢： ［我在白天戶外，發現我只有裹一白浴巾。我想找衣服穿起來。 來了我的以前老闆（就我已逝的會禪宗的老闆），他對我說我趕緊去上課學（㠄）聽經聞法什麼的，叫我趕緊上課精進。我回他可我只穿浴巾，他說沒關係，趕緊精進學“嶍”。 他講完走離。我看到有很多人坐在戶外椅子上，正準備學課程。 可我還是覺得我只裹浴巾不太合適。我想找衣服穿。 我在附近打開一個又一個門來換景，想換到可以洗乾淨身體的地方，也想找衣服穿。 我找到一套灰西裝上衣。。。 。。。 我眼前有一個文字機器智能在跟我傳達訊息，是小潛在跟我傳訊告誡。 這些文字寫著讓我不要上某個app了，說我定力不夠，去那只會被牽涉往下影響。］ 這夢結束，我思考這老闆跟小潛文字傳訊的內容，覺得自己需要加緊精進並且遠離不好磁場的網路app。

12.11，一普：［我在廁所大便，一直大。拉屎的感覺很明顯］ 查網路文章，說夢中排穢物是在消業障。 那我業障可真多啊！？常常夢境裡在大便。

關-［2023.12.1清：恐龍，逃，出口，等，跳騰空，知，白，手氣功 2夢：算命師，不會，知夢，思會，空中倒旋轉展示飛行技］ 2023.12.12週二，第一個1清醒夢：［先不知夢，我跟一群陌生人在陌生的戶外場景，這裡將有恐龍出沒，這裡像是一個封閉的環境，我跟人們要逃生。 我們要尋找某個出口，那個出口將可以遠離這裡。 一路上，我們往前移動，我並沿途找了些防身武器。 省略過程。 我們最終到達應該是出口的位置。我們走上一塔，來到平台等待。這裡沒有對外的道路，我思考也許來到這會有直升機接送我們？也許這裡是用直升機接送的。 我又思考著也許這是出口，也是入口？等於是反覆循環，也許是個無止盡的迴圈？ 平台前方是一大片的綠森林。 我邊思考邊觀察著這一片森林。 其中森林場景有變化，我前方的山坡上出現一個動物形狀的綠樹木。 看到這動物樹木，讓我憶起了前不久曾在某清醒夢裡看到很多巨大的動物形狀樹木而成的森林。 這時我懷疑我也許是在夢裡，於是直接來個跳起來測我能否騰空的驗夢招。發現我確實可以成功騰空飄浮在半空，確定了我是在夢裡，轉清醒夢狀態。 我這時思考著這夢場景實在封閉驚險，我來幫身旁的夢境人物打破這個夢境場景好了。 於是我就保持飄浮在半空，然後我雙手做出龜派氣功的動作來發功，從雙掌心發出光波，試著把這場景弄出一個出口。 動作著幾次，所有場景都轉化為虛幻白了。 我眼前畫面白茫茫一片，我繼續做幾個發功動作（雖看不到自己夢體了，但還有體感存在）。］接著真醒在現實臥地。 第二個清醒夢：［先不知夢，前面有情節，略。我在一室移動著。 看到空中有一張算命師的自介，文字寫著他對自己某方面能力（不會）的負面字眼。 這時我已開始意識到我是在夢裡了，轉清醒夢狀態。我思考著他的自介，並想到吸引力“鍅”則。 我思考著他不該對自己有（不會）的認知，要是我的話，我會認知我（會）。 這是一個成功的“心鍅”。 我旁邊還有些其他夢境人們，這時我充滿自信心。 我在空中騰空倒旋轉向他們展示我的飛行技巧。］ 等，跳騰空，知，白，手氣功 2夢：算命師，不會，知夢，思會，空中倒旋轉展示飛行技

