社区讨论
记录梦境，也交流醒来后的想法。
观想_把想象画面变成梦，叫做观想入梦。这些可以尝试，但是都效
我昨天中午的时候试过一次不知道怎么回事的梦，就是知道自己在梦里的床上，然后在梦里睁开眼了，但是我却滚不了下床，感觉被限制了，然后我想象我在慢慢沉下去，然后想象自己想去的地方，接着我又回到床上
执着_修炼根本是放掉一切执着心。执着心不放，一切都是假象
我以前修行是类似半闭关状态的。很少接触复杂的人与事。但不能一直这样啊。我的一位基督教朋友本来很快乐，据她说经常与上帝沟通。后来上班状态没了。
意识焦点_To_意识脚点
2018.9.2 太玄大招有感 晚上玩到快1点才睡觉，上床之前，先温习了一下练习步骤。躺下，暗示醒来记得不动，捏鼻验梦。几组快切就睡过去了。 5点半闹钟响，WBTB 20分钟左右，回床，右侧卧快切若干组，回平躺，感觉比较放松了，开始慢切，做了不到2组就睡着了，期间好像并没有做梦？ 再次醒来，不动，体察一下状态，感觉意识很清醒，捏鼻验梦真醒。看时间7点多，上个厕所就躺下练习。几组快切，翻个身，暗示一下醒来记得不动。睡着。 再次醒来，踢了一
意识焦点_让我们能体验意识的更多形态，而普通的清醒梦则不行
20180831（浴火变沙浴和未实施的超觉） 十一点四十上床休息，三点零五醒来，厕所后直接练习，因为没睡够所以调高了意愿防止秒睡，然后速切四组慢切两组。右侧睡，补上一组快切，开始沉脑抬梦手，如此反复。期间意识聚焦梦手，把它像路飞那样送出去，穿过墙壁去到远处去摸东西，后来没维持住弹回来了。梦手感觉很好，抬起来捏鼻却不能，打算沉脑一会直接抬起来捏鼻试试，也不怕抬不好牵动肉体了，却时机把握不对沉脑时失去意识。 恢复意识或者说醒来，自然无缝续接
快切_太玄从来都没有要求关注到感觉，它要求的只是做出关注的架
@宇宙之铁 请教几个问题[抱拳]，快切大概几秒切换一下比较好。快切时，应该不用太关注现实肉体的感觉对吧 还有我最近状态不好，快切达不到眼前深邃的效果。是应该继续快切还是改慢切。
睡眠不足_建议增加一项记梦的练习，否则真的做了清醒梦也会忘记
20180816 12：00睡，起床廁所3：30，清醒5分鐘，開始快切四組第三組就開始雜念紛飛，慢速組三組過程中有差點睡著但我繼續保持到第三組，最後第三組時感受到身體一些震動和耳鳴但都不是入夢信號，倒頭大睡，沒夢，起床。 自我檢討 太晚睡，太早起
醒来瞬间_每次一醒就爬起来看闹钟，只是这种意愿就足够牵动你的
昨天12.20左右调好闹钟睡觉，到了6.50左右我醒了，然后起床上了个厕所，回来耍了下手机到了7.10多了，然后练习太玄功，先快速切换6组，大约4秒左右，然后慢慢切换了3组，一组10秒左右视觉到听觉到触觉，身体有时候轻轻抖动几次，慢的切换了三组左右，有杂念了，然后倒头就睡，普通梦，7点多钟醒了下，（中途什么也没干）然后提醒“我知道是梦”提醒了几遍不知道怎么睡着了，普通梦，8点多又起了，后来就没睡了，
强度_练习前清醒的部分、慢切时的意愿、再次醒来保持不动用大招
铁哥，有个疑问请问您下，群里发的新的练习方法，几分钟练下来会不会强度不够，比如我今天早上练习强度不小，然后识破失眠后成功入梦，起来记了10分钟的梦，因为还有一个半小时，重新开始练习，快速切换自然转慢速切换，切换几组中睡着了，没有第一次练习那么强烈的意愿，结果一觉到了闹钟响
理念_太玄的整个设计理念就是为了避免传统方法中那种对微妙精神
我找到了关于太玄第一组还没切换到第二个别的感觉就有了身体的凉爽感的原因，里面有我的技巧，那时候我迷糊，就是想象大家都知道鸡皮疙瘩的感觉，我站着主动能让身后引起鸡皮疙瘩的感觉，而不是刻意去感受。除了这个之外，想象出体的耳鸣，不是刻意听什么，很容易引起耳鸣声音并且把信号放大到最后放松，然后可以下床验梦。当然前提是半醒半睡的状态，比如醒来时。@宇宙之铁 建议采用这个方法可以升级太玄的版本。