朱建军
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你有几个灵魂
第二章 心理内容转化为形象——意象对话技术
你有几个灵魂
第三节 人格意象分解 在我的这本书中，我就是要介绍发现这些不同“自我”的心理学技术——人格意象分解。这个心理学技术可以轻松地发现潜在于每一个人心中的不同的“自我”，或者说可以人工形成一种类似“多重人格”的状态。西碧尔的多重人格是病态的，而我们把人格意象分解后的状态则是非病态的、是健康的，而且通过对人格的分解和在人格分
你有几个灵魂
第二节 我们都有多重人格 我之所以要引用这个故事，是因为它和我所做的事情关系非常大。这本书研究的是一个特殊的人，一个“多重人格”的患者。当我们看到西碧尔奇特的行为表现时，我们会很好奇，竟然还有这样的人，这样的事情。而我将告诉大家的是，实际上这样的人并不少见，这样的事情更没有什么奇怪。我要告诉大家的是，像西碧尔一样，我
你有几个灵魂
第一节 一个故事 《人格裂变的姑娘》是一本曾经非常畅销的美国小说，仅仅在美国就曾经发行过500多万册。这本书之所以如此畅销，是因为书中的故事非常奇特——女主人公有一种特殊的心理障碍：多重人格。在她的身体中仿佛有许多个不同的灵魂，这些灵魂分别在不同的时候占据这个身体。每个灵魂都有她自己的名字，自己的性格，自己的语调和口
你有几个灵魂
第一章 一个人有几个灵魂——人格意象分解
你有几个灵魂
前言 我习惯于把人格意象分解技术称为“拆人”，我觉得这个词比较形象，听起来和“大卸八块”类似，但是实际上完全不是那么恐怖。说真的，自从开始“拆人”以来，被拆的人都很高兴。记得在读博士的时候，时间比较松快，经常有朋友就找到我们说“有时间把我也拆了吧”。我们就把他拆了。过几天他又找来说，“把我组装起来吧，我要到外地开会，
你有几个灵魂
总序 我是一个导游 安徽人民出版社决定为我出文集，听到这个消息吃了一惊——已经可以出文集了吗？我？印象中，总觉得文集这个东西，只有大人物才可以有。或者，是已故的老先生们才有的东西。 我并不是一般所谓的那种“谦虚的人”，相反从小老师常批评我骄傲。我不打算假装谦虚，也不认为自己很骄傲，我觉得我不过是一个直人，有什么看法
你有几个灵魂
<a href="/article/notepad/138158?s=138160&noret=1"> 总序 我是一个导游</a> <a href="/article/notepad/138158?s=138162&noret=1"> 前言</a> <a href="/article/notepad/138158?s=
我是谁-意象对话解读自我
参考文献 ［1］ （美）罗伯特·L. 索尔索．认知心理学．黄希庭等译．北京：教育科学出版社，1990年 ［2］ 车文博．心理学原理．黑龙江人民出版社，1997年，第427页 ［3］ 弗洛伊德．梦的解析．赖其万等译．合肥：安徽文艺出版社，1996年，第251页 ［4］ 同［3］ ［5］ 弗洛姆．被遗忘的语言．郭
我是谁-意象对话解读自我
附： 母亲的眼泪 左 辉 曾经看过一个挺烂的香港鬼片，故事没什么意思，只是其中有一个情节，很符合心理学原理，所以就记住了。 故事的女主人公有很严重的胃病，每天胃都要痛，而且是剧痛，她吃了很多药，可是并没有好转。后来，她在家里遇到了鬼，是一个小女孩，一个怨鬼。这个小怨鬼是女主人公当年怀孕时打掉的孩子。小怨鬼为了下
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第四节 谁把白素贞压在塔下 《白蛇传》是一个脍炙人口的中国传统神话故事。 说的是一个开药店的名叫许仙的人的故事。一天，许仙到西湖游玩，突然下起了雨，他在西湖的断桥边遇到了两个很漂亮的女子，通过借伞给她们，他和她们认识了，和其中一个叫白素贞的女子相恋并最终成为夫妻。但是许仙不知道，这两个女子是蛇变的。 许仙和妻子的
