意识焦点练习

20190227（知梦） 醒来七点，闹钟七点五十，时间有点赶，厕所后回床简单快切。心态有些矛盾，不打打算尝试移焦入梦，也不想简单的睡着，往往这样也睡不着。 自然快切，快切中调整心态，随着切换，突然想起博鳌街头遇到的一位美女。她黑衣短裙，身材很好，穿着丝袜和高跟，走路还是走着猫步，让我印象深刻的是她没穿内衣，所以走路起来一路摇着。国外经常看到，国内第一次见。 随着快速切换，场景和人物隐隐浮现，似乎又要再次回到博鳌街头，自然就观想出来。突然想起时间不够了，一下子节奏又乱了，转移注意力继续切换。睡着。 梦，小学课堂，荒诞的书本，出门看到的却是初中教室。突然间我看到了博鳌街头的那个女人，穿着黑色水手服，白色中袜。你怎么穿着这衣服？我在做梦？瞬间知梦，上前抱住妹子...... 掉入普通梦后没多久就醒来，忆梦，又睡着。梦，我有超能力，去高中路上一路飞檐走壁，要进学校大门也是飞过去。后被穿西装的保安看到，拦住我要查身份，我拿出红色的学生身份证，保安翻手指向高二五往这里走（潜意识补完意思）。我看身份证，真有高二五这些字。 上楼右走，看到高二六、高二五，突然间看到那个黑衣美女走进高二六。知梦，赶紧追进高二六，进门却没看见那个美女。背后突然有个同学紧紧抱着我，说我怎么走错教室，而且他身上汗水黏糊糊的让我很难受。我一下子懵了，忘记在梦里，只想着赶紧回高二五。后面荒诞情节不记。 闹钟响，起。

20190228（幻视，幻触） 一点睡，醒来七点半，厕所后六快，一慢时失去意识不知多久。恢复意识，验梦翻身，欲移动焦点，补一组时睡着。 梦，驾车前往现实虚幻交接之处，进入游戏世界。前文和探险小队历程不记，彻底普通梦，其实也记不清，连超能力都没有。后文，潜伏前往最终关卡，一路展现非凡身手，翻滚跳跃隐藏阴影中。不知为啥，看到冒险队的两个女队员，老觉得我错过了什么？ 醒，黯然若失，原来是身在梦中。试着抬梦手不行，保持侧睡，切换，关注视觉。突能视物，泛黄的纸张上面写着文字。细心观察无乱码，写着几个人的故事，前面几个是张丽张敏还是张俪来着？这些人都犯了错，有后悔的事情，有用错药反而让女儿病重的，还有让自己受伤的。药名奇特不是乱码，虽然特意记了一下，但还是记不住。 最后一个女的是鲁豫，我心想终于看到现实知道的了。鲁豫说，后悔加入这个人的团队，这个无趣冷漠的面瘫男，什么什么云云，好像是遗憾没能有自己想象的爱情故事。这些人的故事，看着后，隐隐会在脑海里行程相应场景。 突然间我看到我的故事，说我在上个梦境里太自大了，那次冒险错误很多。我看到后，一下子惊觉，这种程度的幻视，已经是在做梦了啊！ 又是再次从梦中醒来，体会着清醒的感觉，明晰的触感，还有外面宝宝巴士的声音，我觉得我这次是真醒了。想想刚才的幻视突然移焦，觉得不能放弃，感受身体触感，试着让感觉错位。霎时间，身体摇晃了一次，感觉有戏，再次摇晃了几下。要验梦起身，突然间床垫砰一下，现实肉身感受到颤动，一下子醒过来。 原来是老婆跳上床要跟我打招呼，发现我还在睡，就走出去跟儿子说再见了，我继续尝试未果，也只好起床。 下午两点四十公司休息，又失误。梦，前文两个不重要客户说需要接送，搪塞过去，因为不是领导通知的。醒，听到另一个司机的声音，正疑惑着为什么会回来。突然间，那个司机过来摇晃我的手，叫我起来开车。无奈睁眼，发现竟然是那个梦里的客户，噼里啪啦一通话，然后我就被剧情搞晕了...... 再醒，无奈，老遇到最烦的剧情梦假醒。

