酒心姐姐
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【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
第二，直面它。如果你实在做不到无视，你可以大胆的面对它，跟它面对面，给它一个熊抱。这会使它消失掉，或者逃跑掉，或者转换成不再可怕的东西。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
清明梦大都是愉快轻松的，清明梦是可控的，遇到不喜欢的情节可以主动把它转换过来。梦里对付恐惧的办法，第一，无视它。你要明白梦里一切都是你的潜意识制造的，你潜意识里相信有就有，相信无就无。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
是压床，压床是出体信号的一种，是出体的前奏。建议你读下本贴4到7楼理论部分，了解原理能助你摆脱恐怖，15到18楼教你遇到压床后如何借压床达到清明梦。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
压床是出体信号的一种，是出体的前奏。清明梦只是梦，我们所说的出体并不是灵魂出窍，严格说应该叫做“入体”进入到自己的意识之内，本质上还只是梦，所以不存在出去也就不存在回来的问题。建议你读下本贴4到7楼理论部分，了解原理能助你摆脱恐怖。另本贴24楼也有你要的答案
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
回复诱惑ta妈:出体信号的描述都在本贴17楼，因为无法确定练习时会出现哪种信号，所以建议你全面浏览一下，各种都要有个印象
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
这是身体正在进入睡眠状态，显意识也在逐渐降低，这时要任由身体睡去，显意识放松，当你放松到一定程度就会有出体信号了
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
小时候显意识都弱，容易跟潜意识自然达成平衡，所以小时候自发清明梦的机会比较大，随着年龄增长，现实生活的经验积累，显意识逐渐强大就开始压制潜意识，再要达到清明梦就需要通过练习或压制显意识活性，或提升潜意识活性，使两种意识达到平衡，才能得到清明梦。
来看看啊！这篇文章里的实验对出体有颠覆性
这贴的标题悲剧了，这个实验不仅没有颠覆出体，正好证明了本体感并非必须来自肉体，关键在于你的大脑相信什么。
来看看啊！这篇文章里的实验对出体有颠覆性
他应该研究一下清明梦 梦中对于“本体”的认知认同是完全脱离肉体的，在梦中我们认为梦体就是我们的本体，梦体拥有全套的感知，视听触嗅味五感俱全，我们不需要使用肉体就能感受到这些刺激并且有着绝对真实的本体感。 －－小尾巴广告位－－ 【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑 http://tieba.bai
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回复墨庄一相左:对，就是这样了
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回复墨庄一相左:自愿者戴着护目镜，可以通过与护目镜相连的摄像机看到背后的东西。本贴第一句你没看清吧，那个护目镜是完全屏蔽本身视角，直接播放摄像机的图像
来看看啊！这篇文章里的实验对出体有颠覆性
戳摄像机是为了得到木棍戳的图像，也就是视觉刺激，同时戳胸口得到触觉刺激，这两种刺激在大脑中整合大脑就会得出“我在摄像机的位置被戳到胸口”的结论，从而产生本体位移的感觉
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
梦中知梦的练习步骤，在本贴9到13楼，【有梦】＝【疑梦】＝【验梦】＝【知梦】你已经达成第一步有梦，可以在保持记梦习惯的前提下开始疑梦和验梦练习了
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
不同的人，甚至同一个人在不同的年龄段，显意识和潜意识的强度状态都会不同，再加上每个人练习的方法、投入的精力都很不同，所以没有一个大概的时间，个体差异很大，新手从开始练到成功所用的时间从几小时到几年都是有可能的
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
出体是带着一点清醒入梦。注意我说的跟你说的是有区别的，完全清醒着是很难入梦的。
Chi Cha!江湖招募令
木屋你没思考一下你在说什么吗？如果一个网站有50个人每天都在以不少于300贴的速度发贴，那样的网站我是不会去的。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
如果没有使用药物的话就不会产生生理上的依赖，如果是心理上的依赖那就是心理上的问题了
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
回复幻樱Sakura:没有，只是很多新手知梦时状态调整得不好，显意识总是激活不到足够的活性，所以就普遍误解为知梦时显意识会比出体弱，其实只要掌握好调整的方法，这种差别就不存在了，同样新手在出体时容易出现潜意识激活度不够，导致场景黑看不清等问题，也是需要根据情况来进行调整。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
知梦和出体都是清明梦，没有本质上的区别，唯一区别是知梦和出体是从两个不同的方向去达到清明梦，就象一间房的两扇门，你走的门不一样但进入的都是同一个房间。只要达到清明梦状态就都可以穿墙的，如果你没能穿墙只是你当时的清明梦质量差点，控制力不够，按照本贴21楼进行调整就行了。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
对付假醒的有效手段是验梦，平常养成醒来后立即验梦的习惯，每天每次睡觉醒来时都验梦，如果你是假醒也习惯性的验下梦，一验就知道还在梦里，就能再次知梦了。