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以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成
我明白铁哥的意思了，我最近练习的太频繁，反而让肉体警觉了，所以状态急剧下滑。 我之前的想法一直是梦手整个脱离，现在铁哥一说，我大致知道该怎么做了，还是更多的需要尝试。 我今晚在实验一下，如果依旧没效，我就放弃六个小时之前的梦手练习，嗯，练异步法吧？我发现异步法身体充电特快，能快速恢复身体活力。
以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成
补充一下，我好像有一段时间没有出现手中有手的感觉了哎！！！ 囧，一定是不知何时起，练习错误了。。。 中午打坐后再试试看，清醒入梦法，有点奇怪，打坐过后虽然感觉会很精神，但要睡觉也很容易。
梦手_需要主动一点，不一定非要完整感受到它再动。而是要尝试用
补充一下，我好像有一段时间没有出现手中有手的感觉了哎！！！ 囧，一定是不知何时起，练习错误了。。。 中午打坐后再试试看，清醒入梦法，有点奇怪，打坐过后虽然感觉会很精神，但要睡觉也很容易。
以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成
我有点疑惑了，是不是强度又太低了呢？ 因为这次放松心态，所以在练习过程中，一直睡意朦胧。 看来我应该在今晚试验一下，在睡意朦胧的情况下，多练习一下或者练到睡着？ 毕竟是双休日，不用担心影响工作，嗯，我大胆尝试一下吧。 醒来查查资料，是不是我的放松做得还不够好？今晚在试验能不能让肉体感觉更加空灵。 O(∩_∩)O谢谢铁哥
梦手_需要主动一点，不一定非要完整感受到它再动。而是要尝试用
我有点疑惑了，是不是强度又太低了呢？ 因为这次放松心态，所以在练习过程中，一直睡意朦胧。 看来我应该在今晚试验一下，在睡意朦胧的情况下，多练习一下或者练到睡着？ 毕竟是双休日，不用担心影响工作，嗯，我大胆尝试一下吧。 醒来查查资料，是不是我的放松做得还不够好？今晚在试验能不能让肉体感觉更加空灵。 O(∩_∩)O谢谢铁哥
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昨晚练习没有成功，我已经将心态放开，不过还是有点纠结，以前练习铁哥的方法每个双休日都有点成绩的。 练习次数太多，因为睡眠时间长，自然醒来的次数多。是六次还是七次忘了，因为醒来验梦了，应该没有假醒。 第二次醒来上次厕所，看时间是一点四十三，回来练习，依旧练习全套。梦屏我以前练了好久，有点成绩不过不显著。好像是三次看到梦屏
梦手_需要主动一点，不一定非要完整感受到它再动。而是要尝试用
昨晚练习没有成功，我已经将心态放开，不过还是有点纠结，以前练习铁哥的方法每个双休日都有点成绩的。 练习次数太多，因为睡眠时间长，自然醒来的次数多。是六次还是七次忘了，因为醒来验梦了，应该没有假醒。 第二次醒来上次厕所，看时间是一点四十三，回来练习，依旧练习全套。梦屏我以前练了好久，有点成绩不过不显著。好像是三次看到梦屏
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额，难道小薄你第一次假醒乖乖的呆在原地不动。。。。。。
记梦帖
开始练习梦屏了？这个方法难度很高，真想要练习就得严格按照蚂蚁所说的要求，睡前5分钟睡醒10秒钟。还有看梦屏眼睛要是痛的话，就是练习错误。
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小薄，看起来你将来也是也读文科的娃，笑笑~~不过你应该会不太喜欢语文地理之类的科目。
回复：自主创造规律的普通梦
原来铁哥性格和我很想像嘛，都有股倔劲头
以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成
最重要的是，我昨晚不该喝太多的水。。。尿太多了o(╯□╰)o
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期间做过很多次梦，因为不记梦，所以无视。 我觉得我的性格应该不适合太复杂的方法，刚睡醒时应该全力进攻第三步，第四步，不成功再以第五步结尾。最后再在六小时候，专心练一下梦屏梦手。 但我大概明白我的问题出在哪里了，我每次有进步的时候，大都是星期五、六、星期天。这是我的心态问题，每在这几天，我就会放松自然的练习。虽然依旧迫切
时机_把练习重心放到六小时起床后再睡回去这段时间
期间做过很多次梦，因为不记梦，所以无视。 我觉得我的性格应该不适合太复杂的方法，刚睡醒时应该全力进攻第三步，第四步，不成功再以第五步结尾。最后再在六小时候，专心练一下梦屏梦手。 但我大概明白我的问题出在哪里了，我每次有进步的时候，大都是星期五、六、星期天。这是我的心态问题，每在这几天，我就会放松自然的练习。虽然依旧迫切
以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成
昨晚九点睡觉，练习异步法。 异步法已经被我改得，已经变成身体充电的手段了。 我大概知道为神马异步法的信号实有实无了，因为腹式深呼吸打断了。无奈，我练了这么多年的气功，这已经成为我的本能了。 练习感觉不错，从尾椎到命门的腰椎热烘烘的，到后来身体麻痹过电。这时我才发现，我的脖子肌肉还没有全部放松，当我放松这块肌肉没多久，就
时机_把练习重心放到六小时起床后再睡回去这段时间
昨晚九点睡觉，练习异步法。 异步法已经被我改得，已经变成身体充电的手段了。 我大概知道为神马异步法的信号实有实无了，因为腹式深呼吸打断了。无奈，我练了这么多年的气功，这已经成为我的本能了。 练习感觉不错，从尾椎到命门的腰椎热烘烘的，到后来身体麻痹过电。这时我才发现，我的脖子肌肉还没有全部放松，当我放松这块肌肉没多久，就
以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成
我所知道的解释也是别人说的，据说每个人小时候都有过清明梦的经历，只是长大后慢慢忘记。 说实在的，我小时只有过鬼压床，知梦神马的没记忆。
怀念那些有清明梦的日子....
这么忙要做清明梦就难了 如果梦姑娘确实不喜欢这个工作，那就换一个吧，我支持你 不过要是为了清明梦去换工作，那就不必了，总会找到解决的方法的
以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成
你问的是知梦这个词吗？如果是的话，那么牛奶妹你的解释很对。
以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成
惊！感动ing... 铁哥你是吧压箱底的绝学传给我了吗。 我决定要向我表弟学习，开始每天睡足十个小时（我到现在还是不能明白，为什么他到现在还是不能知梦）。 唔！必须坚持每天把练习过程详细写出来，为了进步，为了更广阔的天地，也为了不辜负铁哥苦心~~羞涩~~。 不过刚才我只做了五十个深蹲就差点把腿弄断，还差950个。。。。