20190305（假醒又假醒） 早上十点休息，同屋司机异常啰嗦，拉了两个同事聊天。不知切换几组，模糊又清醒又模糊，失去意识醒来后，又来了一个同事跟他聊天。 验梦翻身两三组后睡，再度醒来发现自己躺在另一个床上，假醒？试着梦手捏鼻没反应。突然''现实''有人叫我，一骨碌从身体里爬出来眼睛睁不开，左眼还是梦里的模糊场景，右眼是清晰明亮的''现实''，还有那个坐在椅子上跟聊天的同事。真神奇，我现在做梦还是醒着？这个特殊的方法待会彻底清醒一定要记下来。 再醒，我还是躺在另一床上，靠原来刚才是假醒呀。梦手验梦没反应，想想刚才的事，我趁身体不注意，意识猛地一转，''我''一下子摔在地上。不知哪里冒出来的想法，觉得很丢脸，觉得现在是真摔地上怎么办，然后就发现那两个同事在我后面窃窃私语...... 尽可能相信自己，不被潜意识干扰，我干脆就爬出门，真爬地面又咋了，睡蒙了起来运动不行吗，我这样想着。出门后站起，睁开眼，发现一个海滨城市，形形色色的人群川流。看到几个很高的妹子，可爱又充满活力，穿着露出肩膀的黑色连体泳衣。就这样决定了，我想走过去。突然左眼一黑，右眼也快睁不开了，难道要醒来了？ 醒，发现两个同事看着我，具体说什么记不清了，我被他们的目光看的怪尴尬的，赶紧跳起来不知道说了啥。发现自己刚才靠在另一个司机的被子上，正想解释一下，那个司机突然间盖上被子说他要睡觉了。整个过程隐隐觉得不对，可又想不起来什么...... 再醒，侧睡，那个同事还在跟那个司机聊天，验梦真醒。

20190310（佛系知梦？） 十点睡，一点起来交接车辆，四十分钟后回床练习。头几组状态不错，后来越来越糟糕，辗转反侧不知名的烦躁。还好功力还在，没有彻底失控，一直用练习调节情绪，不知怎么睡去了。 梦，工作照顾孩子间隙抓紧家务，老婆不知说了啥弄得我有点烦躁，后来发现她的一个盒子，打开后飞出铺天盖地的虫子。梦里给出概念，虫子很危险，什么都吃。镜头拉到后屋，后屋有两个人监视屋子，发现虫子后赶紧逃跑。 主镜头转到其中一人视角......我要赶紧跑，趁这些虫子没有追上来前。几乎是连跑带飞，后来觉得累想要弄辆摩托车走小路，结果还没找到，弄了辆自行车进小路了。小路也是潜意识投影暗示的，机场修路弄坏的小路，一辆越野车开过身旁，车主对我说小路泥泞不堪，你这单车不能骑的。后来发现真的没法骑，怎么办？我要绕路到高速的，改路就不认识路了？ 出来两个路人，一个说尽量走小路，再难也要走。另一个就说往后走大路也能绕去高速，之前那个立马改口说往前走也能绕去高速。两人争吵不休，彼此矛盾，逻辑混乱。我突然有一个意识，好烦呀，真无聊，我还是醒来吧。立马睁眼醒来，我也有点蒙圈，咦怎么就知梦了？怎么知梦了就这么淡定的选择醒来？应该是假醒吧，虽然感觉很真实......算了懒得验梦了。 在床上懵了几秒，觉得刚才自己逃跑得真狼狈，一定要回去报仇才行。这样想着，意识一阵模糊后不知怎么又回到床前，还是刚才做家务的地方。潜意识敷衍的快闪了几个画面，每个画面配上灌输背景情节，简单说一下就是，我拿到一个神奇的高压电饭煲，里面有无限的食物，可以给虫子吃...... 五点四十五闹钟响，看天气预报，一点到五点都是三十到三十二度，突然这么闷热怪不得我会烦躁，还是喜欢冷冷的冬天......

