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搜索梦境、经验或关键词晚安，好梦10月27日星期二
常逛的吧
全部吧梦屏入梦核心操作指南。
梦屏入梦·核心操作指南 【核心口诀】 闭眼，放松，眼睛不动，轻轻知道。 --- 【三个关键动作】 1. 身体：彻底放松 · 找一个舒服的姿势躺好 · 让身体像要睡着一样，彻底松下来 · 不用刻意控制呼吸，交给身体自己来 2. 眼睛：绝对不动（这是最关键的一步） · 闭上眼睛后，眼球肌肉彻底静止 · 无论出现什么画面——画面来了不动，画面走了不动，画面闪也不动 · 眼睛只要动一下，画面瞬间消失 3. 意识：轻轻知道 · 不是用力清醒，也不
加油，100天计划之10次清醒梦任务，Lili的练习贴
100天计划之10次清醒梦任务 起止时间：2020.5.30-2020.9.6 任务详情： ①展现内心的恐惧 ②去地球之外 ③与神**朋友 ④建一个心灵之所 ⑤给一副扑克牌中的每一张牌安排对应的画面 ⑥预测一件要发生的事 ⑦看看幸福的样子 ⑧梦里找立华奏或林妹妹 ⑨在一个梦里体验四季 ⓪站在云端
梦灵引导法（Cald，Characterassistedluciddreaming）
一楼献给铁哥。 此篇文章为理解加翻译之作。CILD在西方是一个较为出名的方法，练习的人也有不少，反响也还不错，特地介绍来梦吧。
话说梦灵引导法真的假的啊，有没有用啊
这里新人，小时候有清明梦的体验，只不过当时不知道，来到梦吧后看到精品区的梦灵引导法很神奇，不过感到都是自己在自言自语，而不是梦灵自己回答，求解，顺便求脸熟~
Need Help With Fild
Last night, I tried to FILD. I fell asleep a little past 11:30 PM, and woke up with an alarm at 4:00 AM. I sat up in bed, then realized it wasn't morning yet and laid back down. I thought about FILDing for a bit, then as
More Ssild Tips + Ssild Subreddit
FROM ME: Apparently, staying in bed with my eyes open for 5 - 10 minutes doesn't work because I'm a fucking puss. So, I didn't think this was right and he said: I think you should get out of the bed and visit the bathroo
打坐_那种状态是很微妙的，所以我不主张随便掺杂其它的东西
7/16晚超暗示＆1困意从浅到浓还没练出体就睡着了 早打坐，回笼，14点回笼，略有困意，打坐后躺下太玄，1组后，莫名其妙入梦，我一下就从床上到了旁边的书柜前（昨晚我躺在床上时想象自己站在书柜前了），然后我知梦了，感觉清明度很低，于是想扳指，但扳不过去，后来我醒了，感觉特别真实，验梦也不行。最后6点醒时才知道刚才是假醒。
睡前练习_是新人很难持久的主要原因
我在经历第一次清明已经过去整整一个星期多了，这几天才发现一个问题，请问了@江，十二，第一次清明是wbtb所成功，后来我就兴奋了，天天入睡练，现在精神恍惚了，我才明白晚上就必须老实睡觉，哎，这几天决定先调回状态
陶渊明的境界，梦尊了
饮酒 结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏。 采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，相与飞鸟还。 此中有真意，欲辩已忘言。 结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏。住在人境，却无凡尘喧嚣，为何如此，他有何种能力，是因为心远离尘世。接下来便是转句，采菊东篱下，悠然见南山。他并非见南山，通过采菊这一情景，心便看见了南山，这是触物思境，尤其是见字，更说明这思的境界，到了身临其境的境地。那么接下来两句，便是扩展他的见南山，以呼应