酒心姐姐
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【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
这是假醒，在入梦后潜意识总是会全力维护梦的真实感，它要让显意识不能发现你是在做梦，会使用一些欺骗手段来达到这个目的，假醒就是其中一种常见方法，潜意识发现显意识已经知道这是梦，就开始制造一段“醒来过程”的梦，让显意识以为自己醒来了，从而相信梦境是真实。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
清明梦是显意识和潜意识达到平衡的状态，但是这个平衡不一定是一个绝对平衡，就象用秤秤东西，有时秤两端的东西不等重，秤杆向一边翘起，但是秤仍然能够稳定在这种近似平衡状态下，你这种情况就是显意识偏弱，但是达到了近似平衡，是一种质量比较差的清明梦。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
不要去“想放大信号”，有信号的时候放松，只有你放松的把控制权让给信号，信号才能自己变大变强，强到一定程度，一瞬间信号消失掉，你就达到了出体状态。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
要从梦中醒来需要唤醒肉体，平常接受大脑指挥产生的运动最多的是眼睛，转动眼球、调焦、眨眼等，只要我们醒着眼睛就没停过，所以大脑指挥最习惯的是眼睛，要唤醒身体可以快速的反复的发送眨眼命令（不必去等眼睛的反馈），很快眼睛就会响应这个动作，整个人就会立即随之醒来
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
如果是清明梦的话可以把想见的人召唤出来
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
回复酒心姐姐:好吧，我也打错字了，多在吧里泡泡
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
回复寂空无孤:多在哪里泡泡，看看别人的清明梦记录贴，了解得多了就不会怕了
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
显意识不够放松，可以先做好放松步骤。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
专注于呼吸也可以成为寻找出体信号的方法之一，见本贴16楼。★呼吸法：专注于自己的呼吸，但是不要去控制，任呼吸自然发生，只是关注它。
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
显意识和潜意识的强度会随着年龄变化，特别是从几岁到十几岁之间，变化较大，几年前的情况现在参考价值不大，你可以现在再试试，看看情况如何
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
回复新人报道430:应该再把放松做得深入一点，因为你的显意识还强了点，这种状态下要进入清明梦需要很强的潜意识去与显意识平衡，显然你的潜意识还达不到这个强度，所以感觉累看不到场景，常秒弹
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
其实我没有被深度催眠过，很难说
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
大多数人都处于中间范围，很正常的，先按教程练，多试些方法，然后找到最适合自己的方法
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
回复毛毛虫超超人:天天做梦是正常的哈，每个人都是天天做梦的。我控梦大多数时间在飞，然后找人，然后尝试改变场景什么的
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
知梦以后就控梦吧，想怎么玩怎么玩，不用担心做梦多了太累的问题，就算控梦高手也很难达到能做一晚上梦的水平
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
姿势随意，以舒适、不影响放松为原则，如果是用看梦屏的方法，可以加一些想象，把那些颜色组成有意义的图案
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
会感觉身体越来越沉，然后完全忘记身体就算放松完成
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
太过着意了，保持平常心，等过了激动期就会好点
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
你常常能想起在梦里扳指吗？
【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
容易睡着的话需要加一点保持清醒的意识，不过不容易掌握好度，简单点的办法是在回笼觉时练习。