20190311（午睡移焦） 近一点睡，睡前移焦差点成功，幻觉场景里插座里面蕴含的电火花，顺着电线穿过黑暗虚无，连接到现实的大脑，很有种焦点逐渐从虚幻穿越中间带到现实的感觉。之后继续操作，失控睡着。 朦胧间听到司机打着电话从身边走过，询问客人待会什么时候出发，睡。 司机从我身边拿走他的被子，把我吵醒。恍惚间，眼皮朦胧，隐隐看见他那走被子，我转头看手机在哪。睡。 醒，意识逐步清醒，眼前黑暗，刚才是假醒还是真实，还是现实虚幻交杂？趁着还没彻底醒来，迅速尝试移焦。 聚焦梦鼻捏动，隐有感觉。聚焦后脑陷入枕头，隐有床板翘起，整个人翻起被枕头吸入的感觉。聚焦肢体位移形变，隐有手脚挪移改变位置之感。聚焦身体整体旋转位移，隐有天旋地转之感...... 当做是时候了，一瞬间果断意识用力移焦，身体旋转摔下床。模糊黑暗，开始爬，空间感和身体感虚幻，爬了半天爬不出房间。稍微想象爬行触感和房间房门位置，终于爬出房门，朝右走，想走三号门，心想干啥？妹子？ 焦点突然移动，场景一换，我站在房门前。打开房门我走出去，外面光线白天，视线外还是有点点模糊。朝左走，二号大门，客服在前台聊天，两个男客服在窗外抽烟。一个女的，绑着马尾，穿着紧身牛仔裤，黑色紧身短T，在那里擦洗家具。一看是高中同学，紧紧抱住...... 抱着她朝窗户走，当做窗户不存在，走出外面。一号楼不见了，只看到变成森林，停车的大空地还在，大理石被雨淋成灰黑色。继续摸摸，让她帮我咬，不知为何特别兴奋，弹药多的像是尿尿一样喷射，虽然很爽，但我开始担心现实不会尿一裤子了吧？怎么这么多？这一担心，焦点就聚焦在现实内裤位置...... 无法控制，醒，内裤还是干着吓担心了。忆梦，兴奋处降下，验梦，看周围，那个司机的被子被他拿走了。我的睡姿有点糟糕，左右脚都曲着，左脚平躺床板，右脚则是立起，手放在头边凌乱着。我刚才到底是手脚凌乱在先，移焦在后？还是移焦在先，手脚凌乱在后呀�？

20190314（午睡移焦变弱智） 下午近三点，休息，四快一慢，试图转移焦点，松脑后失去意识。梦，醒来，试着转移焦点。 梦鼻无感，试着动梦指，不行。发现左拇指有一丝麻感，试着放大，成功，拇指酥酥麻麻。不是很有信心，把麻感传递去来，从左手拇指逐一传递直到右手小指。勉强弄出了双手如同电机，但是酥麻感没法传递到全身，有点没信心打算再努力。 突然左手自己动了，酥麻感消失很失望，觉得自己破坏了状态醒来了。躺着想再次尝试时，脑海里突然出现场景，''我''在脑海里的场景坐着香艳的事情，意识隐隐抽离到脑海里面，我以为我看到了梦产生的过程...... 醒，恢复逻辑意识，突然发现酥麻感后一切已在梦中，手也没有动过，还是原来的位置！

20190321（打蚊子） 一点睡，四点多醒，发呆，老婆起床又回来，好像在打蚊子，后来呆坐在那里。睁眼看了老婆一眼，又眯一下，后看到蚊帐上有几只蚊子吸饱血。起来打蚊子，后突然反应过来，我怎么起来了？醒，还躺在床上，睁眼老婆还坐在那里。 开灯打蚊子，五点练习，五快一慢，翻身补一组，试图移焦。试着梦手捏鼻，抚摸床单，回想梦里动作的感觉，去聚焦这种感觉。 以下记忆模糊，成功，捏鼻通气，几次清醒梦，最后一次是知梦，仗着知梦，殴打虚伪的老师（现实是国土局的公务员），揍挑衅的同桌，左拥右抱美女同学。然后就是多次忆梦，结果造成假醒几次，有一次还拿起笔，分别记录几个清醒梦的关键词。最后被普通梦覆盖，又回到那个学校，虽然没知梦，因为有超能力也很开心。 虽然清醒梦次数很多，但是自我意识觉醒不够，加上多次假醒和普通梦覆盖，搞得也记不住什么，可能是疲劳的关系。

