晚安，好梦10月27日星期二
出体后经常会遇到视觉昏暗、夜间景象等问题，虽然靠摸地、看手之类深化手段能够改善，往往效果不佳，局部视野虽然清晰了，大的环境还是不行。靠钻隧道、旋转等方法转移场景，则又会有掉线的风险，因为深化工作还没来得及做够。这个问题对于练出体的人来说最终会成为一大障碍。 数字老弟@353877848发明了一个办法，我们姑且称之为“开灯大法”。方法简单有效，顾名思义，就是把房间的灯打开！简单直接有效到令人感动落泪！ 刚刚我有一次感觉上长达半个小时以
So about 2 years ago I did myself first attempt at WILD. In my bed, I made sure none of my limbs touched any other part of my body, and I didn't move at all and focused on my breading, while inside my head repeating the
Keep going. Even if it doesn't work that night, or the other night, or the other other night, keep going. It doesn't happen instantly. I tried for weeks and I finally got my 2nd SSILD induced LD. Or. . . are you dreamin
I have had some LDs before, but most of them felt like "nothing" upon waking up. It just felt like some random blurry dream. Yet I have some non LD dreams that were so vivid, that I sometimes mistaken them for memories!
我基本每天都做梦，但是每次都不能清楚的知梦，关于大神们说的验梦为什么我每次在梦里都记不得要验梦？是因为没有长期锻炼养成习惯吗？好吧，暂时想到的问题就这么多如果有人回答我就再问一下关于出体的疑惑
5月6日 昨天晚上12点多躺倒床上，睡的时候2点18，真睡着估计也到3点了。早上6点30起床上厕所吃点东西，7点10分回笼，做完太玄后一直无法入睡，怀疑是清醒时间过久。估计8点左右睡着，再次醒来后抓住临睡点找耳鸣信号，有信号时第一次捏鼻却能感觉到肉体手指动，捏鼻不成功，继续深化加强信号，捏鼻，成功入梦。 一早上经历了6，7次这样意识焦点转移的入梦，我现在才觉得真正体会了铁哥说的“掌握了意识焦点转移，就掌握了清明梦”的说法。毕竟比起一些偶
昨晚梦见自己在一个陌生的环境，周围很暗。我正在玩LOL，结果右边忽然又出现一个电脑屏幕。我左右看看，感觉很奇怪。然后我的角色不受控制了，怎么动鼠标都没用。PK中挂掉了。而右边的还在打，也不受控制。突然我像是被什么东西从后面拉住衣服领子，一下子拉倒，躺在床上。我努力往后看，也看不到后面。然后我双手胡乱的摸，摸到了手机，就赶紧解锁打开手电筒。灯亮后往后照就灭了，往前照又亮了，往返3次，连手机屏幕都不亮了，吓死我了。在极度恐惧中醒了过来，慢慢
随着心理咨询的发展，心理学家越来越多地发现，在各个古老的传统中有非常多的资源。这些资源可以启发心理咨询理论和技术的创新。佛教中这样的资源尤为丰富。同样，佛弟子也发现，作为一种调节人心的实践，心理咨询活动也提供了一些对弘扬佛法很有帮助的方便法门。因此，心理咨询与佛教的联系将越来越多，而且很可能对双方的发展都有帮助。 本文作者之一朱建军有双重身份，一方面是心理咨询师，意象对话心理疗法的创始人；另一方面也是佛教信徒。在心理咨询
我是一个心理学家，同时也是佛的教诲的信仰者。 这两个身份在我看来，是并行不悖的。 虽然，我也不得不承认，现代科学的基本假定，和佛教是有一些不同的。比如，科学认为这个物质世界是实在的，而佛教认为这个物质世界只是心的产物。但是，我认为这不过是因为科学还不够完善而已，科学中比较先进的部分，比如现代物理学中的相对论和量子物理学，实际上已经和佛教逐渐接近了。而科学精神中，那种实证的态度，和佛教并无抵牾。 佛的教诲是
原始民族普遍对语言有一种敬畏，他们相信语言文字和言辞有一种强大的魔力。原始人心目中的语言全部是一种“咒语”，它们可以呼风唤雨、役使鬼神，更可以为福为祸于人。这和现代人——特别是西方人——对语言的看法不同，在多数现代人心目中，语言仅仅是一种工具而已。在大多数现代人心目中，原始人对语言的看法，只是一种愚昧无知的表现，一种迷信而已，没有任何真实的价值。 有少数哲学家已经开始意识到了语言不仅仅是指称现实的工具，它本身就创造现实。现实不是一个已
2026-5-11： 前期有了解过这方面的知识 目前是训练了5天 梦中知梦了一次 但是很短 随后意识就被踢出转变为普通梦境了 记梦加扳机几天再也没触发过清醒梦 后面开始尝试清醒入梦 用的是铁哥的身心异步入梦法 练习了两天目前已经通过了四肢发热 想咽口水这两关 目前是卡在了胸闷窒息切换手动呼吸 用了ai的转移注意力方法还是不行 后面发帖求助有好心人帮我找到了铁哥的回复 说是强忍着就行 最后会深吸一口气然后进入内息 今晚尝试一下希望可以成功
想请教宇宙大哥个问题，每次在快睡着的时候感觉说不出的难受，觉得好像自己在一两分钟之内都没有呼吸，好像是缺氧被憋醒的感觉，想问下这是清明梦的前兆么，我今年二十四岁
临睡点出体法 1.等身体睡饱六个小时后醒来（觉得不累可以少睡点），或者闹钟直接叫醒，清醒十五分钟左右 2.像平时一样放松入睡，等意识有些恍惚想睡的时候，想象手在动，或者想象自己在旋转之类的。只意念几秒，没有动静，就接着走神放松持续睡意绵绵。后再重复意念几秒，如此反复（不要太过着意的想象，轻轻的就好，以免吓跑睡意。宁可失败就这样睡着） 3.梦手动了，或者身体真的旋转了，那么你就成功的保持意识到临睡点了。这时你就可以验梦，翻身下床了