酒心姐姐
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【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用87542044(3065楼) 呃，发现一点小口误，不是天天记梦，因为不是天天做梦都是那么清楚，记不住的就没记了…不过还是经常做梦经常记… 答：努力去记不会自然记得的梦才会对培养梦感有帮助，靠天吃饭不行的。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用5153381(3063楼) 居然顶置了饿？？？？2012年5月26日22:46:14 答：各种精品贴在轮流置顶，不要激动
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用哈哈虾龙(3058楼) 酒心姐能给个梦屏修眼术的链接吗 答：多用吧内搜索功能，我搜到个转的 http://tieba.baidu.com/p/1284890765
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用zhy909444323(3057楼) 酒心姐好，我又来了，看了你的贴后练了几天，有几个问题想问问：1.请问震动是不是头或者身体有会抖的那种感觉？是的话我每次震动时要不就是过一会没了，要不就是放不大，怎么办呢？2.每次在放松或出现震动时（意识有点模糊了）都能听得到外面的声音，所以我老觉得没做梦还很清醒，那在要出体时
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用87542044(3056楼) 天哪…从头开始… 答：呵呵，别被吓到，因为你长时间练习都没有效果，所以可以从头检查哪里不对，这次加强对梦敏感度的培养，所以重点记梦，另外，练习出体时应该尝试以前没练过的方法。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用87542044(3049楼) 我又来了…这次过了几个月都没出体成功…意思就是至今没知梦…出总是在听耳鸣声时入睡，无法很好平衡睡于醒，要么意识清醒，要么直接睡着… 答：从头开始吧，首先，保持一段时间每天都有充足的睡眠，然后从写记梦日记开始，出体的练习打破以前的模式，开始尝试各种以前没试过的方法。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用魔女客运(3048楼) 请问一下..我梦见自己的父亲穿着雨衣，身上溅着小泥点，从山上回来了。问一下这个梦有什么意思呢？ 答：我不会解梦哎，贴吧里找找别人的解梦贴吧
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用丶渔舟唱晚丿(3045楼) 昨晚看了此贴，凌晨试了下，第一次刚出体就醒了，太紧张了！第二次成功了，但是忘了验梦，但我可以肯定已经是清明梦了，自己可以飞来飞去…第三次也成功了，根据记忆还提醒自己验梦，也在飞… 答：恭喜
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用zuoan770(3044楼) 请问有没有出书的意向哈？？ 答：再过几百年，等我成了大师。。。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用不是人0是神(3043楼) 谢谢，顶一下，对了我好像是木头体质额，虽然有异灵根了，但不明白到底用什么方法练习最好呢 答：什么样的灵异根？我对不你了解，不能帮你选方法，自己多试几种就知道哪种适合了。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用不是人0是神(3041楼) 身心异步的话如何克服全身麻木时的呼吸困难呢，还有出景象后要干什么呢？辛苦LZ了答下哈 答：身心异步法我个人觉得是个很被动的方法，当然你也可以试试。按身心异步法的要求是看见梦屏什么的都不要去管，直到觉得进入了状态就直接验梦。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用陈氏丶莫妮卡(3034楼) 三千楼了。。。 是哎，当初刚发贴时为了第一二页上有效楼层多点，所以删了一些水顶楼层，现在看到的楼层数不一样了，真不舒服。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用6958832(3032楼) 酒心姐我昨天练习了出体没有成功不过做梦了在问一下我放松一段时间就老感觉口中有口水搞的我放松不下去了有什么方法解决吗？ 答：调整一下睡姿，不要压到腮部。然后下次不要去注意口水的事，把注意力集中在练习上。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用折恐龙(3031楼) 酒心姐看灵手的方法有不有出体信号，有的话是什么？ 答：所有清醒入梦的方法都有可能导致出体信号，出什么信号跟用什么方法的关系并不是太大，因为我认为信号是显意识与潜意识都激活了但没达到平衡，在互相争夺控制权，出现哪种信号可能是由它们在争夺哪方面控制权决定的，比如压床、震动等可能是在争夺身体行动控制
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用zhy909444323(3026楼) 谢谢，再问，我从未被压床过，是不是永远也体验不了了？ 答：压床是出体不顺畅的表现，不是压床体质不要去刻意追求压床，通过正确的方法可以找到更顺畅的出体信号，不用压床也能清明梦。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用彼德丶潘(3024楼) 能不能具体点我会老是检查自己进没进入状态··· 答：既然你已经知道你的问题所在，那就别再老是检查就行了啊，把注意力转移到别的地方去，参考本贴14到19楼的步骤，在第三步：寻找出体信号时建议你暂时不使用灵魂之声法，因为灵魂之声是一种很容易感受到，但却很不好放大的信号，对新人来说不容易把握住正确
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用zhy909444323(3021楼) 酒心姐好，首先想问问我自从知道清明梦已半年，但最近荒废了三个月，梦体活性也下降了，关键是太懒，以前练的时候基本上梦每天都记得，现在又开始练能迅速提高到那时状态吗？但虽然没练几月，前段时间却尝试了我第一次清明梦，那时我知道自己在做梦后，我就觉得肯定醒，就等着，没想到没醒，还有画
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用折恐龙(3018楼) 晚上睡觉的时候听音乐，然后跟着音乐用意识唱，唱着唱着意识很模糊，接着就突然出现身体快速下落，很恐惧的感觉，然后就惊醒了。我睡觉听音乐经常出现这样的情况，请问这个是出体信号中的下沉、坠落信号吗？如果是的... 答：是的，这是出体信号，这时只需要放松，不要怕，可以果断起身出体，也可以跟随下沉的力量
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用心有所翼(3017楼) 我可以把身体放松,可是我觉的我的显意识一直很强烈,一直都可以听见外面的声音(不是模拟的)怎么降低显意识,是不是出体后就会听不见外界的声音?出体时在脑子里一定会出现画面吗？ 答：听到外界声音的问题在3009楼已经回答过你了，降低显意识需要放松，别去主动想事，把注意力集中到一点上，出体成功后外界
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
引用彼德丶潘(3016楼) 怎么才能压制显意识？ 答：压制这个词不合适，减弱显意识应该用的方法是放松，尽量不想事