20190322（小潜打电话） 一点睡，六点多起，七点开始六快一慢，翻身补一组，欲尝试聚焦梦鼻和梦手摸床单失败，松脑再尝试，失去记忆。 梦，在乐城康祥路尾端，知梦，路面是现实场景，左边的田野变成魔幻场景，绚丽的植被，还有立体的地形，流水，悬崖。 想要自由活动时，领导电话突然打来，大骂一通为什么不去接客人，为什么迟到，骂的我头晕眼炫无名火起。拿起手机一看，不到九点，明明是十点半出发就行了，气的我就要骂人！ 脑海里突然多出来一段记忆，昨天下午，他在微信群再三叮嘱我不要忘记九点的客人......尴尬了，只能认错，发现自己正好在车里，赶紧飙车去找客人。这车越开越模糊，路线越来扭曲无法加速，家里公司的电话一个接一个，明明我在忙呀！ 不对？我突然觉得这个记忆有些奇怪？于是......醒......欲哭无泪，被小潜吓傻了。

20190326（知梦） 六点十五醒，十五分钟后五快一慢，想要移动焦点梦鼻梦手，尝试聚焦中失去记忆，明明那么清醒，还想着松后再扩焦缩焦等。 梦，宇宙星云，这里的时间即将凝固，尺度缩小进入星云。学校，高大的教学楼下面，我们束手无策，突然间，星云裂开薄纸一样的东西，把凝固的星云扎出缝隙，我趁机逃脱。 离开后，不老不死的我，收了一个徒弟，把我做菜的经验交给她，她大概有我七成功力吧，达到出师标准了。最后我来到这里工作，过上普通的生活，有一天我透视到一个无理的工作到来，于是提前穿墙离开。穿越一个又一个房间，我来到马路上尽情奔跑，来到一个T字路口。 突然知梦，左前方就是现实的家，右边这个路口通向水塔的。不想顺着刚才的惯性往前跑，于是往右跑。这条路两旁种满绿植，郁郁葱葱，就像要通往树林深处，而现实这里两旁都是民居。 想要超觉，我却没法分辨这个梦的虚幻之处，不断搓手，却想不起来四问。不知为何开始觉得梦要结束了，转移注意力，手指做梳子梳头，梳着梳着就回到床上了......不至于呀？我怎么觉得还是在梦里？ 抬手验梦，发现被子特别厚重就像棉被，手不是很好拿起来。隔着厚厚的被子，没法捏到鼻子，但是被子也把鼻孔堵住了，好像是没法呼吸，但是有点微妙。算了，应该是真醒，忆梦吧？ 忆梦后，我以第三人称视角再次回到梦里，看到''我''的徒弟的徒弟，拉着衰老的她走到刚才我穿墙离开的房间。对她说，老师，我找到你的徒弟了。徒弟变成''我''，她看向''我''，我的意识突然带入''我''的视角。她对我说：你还是如此年轻，我已经皱纹满面了...... 突然百感交集，满腹情绪不知怎么说，醒。

20190327（超觉进入普通梦） 六点四十四醒，厕所后回来练习，四慢二快失去意识，不太记得入梦详情，好像是一有意识就察觉到自己入梦了。 捏鼻，慢慢步行，觉得可以了，睁眼。左眼黑暗，右眼看到自己在一个特别大商业步行广场，略微有点未来的感觉。人群不止在地上，也在天上，高楼之间有步行桥连接，楼表面有大型屏幕。 继续步行，试着睁开左眼，左眼看到红黑色阴影扭动着。心里隐约想着左眼看到的是啥，跟右眼对比起来啥啥来着？有助于看破梦境？于是不断四问，越说左眼越清晰，最后变成自言自语。 两眼可以视物了，脑子看似清晰逻辑却糊涂不堪的想，啊该怎么超觉呢？哦，对了，睁眼，我要睁眼才行。然后努力睁眼，一不小心爸肉眼睁开了？！惨了，然后昏睡过去变成普通梦。 梦，还是那个广场，这是个残酷的时代，到了成年还没有才能的人，就要被回收利用。我努力挣扎着想要学些什么，却一直无法如意，仿佛无形中啥影响着老是没法学习。努力挣扎着，突然把眼睛睁开了，我还躺在被窝，姐坐在床前看着我...... 我突然意识到我还在梦里，抬手验梦，结果牵动肉体神经，醒。忆梦，难，薄毯子的绒毛被风扇吹着，骚动我的下巴，奇痒无比。努力忍耐着想要忆梦，结果注意没法控制的聚焦下巴，最后开始滚烫火热好像烫伤了！受不了了，挠它！不忆梦了！