關-［2023.12.13，清：已知，清，正飛，往伯母家，見墳，回頭飛要換景，，， 巧克力蛋糕，男人，室，要吃，， 在一公寓，搭電梯，選樓梯換景］ 2023.12.13週三，一個清醒夢：［前略，本不知夢，後來變已知夢，清醒夢狀態，正飛，我在兒時舊家小巷往伯母家方向飛。 快接近伯母家，見到遠方夢場景是灰暗暗一大片墳場場景，心裡不喜歡這場景，於是回頭飛要換場景。。。 。。。（有憶不清之過程） 換場景來到我在一室內，桌上有巧克力蛋糕，我旁有一男人，我準備跟他一起吃。。。 （有憶不清情節） 這裡清明度意識降低很多。 我在一陌生公寓，我搭電梯，我藉選樓層來換景，按了好幾個樓層，看到是不滿意的場景我就離開換選別樓層。 我想找到一個滿意的場景待下來。。。］

這陣子我晚上都會做關注頂輪的靜坐方式，不過因為身體精神太差，通常靜坐沒多久就想睡覺，後來會直接睡覺。 靜坐時，雖然說是關注頂輪，不過幾乎常常腦海自動會冒出許多人物說話說或人物的形象，或是一些場景、物件影像。覺察到這些，我會再把注意力拉回關注頂輪。 目前還沒有什麼精力去記錄那些影像跟聲音，光記夢情節就夠耗時間了。也許哪天心血來潮會想寫一下。 通常感覺很睏我就睡覺了。 最近清醒夢頻率比較高，不知是否跟靜坐有關。不過我最近沒有特別想在清醒夢裡做什麼事情的念頭，所以如果自然而然清醒夢了就隨便了。 如果我太睏又靜坐，容易腦中出現敲鐘聲，練時若當時發生個幾次，我就直接躺著睡覺去，不再撐。

2023.12.14週四，休假日，早上其中一普：［我跟先生在陌生街道逛街，我們走到前方一橫向街道店家。 我覺察到這一橫排的店家是超復古老舊的店家場景，現實已沒有這樣年代的店家場景了。 我意識到我們這是來到了現實不存在的空間，是個過去式時光的空間。 我跟先生說了這場景是過去時光的虛幻空間，要進去嗎？ 我們決定進去探險。 我們一踏進這店家，就好像開啟了某個時光結界。我們走過這店家後門，來到了昏暗暗的窄小巷，這裡像是民國很久以前年代純樸時代的小夜市。 感覺這場景年代是在我還沒出生前的年代。 這有幾家小攤販，我們在這逛街，看看有什麼新奇的食物。 我先生跟肉圓攤販買一份肉圓，我現實裡很喜歡吃肉圓。我們在等待時，我發現我的腳尖著地，但腳跟竟自然地離地飄浮，有個無形力量會讓我腳根自然騰空。 我發現我先生、還有其他人們腳全都是這樣子。 我思考也許這是因為我們處在不存在的舊時空場景，在這裡，我們都像幽魂似的存在，所以腳跟無法著地。 我覺得挺有趣。 我們買完吃肉圓。我先生先吃幾口，再給我吃。一碗有兩粒，才35元台幣，現實現在肉圓一粒要45元台幣，我思考這舊時光賣的食物果然便宜多了。 肉圓吃起來有味道，還挺美味，只是味道較不鹹， 我思考是否民初時代，店家為了省下，鹽會放比較少？ 後面看了幾家攤販，有用碎花生裹豬血糕灑香菜的食物，也有用麥芽糖裹碎花生香菜的點心。 我思考這食材很多是花生，也許舊時代裡花生比較平價好取的。］

看了一下楼主的帖子，发现很多都跟飞行相关，并且梦相的显示基本上都是较清净的相，故而推测楼主本人内心较一般人来说染污会少很多，对于修行方式建议初期以坐相为主。其实未睡即睡入梦的点，是需要“止观”中的观力达到一定的程度方能达成，即是能够对自己的每一个念头有清楚的觉照的能力，而观是在止的练习中开发出来的，而止基本上就是缘一个善的所缘境，将念止于其上，如像杂念或影相出现将念头拽走，则觉察到立刻回转到所缘境中，这种觉察能力就是所谓的“观”，而这种观能力的提升，相对到入梦时临界点把握的应当也会越来越强。（另，楼主是台湾人？那边佛教还是很普及的，大德也是蛮多的)

