lili6507a
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闭上眼睛，听梦的声音，Lili的练习贴
躺下继续练xi,找了个侧卧的舒服姿势，无奈总觉的别扭，平躺，好多了，快速切换，到自觉不那么牵动眼肌了，尝试直接移动焦点无反应，继续切换，中间意识流失，醒来继续切换，想着是不是可以试试大招，放松后脑，同时抬腿下床，真的能下床，抑制心中兴奋，感觉到焦点在肉体和“梦体”之间切换很不稳定，想着是不是就是传说中的感觉到两个焦点啊
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5点15，看了一会焦点练习的经验，睡，练xi,快速切换直到眼前深邃，放松后脑尝试意识焦点无果，哦，还是太心急，看时间六点15了，上个厕所，左侧继续快切，很快睡着但不自知，发现自己在一个宿舍，唔，还是到自己的床上吧，说着走到隔壁自己宿舍继续练习，等等，验梦，我去，已经在梦里了，直接冲出窗子，视线迷茫不管，坚信自己在梦中，
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窗帘睡前要拉开些，作息乱了越来越晚不然醒不来
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6点55，10分钟，练xi，翻身，切换直到状态深化，不牵动眼肌，此时本应睡去，快切直到睡着，眼前浮现画面，开始是一个特写，镜头拉远，原来是集zhong营到处都是..，一个老妇人抱着女子，悲伤，突然耳鸣炸起，原来入梦了，稍等片刻翻身下床，状态不太稳，想着要赶快离身体远一些，爬窗搓手醒，看时间7点45，不早了起
藏经阁练功房大部分都抓取整理，可以随时翻看复习了！
地址在二楼，再试试吧
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异步练习每天都在做，就是挺到翻身信号时，再无其他异常，单纯的想翻身，十到二十分钟，仍无结果
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7点醒来，10分钟，看了意识焦点的讨论想尝试下，平躺快切几组感觉腿有点麻，右侧继续快切，突然感觉到回过神，左侧快切不知道自己已经睡着，自己站着继续切换，突然一瞬间觉得自己已经状态很深入了，可能需要一个手段告诉自己已经入梦了，蹲在书架旁边，告诉自己摸到书架触感，就是入梦了，不一会触感消失，想起自己实在太傻，为什么不验梦呢
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十二点，俯卧撑和深蹲各200，5分钟一次的闹钟，异步太舒适，不到10分钟竟睡着，早上练习即使wbtb10多分钟仍秒睡，胡乱应付是错误的，仍要仔细体会练习的身心感受
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12点10分，继续200俯卧撑，100深蹲，开始异步，虽有口水频干扰，但知道幻觉，小事情啦，可惜后一再想起那个好玩的老虎，不由的笑场，后再次笑场，估计时间不早了，停止，看时间过去40分钟 5点55，wbtb10分钟，想着昨晚的刺激量不够和deild的讨论，想分析下，散乱快慢几组，翻身睡，自觉恍惚又睡不着，没关系，再翻个
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6点,wbtb10分钟，练习，没有杂念，自觉心态很好，比以前异常执着的状态好，翻身就睡了，起，验梦，想到刚看的书，触摸全身，醒 中间2，3个清醒梦被忘记了 验梦跳楼，楼下停了几辆豪车，掌劈脚踢，扔起拳打，转弯一辆卡车，上面都是车，意念自己是泰坦，背负起卡车，慢慢走着，深渊下有两个人，抓起一个吃掉，另一个放走 验梦跳楼，
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运动200，100稍缓解，异步开始麻涨明显，后略缓解，几声啪啪声音过电，大概20分钟，想翻身，知道审判信号，坚持，心跳震动胸腔，知道异样不怕，但一会异样消失，郁闷，后面就是每一秒都是坚持的想翻身感，实在受不了好像没有尽头的单纯的想翻身感，受不了，看时间过去40分钟
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一觉醒来已经7点半了，还有30分钟闹钟就响了，胡乱2组快切倒头就睡，假醒调闹钟，想着再调晚10分钟成功率可能大一些，无奈怎么也调不准，表盘太灵敏了，眼神也不好，凑近了窗子也看不到，算了赶紧睡吧，躺下睡，反应过来刚才是假醒，放松后脑，振动，下床，梦鸣，舔地板，知道时间差不多了，不如搞些破坏，掀翻桌子，推到书架，踢倒电脑，
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昨天通宵一晚画图，睡到2点，做饭吃饭，睡，练xi，知了，一片宁静，睡着，几个清醒梦 醒来翻身，折腾视觉，无，不管跳出，飞行搓手，后忘记 来到老家水库边，想着有助于稳定梦境，跳下，没了影，说好的鱼儿的感觉呢，假装呼吸了几下，飞出水库来到大坝，左顾右盼，大坝下郁郁葱葱的树木，心情大好，很痛快的飞行，一直飞到老家一座大桥，不
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练习完了醒来，一定要记得验梦，大部分是在状态或边缘了，一丝丝异常的感觉很容易被体会到，但是有时状态又不够，可以放松后脑，用大挪移验梦，很长的清醒梦后再醒来，直接抬手验梦，多是假醒
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热醒，开空调，wbtb10分钟，练xi，左侧睡着，醒，非常真实的假醒，心里有一丝困惑，慢慢的翻过身下床，地板冰凉的反馈非常真实，好像还踩到了一滩水，走到沙发边，想了一下，对验梦，捏鼻可呼吸，我去，差点被坑，老羞成怒的小潜果断给我耳鸣炸起，当头爆击，冷静冷静，我平地跳起老高，果然小潜老实了，成功转移小潜注意力，爬到窗子，
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十一点半有点晚，异步，口水问题转移到听觉，一直无影响，后感觉双腿如在火烧，耳朵里滴下汗珠，后呼吸喘不上气来不由自主长吸口气，一动不动坚持1个小时放弃，可能身体不够疲劳 醒wbtb10分钟，练xi,知了叫个不停，得用耳塞了，左侧翻身睡，醒立刻觉得在状态，翻不过身，意念摸地，手感无想着可能是手都压麻了，再翻身下床，仍无，再
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五点10分，10分钟，快切，晃神后慢切，翻身2组睡着，醒放松后脑一下把自己甩出去，反应过来，再次放松甩出去，墙上开灯未果，到窗子边，爬上窗框，窄窄的，跳，落下，无视觉，意念妹子增强触感，有视觉，在老家，视线纯净，出门，邻居家门口一个穿蓝色上衣的女孩，继续飞，路上遇到蓝色上衣爷爷，继续，想着要不要回去拥抱一下，路上碰到一
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看了数字哥的梦记，感觉错过了好多机会
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假醒在假手机记了几个关键词，总是拼错后睡着
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醒wbtb练xi，翻了好几个身，睡着，醒老家，出门阳光正好，捏了捏老爸的衣领，路上看到爷爷，想着醒来要打个电话，确认手，身体无误，想起睡前的任务，意念把手伸进身体，未果放弃，看来还是不够果断，在老家上空高高飞行，到了一位女同学家，刹车降落，入室，同学的老爸在，拉着同学说讲点事情，出来，同学指指旁边的房间，谈论了好一会（