小姑娘王蓬絮
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市区的意愿的修炼山洞
回复jhunt:已经加精，楼主继续努力
@@@小龟的记梦贴@@@
而且做得好还可能加精
@@@小龟的记梦贴@@@
当然可以
过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈
这个做法的核心是摸地板-出屋-真正入梦这个流程已经成为了我的习惯，你也可以培养你自己的一套方法，关键在于坚信。
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我的做法是摸地板，不翻身直接摸，摸到了就不会被困住。
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适合观想或身心异步，太玄也行。中午比较难，不要太刻意
和咱铁吧酱商量点事儿！
支持楼主
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这是信号，说明快到临界点了，可以继续练习，不用害怕。
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第三个肯定是梦，知梦之后迅速离开床的周围，避免被假醒骗住。
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记梦是必须的，不然做了清明梦也没用啊……不一定要纸笔或者什么方法，只要醒来的时候能回忆梦境就够了。
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其实这不是太玄的事，是wbtb时间长短的事……睡眠周期搞好了，清明梦就非常容易。
假作真时，真亦假。一念三界的修梦贴。各位请多多指教！
你还差一步，就是睡着。我觉得有时候状态很好，就是不入梦，这种情况要“收”一下，放开练习的心理直接入睡，会知梦的。
张暗鹰修炼帖
今天早晨，姑姑家，六点半家人睡醒，我可以从沙发上换到床上去睡了。 闲来无事，直接身心异步，节奏不错，10分钟就有感觉了 下床摸地板，感觉有些虚浮。爬到窗边。姑姑家住7楼，落地窗，有铁栏杆保护着。用手扒栏杆，轻松钻出去，知梦。出去后先飞行了一阵，效果普通。 之后有回床，中间夹杂着一些普通梦，例如股票。大小美人都出现过，一
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出体是一种知梦的方法，这种梦从你的床边开始。造成出体的方法和其它入梦方法差别比较大，所以单独设立了这个名词。入梦之后，用哪种方法进入的清明梦本质都是一样的
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知梦很简单，就是身在梦中而知道自己处于梦境。这就是清明梦。
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知梦扳机是梦吧的东西，大意是指把一个物品或场景作为扳机，不断暗示遇上它就是梦。铁吧不提倡这东西。
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回复山山阿夏:咽口水不是问题，问题是在开始异步法之前要先让自己接近睡眠，才能比较容易的抓到入梦点。
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这种情况，很明显你根本没睡着，练习的意图太强烈了。虽然身心异步法可以在任意时间练习，但是一定要保证能睡得着
张暗鹰修炼帖
异步法其实不要求完全不动，这种情况不要放弃，多几次之后不会遇上呼吸困难就能出体了
张暗鹰修炼帖
今天早晨野生清明梦，本来是个普通梦，很自然的就知梦了。 在家附近的大街上，飞了一段，进入一个大饭店，里面好多同学，和我的凤凰坐在一起，吃的东西感觉很好吃。 醒后又一次入梦，这次清明度很低，看到几个小loli在天上走路，还说这没什么的……梦很长，是在大学校园里面，研究过班主任和火车票。最后还有一个骑车的小女孩自称是我的梦