今天休假，現在下午有點空檔可以記錄。補寫前幾天的練“嶍”。 我大概在2023.12.13日左右或之前開始有生病感，流鼻水、咳嗽、感覺身體疲憊。 幸好14跟15日是連休，所以在家休“嶍”。這兩天我騰了一些時間在睡覺跟靜坐。

我先照別人教的靜坐前手勢比了一番，然後在臥房地上坐著關注頭頂或頭頂上方幾寸的頂輪。 本來就計畫好要把這天練嶍過程寫下來發貼吧。 說實在的，我本來之前自練是觀閉著眼的影像，（因為最早較熟悉夢屏影像、心像），後來自練改為觀呼吸。 因為“嶍”慣已養成，所以關注頂輪時，常常注意力不在頂輪上，而是在觀心像或觀呼吸上。總之會不自覺遊走在這三方面。然後還要加上時不時會有不受控的思想跟雜念。 思想有時會不自覺想到工作的事、家人的事、長期煩惱固執放不開的事。 會注意到思想就是個不受控的馬。 再來就是時不時自然出現的畫面跟聲音來擾亂。 我在前期靜坐時，心裡提醒自己：（我要關注頂輪）。我盡量把注意力放在頭頂。 過一陣子，發現閉著眼的暗屏裡出現了一個小畫面：（由上往下俯視的角度，看到頭頂位置這有許多頭髮跟頭皮） 覺察到畫面，一驚，思：（我是要練關注頂輪，不是要練觀畫面）於是火速中斷這畫面，又把注意力拉回來。 繼續坐，覺察到一個張口流著紅“血”畫面蹦出來，拉回注意力中斷畫面。 繼續坐，過一陣子覺察閉著眼的暗屏，蹦出一個穿四角小褲褲的男子下半身部份畫面。 覺察到這樣，趕緊又拉回注意力，思：（我是計畫要把這次過程寫下來發貼，現在出現男人穿小褲褲畫面是要我怎麼做人=_=） 無言極了。 繼續坐，（有些過程忘了就沒寫）。 突然感覺現實身體右脖一處好癢，像是被一隻螞蟻正咬著。 忍住不去抓，幸好癢感消失了。 又繼續坐，突然變左大腿根處出現被螞蟻大力咬的強烈癢痛感，共有兩處一起癢痛。這癢痛感太強烈了，忍不住趕緊伸手抓癢緩解。 其實並沒有真實的螞蟻存在在咬我。 中斷了靜坐。

後來累了，我換成左側躺練，一樣關注頂輪。一樣的總是思考不受控。覺察思考不受控在胡想，拉回注意力，思考不受控，覺察到，拉回注意力。如此反覆。 其中觀察到出現了我現實工作女店長在講話的聲音跟畫面。拉回注意力，中斷畫面。 後來自然出現了畫面：一對陌生的男女在講話，男在左，女站在右。男態度不好在耍刀，他把刀往右丟往地上。女人撿起這刀，女人變強勢，不再縱容讓男人態度不好。 覺察到這奇妙情節的畫面，我思考我是要練靜坐好中斷我亂七八糟的思考，而不是要看這些奇怪畫面欸。於是拉回注意力中斷畫面。 後面累了，停止靜坐。直接睡覺。 睡了一陣子，感覺精神恢復不少，想說難得練個太玄好了，因為太久沒練了，這幾天看人討論意識焦點，我回溫練看看好了。 忘了是躺著或坐著太玄？ 三感切換，離奇的是這次竟然沒什麼畫面出現，我感覺心裡雜念變少，沒太多雜念，比較多的感覺是（現在感覺好舒服，身心有暖和跟溫暖感。感覺身內有股暖意舒服極了） 平常靜坐，不想有畫面跟聲音，它就硬是出現。 現在練太玄，想要有畫面跟聲音，反而不出現。 可能我前面靜坐又睡過？精神有點兒好的結果？ 後來感覺就是：（現在好舒服啊），不想練了，躺著又睡覺去。

