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档案账号 dreamshuzi
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入住铁吧~
睡前生气，醒来前五分钟不生气，醒后慢慢又回复生气状态？
【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教
回复莫丢丢1509:选择你最习惯，最有把握的方式。可以是固定的，也可以随状态心情改变。爬行是不错的选择之一。
【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教
别担心，迈过后就是新天地。建议：保持良好作息，增加成功次数，让自己拥有获得清醒梦轻松无比的信心。
◆雨声清梦境，灯影伴吟魂◇~灵儿的修梦贴
回复紫灵离莲:主动进入有时会在NREM睡眠开始造梦，所以需要稳定的时间。
◆雨声清梦境，灯影伴吟魂◇~灵儿的修梦贴
回复紫灵离莲:这是一个度的问题，主观意志活跃清晰无比的清醒梦不容易控制。清醒入梦跟梦中知梦，两者本质并无不同，区别是进入手段，一个是主动一个是被动。
◆雨声清梦境，灯影伴吟魂◇~灵儿的修梦贴
频繁信号频繁打断，难以真正清醒梦，此时身心状态不适合清醒梦，建议放弃练习，或者睡眠充足后再尝试；估计你的意识太过活跃，多和潜意识互动，顺着它的提示走，不以主观意志行动，也许能使你不频繁掉线。
◆雨声清梦境，灯影伴吟魂◇~灵儿的修梦贴
信号不是清醒入梦必须的步骤，某种意义来讲，依赖信号才能清醒入梦，或许你的身心还是紧张了点。很多人潜意识相信，清醒入梦是颇为折磨的事情，所以他们的练习也总是充满磨难。
【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教
清醒入梦开始时，梦境可能处于正在创建的过程，处于起始期，如果入梦速度很快，甚至还处于NREM期睡眠。假醒或知梦正如字面所言，已经是在REM期睡眠了，只要不是刚好处于梦境末尾，一般都会很稳定。
◆雨声清梦境，灯影伴吟魂◇~灵儿的修梦贴
回复紫灵离莲:它们也不一定绝对正确，但也有观看的价值，信与不信还是需要辨析吸取。
◆雨声清梦境，灯影伴吟魂◇~灵儿的修梦贴
回复紫灵离莲:如果认为心理学是不正常才可以扯上关系的话，确实需要去搜搜。很普遍的知识，显意识潜意识一类的。
◆雨声清梦境，灯影伴吟魂◇~灵儿的修梦贴
紫灵可以看一下心理学相关的书籍，相关的系统研究里有像似的言论，会对你有帮助。
◆雨声清梦境，灯影伴吟魂◇~灵儿的修梦贴
@宇宙之铁 铁哥，你觉得这情况是怎么回事呢？
体验_我看到的那些画面很像梦屏,可我是睁眼的啊,我能看到现实啊
回复宇宙之铁:我对比了一下，楼主无论何时眼前都能看到五彩星星，并且可以自由控制，并不像是麦克的说的情况。那个鬼脸视觉残留倒是蛮像的。
体验_我看到的那些画面很像梦屏,可我是睁眼的啊,我能看到现实啊
@宇宙之铁铁哥，你觉得这情况是怎么回事呢？
◆雨声清梦境，灯影伴吟魂◇~灵儿的修梦贴
回复宇宙之铁:我对比了一下，楼主无论何时眼前都能看到五彩星星，并且可以自由控制，并不像是麦克的说的情况。那个鬼脸视觉残留倒是蛮像的。
【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教
你可以让梦中出现的角色拉你起来，这是方法之一，我做过类似的事情。
【莫丢丢的修梦笔记】开贴鞭策自己好好练习，也请大家多多指教
回复莫丢丢1509:可以试着动作幅度不大的预热，梦手或是身体滑动等。
入住铁吧~
回复Cherish_Nash:清醒梦期间确实有沟通外界信号的情况发生，但为了更好享受梦中世界的乐趣，还是专心把注意力聚集在梦境。长期关联外界（或者伪外界）信号，容易使梦境不稳地。
入住铁吧~
睡眠麻痹态时，人的四肢会瘫痪，现实五感会被切断，或者少量活动。据研究发现，梦话发生时，并不处于速眼动期睡眠。
入住铁吧~
普通梦探讨的意义不大，我也没有解梦学知识储备。梦里起身艰难，可能单纯是潜意识安排的剧情，也可能是意识联系到处于睡眠麻痹态的肉体，也可能是你相信着灵魂出体，自行制造了难度。