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第三节 孙悟空到天宫去闹什么 孙悟空闹天宫的故事我们太熟悉了。我们都知道孙悟空是从石头中生出来的，后来学了一身本领。为了借（严格说是强抢）龙王的定海神针，被天神追捕。孙悟空本领超凡，天兵天将制服不了他，只好招安他。一开始他很高兴，但是后来发现玉帝给他的官很小，是很受轻视的角色，一怒之下大闹天宫。最后，被如来佛制服了。
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第二节 图兰朵的谜 不久前，听人谈论过图兰朵的故事。 说图兰朵是中国的公主，她贴出一张告示，不论是谁，只要有人能解答她提出的三个谜，就可以娶她为妻。但是，答错了的人就要被斩首。 为什么图兰朵要这样做呢？ 据说，图兰朵的祖先是几百年前的一个公主，这个公主是一个宁静温柔的统治者，然而她的国土被征服了，她自己也被一个
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第一节 善良者的悲剧：枣花和刘惠芳 有的人在人际交往中，习惯于把自己放在一个受害者的地位，习惯于抱怨别人。比较典型的形象是过去的一部电视剧《篱笆、女人和狗》中的女主人公枣花，以及另一部电视剧《渴望》中的刘惠芳。她们虽然都很善良，但是都有一个缺点，就是不肯坚持自己的权利，不争取自己的利益。她们在和亲近的人交往的时候，总
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第十二章 故事中的意象对话 我们知道，传说、童话、神话和经典小说中的人物形象，往往会是原型形象，或者是有象征意义的。越是有影响的传说或者小说，越是代表了很多人的心理经验。 人生中有一些事，是一代代的人都要经历的。虽然时代不同，人的服装不同，生活用具不同，虽然古人没有飞机汽车，也不穿牛仔服，但是古人和今人在情感上
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附： 你怎么对付“老烦” “老烦”，女，50岁。她总是穿一套宽大的衣裤。“老烦”一天到晚都在整理东西，却怎么也理不清。不论什么时候，只要我们见到她，她总是在唉声叹气、怨天尤人。不是抱怨丈夫不管家务，就是抱怨儿子的屋子里总那么凌乱。 “老烦”的思维很混乱，你和她说些道理，就会发现这一点。很简单的一个道理，你和她说了
我是谁-意象对话解读自我
第三节 人际交往 ——互访和分享 第五个方法：互访。 这个练习的作用，是帮助你增加对朋友的理解。 朋友之间最重要的是相互了解。很多朋友之间有矛盾，都不是因为任何一方有恶意，而是因为相互之间有误会。因为，你对朋友不够了解。意象对话可以帮助朋友相互理解。 这个练习需要两个朋友一起做。 引导的方式和第一个练习看
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第二节 解脱痛苦 ——用水和阳光 第三个方法：“滋养树木”。 这适用于心灵受到过伤害的人，可以缓解和消除过去的痛苦经历带来的创伤。这创伤包括失恋、父母去世、得了重病等，也可以是一些日常生活中的小的创伤的积累。 这个练习可以自己做，但是最好是和亲友或你的心理咨询师一起做，让他们来引导你。因为那样你可以得到别人的
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第一节 自我完善 ——心房和守护者 第一个方法：就是前面多次提到过的方法，看房子。 这是一个了解自我的方法，也是一个改善自我的方法。你可以自己做，也可以和亲友一起做。但是如果你想象的房子中出现了任何令你害怕的东西，就不要自己做下去或者和亲友做了，你必须让有资格的意象对话心理咨询师引导你。 房子是心灵的象征。你
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第十一章 生活中的意象对话 发现新大陆的过程是奇妙的、惊险的，是一个传奇。而这个传奇的后面是什么呢？是垦荒和建设。不甘心平凡的哥伦布发现的新大陆必须由勤勤恳恳的人们建设为新的国家。 我们不甘心娶一个邻家女子，渴望着娶一个仙女。勇敢而有智慧的男子可以去追求仙女，而后呢？就是和仙女一起，建立一个平凡的温馨的家。