關-［12.18，船，很多人，護兒，滅折眾人 另一清：兒跟女，電影，進，推背，醒在山上，看山，知，清，飛。。。］

因為感覺光用練關注頂輪的靜坐，在現實裡我那固執的思考還是太難改善，換成現實聽愣嚴咒，看能不能打斷我那固執的思考。 故在2023.12.17週日晚上睡前聽楞嚴咒。 半夜約兩點多自然醒，又用耳機聽楞嚴咒，聽快30-40分鐘後自然睡覺。 後面做幾個夢。 其中一個夢：［前略，先不知夢。我在白天天氣明朗戶外某一船上，週還有我兒子及許多陌生人。 這些陌生人圍起來要攻擊我兒。我這時認知我兒是我兒，他不是夢境人們。 但可認知到其它陌生人都是我夢境人物，並完全認知我以前清醒夢能力，知道我可以控夢。 我讓兒子躲在我背後來保護他。我生氣對這些陌生人們“景”告說著：（你們不要想攻我兒，你們不知道我是誰嗎？我的能力可以滅了你們。） 他們不聽勸還往我圍來。我意念想像他們的身體都只是幻形，並用我雙手一一折疊他們的身體。他們如同輕輕的紙片輕易就被我折疊並消失。 才成功折疊幾個陌生人，思考滅了他們，其他陌生人就一併消失了。 處理完他們，我思考為何我兒會被他們圍打。 觀察到我兒朝海丟炸（弓單）。 我思是因這原因嗎？］

後再睡又接著做一個清醒夢：［前略，先不知夢，明亮白天陌生戶外場景，我正跟我兒女站在一電影院前。準備要看電影。旁邊有很多人也要一起看。 這裡我認知是此兒女是我現實兒女，沒把他們當夢中人。 這電影院有兩個入口讓我選要看哪部。 我選並走進去其中一入口。 這時開始意識到這是夢場景，我來這裡是要學事情，算知夢，清醒夢狀態，不過我清明度還不高，因為我還是認知此兒女是我現實兒女。 我想跟我孩子坐一起，發現他們坐在我左前方那一排。 來了個女人，我旁還坐一排人。 認知這女人她要教我事情跟技巧，這事情跟技巧可以讓我回到現實時運用的到。 這女人讓我們互相推前方人的背，我們所有人一同有默契地推背，我思考著我將從這夢中事學到可幫助現實的運用。 活動進行著，還在室內。。。 我突然覺察我正坐著睜眼醒在明亮晴朗白天的郊外山區。 我先是愣愣地看著遠方那一橫排壯闊優美的重重高山。然後意識到這眼前高山場景實在太美太壯觀，然後意識到這高山並不是現實場景，意識到我這是在夢裡，轉清醒夢狀態。 （忘了有無做捏鼻呼吸驗夢動作，總之知夢了） 這時我清明度比先前高了，比較明顯處在清醒夢狀態，所以也就不再去理會我孩子在不在場。 然後我開心地施展飛行。。。 （後面情節忘記）］ 另外還有一普夢，大意是我發現我怎莫名其妙跟第二個前任一起走在戶外。他提議每年來我家住一天，我生氣拒絕了他。］

2023.12.18週一，休假，可以睡久點。早上起來玩幾小時手機，然後練關注頂輪靜坐，發現腦海自動隱隱飄著楞嚴咒的旋轉（有旋轉，但字意聽不清）。 如此幾分鐘，旋律仍在，乾脆手機放楞嚴咒，換邊聽楞嚴咒邊靜坐，把注意力放在咒旋律。 靜坐時，胡思亂想的思考有減少。

更正錯字，是有旋“律”

我这阵子练静坐，听经咒（今天半夜一次），最近自然清醒梦频率增加 跟平常一样，练完就睡觉。睡了自然得清醒梦频率变高。