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【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教
回复莫丢丢1509:较长时间的WBTB后、失眠、假性失眠时，通过练习把身心调整到可以入睡，甚至直接入梦。你先尝试这个。
【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教
DEILD的练习可以帮助你续梦，即使续梦失败，只要不移动身体让身体随之苏醒，这段时间也是清醒入梦的好时间。
【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教
普通梦清醒需要一个过程，你应该可以感受到，清醒梦也是这样，只由于意识更活跃，会造成近似“秒醒”的状况，会让自己反应不过来。想要利用这个过程，需要提前察觉，然后换景续梦。或是梦境崩溃时平静心情，可让醒来过程不那么迅速，错过这个过程，就不是续梦而是需要新的清醒梦了。
【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教
回复莫丢丢1509:不是这个意思，而是那个状态下，梦比较稳定，几乎不会掉线，反复回床就像换景而已。而掉线醒来的过程也比较久，可以轻易续梦。甚至根本没有真正醒来，就转入清醒入梦了；
【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教
回复莫丢丢1509:如果你指的不是续梦能力的话，而是另一种，那对状态需要较多点。我个人觉得一个梦完毕后，自行开始下个梦的准备更有利做梦能力，前者往往损害梦境代入感、以及记忆感。
入住铁吧~
回复Cherish_Nash:有成功有失败
入住铁吧~
这不奇怪。
【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教
回复莫丢丢1509:取巧的办法是醒来瞬间练习，能坚挺注意识不睡着，可以更快速体验到异步感。
【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教
太玄我有过间隔一个睡眠周期后，自发获得清醒梦的经历，也有过练习效果能让整晚都轻易收获清醒梦。你可以关注一下，看异步的影响效果有多久。
【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教
对于异步不太能给予明确的回复，暗鹰经验会更多点。但帮助肯定会有的，能持续多长不好说，毕竟没统计过。
过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈
回复hyplayer2008:所以号称多层梦境的人，都应该建议他们详细记录自己梦境细节有无缺漏、速进、跳跃，只有这样才能估计出正确时间。否之，出现一梦百年的情况也不奇怪，这很厉害？其实弱爆了。
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回复一生一世为LY:可以接近一比一，但我不喜欢梦里计较这些东西；清晰度、清醒度，一般不会直接获得，需要暗示、集中注意力、深化之类的办法；最有效的训练在于晚上，其余时间获得效果不太明显。
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回复一生一世为LY:意识越清醒，梦境越真实，细节越完善，越是接近现实，就越是趋向于接近现实时间。反之则反也，普通梦里我还经历过一辈子。
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注意验梦；稳定频率，吃家常便饭，总比吃满汉全席轻松多；稳定白光后，试着想象熟悉场景或喜爱事物，成功后触屏进入，或者干脆验梦。
【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教
回复莫丢丢1509:你可以去了解一下自我催眠，对潜意识的暗示，也可以达到相当程度的计时能力。
【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教
你可以试一下梦里看时间，根据我的几个经验，无论是梦中NPC提醒，或是主动观察，甚至是掉线前观看时间，都跟现实时间很接近，有时会完全一样。好像有个规律，越是真实完善，细节充分的梦境，时间越是接近现实。
【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教
回复追梦_科研狂人:现实中进行任何事情，都是逐步递进的，你没有注意到而已。梦境则相反，假设现实观看手机需要四个步骤，梦里或许只用两个步骤糊弄你。
【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教
回复追梦_科研狂人:梦里频繁观看手机时间就可以了。可以通过细节计算时间流速。
【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教
回复追梦_科研狂人:醒来验证。
【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教
回复追梦_科研狂人:会有出现差异的情况，得注意我提出的前置条件，虽然我认为满足了前置条件也可能出现极大差异，毕竟我的数据较少；我不了解确切的相关知识，个人也建议你了解一下在询问，别出现清醒梦见鬼我会不会死之类的问题。