社区讨论

宇宙之铁吧吧主招募结果公示

亲爱的宇宙之铁吧的吧友们：大家好！ @布斯 为本吧吧主候选人得票最多者，共计0张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准其成为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请立即填写问卷信息https://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fiwenjuan.baidu.com%2F%3Fcode%3Dnlec1g&urlrefer=1fd050aafaeb46b260d05f6acb9

布斯的练习贴

一楼送给铁吧大佬

求助做太玄老是睡着了咋办 醒了也没出体

连续练了4天然后老是睡着了感觉太玄有点催眠了🥹 还有一个问题就是醒了需要记梦吗 普通梦需要记梦吗 清醒梦目前没有过 本人还很喜欢熬夜经常2，3点睡觉 睡四五个小时早上7点醒来然后做太玄 做完又睡着了无事发生 醒来了再做也没出体无事发生

一个月太玄功到效果，请吧友找找问题

我太玄功断断续续做了一个月了，我很少梦中知梦。只感觉到一次假醒。1.一般是十点左右睡觉，两三点醒来2.以前定闹钟四五小时，现在靠自然醒。现在我是九点十点睡觉，有时候，一点多醒来两点。就做。做了之后总会有一段自然醒来的时间，我之前就是抓住这个机会好像起来假醒过一次。之后太玄再去做，只有真醒。也不知道是不是睡眠不足，还是其他原因。我真的搞不懂啊，后来做完太玄不知道什么时候睡的，也不知道怎么醒的。 做完太玄之后一下睡五六小时。醒来捏鼻子依旧不

梦屏入梦核心操作指南。

梦屏入梦·核心操作指南 【核心口诀】 闭眼，放松，眼睛不动，轻轻知道。 --- 【三个关键动作】 1. 身体：彻底放松 · 找一个舒服的姿势躺好 · 让身体像要睡着一样，彻底松下来 · 不用刻意控制呼吸，交给身体自己来 2. 眼睛：绝对不动（这是最关键的一步） · 闭上眼睛后，眼球肌肉彻底静止 · 无论出现什么画面——画面来了不动，画面走了不动，画面闪也不动 · 眼睛只要动一下，画面瞬间消失 3. 意识：轻轻知道 · 不是用力清醒，也不

2.16醒时入梦

被闹钟吵醒后，准备回笼觉出体，结果刚醒时，有一种奇怪的感觉，顺着感觉来后，突然进入梦态，四周一篇黑，召唤出出体信号后，却难以维持，随后又醒了。想问下各位大佬，以后这种情况怎么做

[公告]关于撤销 神马尊者 吧主管理权限的说明

经核实吧主神马尊者 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定https://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 宇宙之铁吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

清醒入梦困难咋办

我尝试过清醒入梦 比如魔琴大法 但用了我就会睡不着 有人说不要太期待结果 也有人说让我忘了身体 但我发现不是"想不想"的问题 而是我的注意力被锁定在了"不要想"这个指令上 就像白熊效应 我越不去想 我越会想要去想 还有太玄功后也会失眠 因为我知道我正在练习清明梦 有时候很困很困 困到那种闭眼不超过一分钟能睡着的状态 如果我突然想到“要不要趁着这个机会清醒入梦试一下”结果刚开始搞 马上就睡不着了😅

高笑美的修梦帖

接触清明梦已有多年，有过几次较成功的出体经验，但都是碰运气式的经历，很少梦中知梦。由于外界和自身各种原因导致梦修迟迟得不到进展，在此督促自己多多记梦修炼，争取早日成为一名铁匠😊

风花站暂时挂了么？

能上去，但是所有帖子都打不开，这正常么

寻找现实与梦幻的交界

初二开始接触的清明梦，一转眼已经高三了。 接触清明梦有几年了，是时断时续的在练，所以也是时有时无。 受铁哥太玄功的启发，想到一个方法，希望能和大家一起做一个实验，看看是否对大多数人都有用。 在清醒状态下寻找现实与梦境的交界: 1不限时间，不限地点，睁眼或闭眼都行。 2呼吸细匀深长，慢下来但不要太刻意。可以采用478呼吸法，4秒吸气，7秒停气，8秒呼气。第一次呼吸注意力集中在视觉，好奇的看面前有什么，眼睛不要用力。第二次集中在听觉，好奇的

多意识体清醒梦实验探讨。

本帖专为宇宙之铁吧发帖。本帖可能出现语序混乱，请别在意。 大家好，我是个清醒梦玩家。练了两三个月。属于亚梦侠，多次超过30分钟，但是并不熟练，是疑梦意识比较高，比较熟悉梦屏。掏手机续梦。耳鸣体质。 本帖探讨的是多意识体清醒梦。可以先了解一下（tulpa吧） 问题： 1.需要拥有多意识体的人来尝试清醒梦，能不能分出一个意识体共同存在于同一个梦中。 2.需要很多人尝试在清醒梦中制造tulpa 3.如果有人的tulpa，能与本体共同在一个清醒

铁哥的异步法是不是有点误导新人了

理性讨论，勿喷，铁哥原文说身体和大脑的入睡是不同步的，是身体检测到大脑入睡后才入睡的，可是事实是大脑进入rem期由于要防止身体在现实中做动作于是脑干要发挥一种物质来阻断大脑和身体的连接。而且，身体也不会检测大脑是否入睡，一切都是大脑的幻象

关于太玄和wbtb之间的关系是什么

新人求教，请问wbtb和太玄功之间是否矛盾呀？看了几位前辈大佬的帖子，太玄要求的第一觉时间和清醒时间都比较短，且回笼觉时候先感官切换再倒头睡；但是wbtb的第一觉时间和清醒时间要求都比较长，并且回笼的时候直接睡……请问这两种方法可以同时练吗？还是不可兼得？

新手练习帖

加油，互勉

萌新求助帖

去年过年接触到清明梦，练了一段时间，知梦3次，一次活动了10分钟左右，两次秒踢。后来忙就没坚持下来。 上个月想起来了，又回来看帖，练习。从8月5号开始，坚持写追梦日记，尝试清醒入梦，以太玄功为主，试了好几种方法，都没成功。 上周末练习，太玄功做完，有出体信号，尝试扩大，没成功，突然就醒了，验梦发现不是梦。 昨晚做完太玄功意识空白了一会，突然有感觉，身体马上要飘起来，我试着加大这股感觉，就在身体马上离开床时，突然醒了。本来还准备继续睡，突

铁哥的WBTB最新发现

我最近发现用铁哥的WBTB必须下床且清醒时间越长越好再回床睡觉很快就能进入清醒梦。你们说是不是呢？

惨啊，时隔一年再次练习太玄

本人从2023年暑假开始接触太玄 再到24年暑假，然后现在 每次都是断断续续练几天，总因为各种各样的原因就放弃了… 昨晚重新拾起太玄，因为好像是从哪里看到的，说什么17岁是练习太玄最好的年纪？ 可是不知道是不是最近熬夜熬久了（这段时间没有早于两点的，基本都是3点半以后睡，7点半起） 昨晚12点半就早早睡下，定了4点45的闹钟 起床倒是没有什么压力，很困，大概活动了五六分钟就开始练习了 前面的快速太玄没什么问题，做了五组 接着慢速出大问题

做太玄功需要数秒吗？

叶玥的修梦贴（2）

------------ 修梦贴 ※ 防伪标签 ------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 ·我明白本吧有爱温馨、