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布斯2026/3/17

昨晚十点睡，四点醒。就做太玄，不知道哪里问题没有什么感觉。时间流逝很快，一小时过去了。起来上厕所。继续睡，半小时过去了。感觉没有睡着，没有效果。

布斯2026/3/16

人在放松睡觉时候，显意识和潜意识再交替时，会出现平时不存在的视听触等各种信息感觉，我们把意识转移到这些潜意识的信息感觉流动上面，如果你感觉困了，是潜意识能正常深化运作，如果稍用力的话可能回干扰潜意识，梦手法，触法放在视听后可以尝试一下，不求整个动起来，一根手指头能动就行。 太玄是在往出体的方向上靠拢，即便出体不能，睡后

布斯2026/3/16

回复 布斯 :什么也不要练。 给自己一个暗示吧。我会默念“翡翠之梦，梦境缠绕”。念什么内容不要紧，但是每次都念一样的，告诉自己同时暗示潜意识：接下来该入梦了。 四组太玄。如果你困得眼睛都睁不开了，那么每个动作3秒钟。如果你觉得离入睡还有段距离，那么每个动作20秒，在这个范围内视情况选择。如果喜欢其他的方法，也在这个时间

布斯2026/3/16

回复 布斯 :要记得练出体。 做1个小时白日梦，这是我常年的习惯。力争在头脑中想出梦境的细节【感觉为主，特别是视觉】，避免想现实生活中的事情。此时可以练习花式太玄，但是这只是热身，不能立刻出体。 【这个步骤不是必需的，睡眠时间不足的话，就不要做，早点睡着给后面的步骤留下时间。】至少要留下8个小时，例如明天7点必须起床，

布斯2026/3/16

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布斯2026/3/16

3.5号 ●布斯回复 🔯张暗鹰🔯 :我前几天看到关于宇宙之铁微信公众号上的意识焦点。 你说人在做太玄的时候，刚开始是以入眠深沉意识软化，中后期开始意识空白，思绪乱飞，这时候就是进行的太玄就是意识重塑的时候吧，我看帖子说的潜意识太玄惯性，话场说潜意识收到的指令，应该就是这时候收到的吧。就类似催眠中加入了指令。 场神解读太

布斯2026/3/16

3.5号 ●回复 🔯张暗鹰🔯 :我不明白真醒到底是由于什么原因频繁导致的，难道是太玄做的不够深入？还是说没有保持注意去体察视听触，做的浅了？ 我昨晚频繁真醒，醒了就验梦，验梦就做太玄，睁开眼再验再做太玄。搞不清楚原因，希望大佬指教 ●回复 布斯 :这不算一个问题--真醒是正常的，没有那个方法肯定成功。我感觉的的心态有点

布斯2026/3/16

3.10日 回复 🔯张暗鹰🔯 :1.31号开始的，刚开始一个月就觉察到观测假醒。两次知梦后快速崩塌或迷失。一边看帖子一边练。 前两天发现自己之前坐视听触太刻意了，应该是大脑先放松着悠然的自然观测视听触。我之前躺下就练不管放不放松，虽然很快睡着了但是都是真醒。现在是放松的情况下自然去观察，大脑进入一种时间的流逝感状态。这

布斯2026/3/16

3.8 回复 🔯张暗鹰🔯 :大佬，我昨晚和今天坐的太玄给我一种意识迷幻的感觉，就类似睡前假醒。但是一捏鼻子不通气，（好像是梦醒之间，我看之前的铁匠哥太玄1.0说是梦比较浅，这时候不要动，做几组太玄。会引发出体信号。） 时间开始流逝。不知不觉就入梦了。按照你说的，在这时候就要开始关注视听触的变化，轻灵感，或者是记忆灌入等

