刚入梦的时候还有哪些有效的深化稳定技巧吗？

我也是最近一个礼拜能靠太玄之后醒来用大招能比较稳定的进入清明梦，清醒时间也就十几秒这样，都在和深化工作作斗争，入梦后周围都是黑暗的，我会下意识使用一下深化技巧，但效果都不太好。 1.搓手，我会马上下意识的搓手，但是搓手的反馈是断断续续的，最近两次我入梦的时候，我能感觉到在搓手，但是手会消失不见，或者一入梦就没有手[文字啊] 2.大喊清楚一点，亮一点，没啥反应 3.开灯，用手开过几次开关，但我总觉得会没用，于是就没用了 可能因为深化没做好，我每次入梦能清醒只有几秒钟，就够看清出门后的第一个环境，那个瞬间觉得场景很清晰，之后就会被潜意识转化为不清晰的普通梦。所以想来问问大佬们有没有更多的深化技巧

铁哥翻译的：https://tieba.baidu.com/p/1458027580?share=9105&fr=sharewise&see_lz

趴地上一顿舔[吐舌]

楼上说的吃东西强烈推荐，比如拖鞋，认真脸