布斯2026/3/16

回复 布斯 :张暗鹰🦅回复 布斯 :养成果断摸地板的习惯，越怕越醒。停着不动是使自己远离状态的行为，应该尽量避免。【下次发个独立楼层，别挤在楼中楼里面】

布斯2026/3/16

布斯回复 🔯张暗鹰🔯 :我这几天都可以梦中知梦了，但是刚一知梦，梦就变得模糊黑暗了，更不敢动了，怕醒来。不知道该怎么办

布斯2026/3/16

3.16做太玄的时候还感觉到特别真实的一场梦，我当时疑梦了，但是想着这么真实可能是梦吗。后来果然是梦。 太空学院，颠倒重力。 日本奥特曼编剧制作人，喜欢他的一位白月光，他的白月光是女同喜欢她的明月光（梦里就是称为这种叫明月光）。他这位白月光和这位男编剧不直接说自己情况，保持暧昧若即若离。她喜欢和明月光一起玩。

布斯2026/3/16

3.6 这次是按照张暗鹰🦅太玄后期中高速，状态是不一样了，有些恍恍惚惚的。但是睡觉吧，有点慢，还不知道什么时候睡的。 前半夜梦到石家庄门岗的工作，然后一个朋友带我取一个KTV的地方。我不去了，去旁边想买零食的地方，辣条和超大盛方便面的钱不够。 做了太玄后做梦梦到和外婆去了一个陌生地方，哪里有三四楼那么高，有一个陌生人給

布斯2026/3/16

3.4 九点睡着。夜里频繁醒来。做太玄没完一组旧睡着频繁入梦了。没有意识焦点，梦手，动手，动身体的感觉重塑。应该是只是在软化，没有焦点重塑。我尝试过焦点可是反应很微弱不知道为什么，这几天改改意识焦点变量吧。 看来困意是软化的表现，这个时候继续进行太玄就是对软化结果进行意识焦点了。不然只随从软化睡觉，不坚持做一会后续焦点

布斯2026/3/16

2.13【假醒】 今天我用太玄功，正常半夜起来练太玄，睡觉，不过不同的是，只要我起来了，就往旁边的本子上写上验梦。等我早晨睡醒的时候，发现和昨晚的不一样。昨晚我记得验梦次数好多次，有的都没有跳过了。我还被骗了。早晨起来一看有的就是出体。根本没有昨晚那么多的真醒。也就是好多都是出体。可为什么每次捏鼻子都不通气？该用什么办

布斯2026/3/16

2.9【知梦】 因为9号白天睡了一会，加上晚上猫老是吵闹导致睡眠不符合预期。早上六点回笼觉醒来后掐腿，上厕所，睁大眼睛，漱口，做热身。然后做太玄睡觉【知梦】 前半夜，是随手丢弃的烟头烧了房子阶梯，阶梯说我保留了古知识却被人遗弃，好像自曝自弃任由烟头点燃了。发现的时候赶紧补救。 梦到有人拉几个人在梦里工作，坚持下来给钱。

布斯2026/3/16

2.1 我被束缚在混凝土电线杆子上面，电线杆子之间的链接是手挂滑索，我向着一个杆子之间滑行，到一个孤独的杆子上，下一个滑索就离我很远了，滑索环在另一边，大概十几米高？ 2.2 梦到了爬树摘榴莲，去学校周围的网友家面基那个人，然后我去当地学校上学。 我跟谁谁二，结婚。又跟谁谁十，结婚。 2.3 好多修行解脱的人都不为人知

布斯2026/3/8

杀手一：假醒。不开玩笑，当你发现你久久不能入睡的时候，你很有可能是正梦见自己躺在那里难以入睡。当然，这个状态下，你的梦可能很浅，一乱动就醒了。比较有效的方法是再做它几组切换，很有可能就能引发一堆的出体信号。 杀手二：一味追求效果。切换过程中，有可能会出现幻视、幻听、震动等等，抓住它们就能直接出体。但如果你一味追求这样的

布斯2026/3/6

消失的一楼 第一部分-清明梦一条龙教程 为什么叫一条龙呢……我没铁哥那水平，去创造新方法，那么我来做一件别人不做的事……罗列我每天做哪些清明梦相关训练。 既然我出体能力还不错，那么我每天做的事总是有较多正确的地方吧，拿来告诉新人，不必再问“我应该先干什么从哪入手”这类的问题了。白天：工作学习之余，来铁吧看看技术贴，看看