20190329（移动梦手） 快六点醒，厕所后四快一慢，移动梦手，睡。 几次醒了又睡，梦手无效，以为真醒，却又出现假醒和快速入梦，以为假醒有时却是真醒。 半明梦一个，我旁观''我''在梦境里的表现。 再醒，听到妈和媳妇活动的声音，应该是八点左右，感觉身心还没醒透。继续尝试，吸取教训，我不纠缠梦手捏鼻之类的，直接移焦梦手的触感到窗户上。 眼前开始隐约有彩色方块，梦手的触感不知什么变成抓到了防盗网，身体的感触也从现实平躺换成吊在防盗网上。这时候应该是成功了，隐约可以看到彩色马赛克方块的窗帘窗户。 不冒险，控制着梦手打开防盗网，移焦触感到半空的电线，身体出现在电线上。后继续，出现在地面，然后我试着看彩色马赛克往前走。没几步，眼前一清，看到真实画面。 朝学校走，难以自控的蹦蹦跳跳，不时冲拳踢脚。开始四问，刚自言自语就反省自己，如此敷衍了事怎么看破虚妄。观察天空色彩混杂，就像抽象画，顺便问自己我是谁，我从哪里来？不由回答自己，我叫XXX，十七岁，现实读啥啥啥...... 什么鬼？我怎么回事了？！不对，我28岁了（也不对），现在在哪里工作，梦中要干啥。开始自我觉得意识复苏厉害，担心要醒，结果最后真的醒来了。结果却是假醒，潜意识一晃，又变成超能梦......大战鬼怪。 醒，听到老婆进门，虽然是假醒听到的，再醒八点二十二，起床老婆确实不在。

20190403（午睡） 最近不知为何都觉得很疲劳，午睡睡前成功率地的发指，基本都得睡得饱饱的，然后抓住醒来的机会。 下午一点十分睡，尝试梦手失败，尝试扩焦缩焦投焦，失去意识。 醒，意识模糊时又回去梦境，我还是躺着，似乎躺在一个大石头上面，前面墙壁变成一个大门。看到前面是个白色类似码头的事物，码头浮在水面上，长长的尽头不知通向何处。两边好像是白色大理石还是汉白石弄成的围栏，几个姑娘坐在围栏上，侧脸对着我不知道是谁。突然学良出来打招呼，一个姑娘转头过来才发现是护士长。 又醒，突然发现自己成功了不知道，趁着没彻底醒透，意识一下用力焦点就移动回去。还是刚才的画面，好像焦点移动的有些快或是尺寸掌握不对。我从石头上飞出，越过护士门，沿着码头一路前飞。 有些急了，不知道稳定没，或者得跳楼稳定下梦境？我隐约有这个心理活动，就发现码头尽头竟然是悬崖？是个云雾缭绕的大峡谷！ 一路下坠，重力加速度的刺激感，风吹拂着肌肤，看到画面飞速掠过变得模糊......不知为何，一种奇异快感从皮肤传递到身体里，觉得无比逍遥无比快乐，很想大喊大叫出来。 焦点似乎不稳定，一时感受我回到现实床上，一时又感到自己还在下坠，努力维持焦点在梦里，只想继续感受这种逍遥快活。也记不清楚这个过程反复了一两次，还是更多，最后还是失败了。 醒，真实的触感，似乎意识还是很清楚，我真的醒来了。但不对，好像焦点的变化很平稳，我还是果断尝试验梦，结果可以呼吸。睁开眼睛，看到开着灯的休息室，两到带点白蒙蒙的模糊了。我走出去，越往外面走，越开始不稳定。 画面消失了，又好像没消失，我好像行走在虚幻的空间里，又好像漂浮穿梭着时空。斑斓的色彩，扭曲的变化。我应该是出门左转在走廊里的，此时却无法辨别了，空间感不见了，实体感越发模糊。 难以自控，我想象我在爬行，爬的感觉不太真实，斑斓色块隐去，就像漂浮在云中似的。我试着想象掏起一把沙子，好像抓起来了，模糊的手里什么也没有，也吃不出什么感觉。 脑海里突然有个念头，变化出一个场景，灵机一动，我移动焦点进去这个场景。突然间，就像是进入泼墨的山水画，还是水粉画？这个场景里我是站着的，周围是云雾变化得山水，时而消失变为虚无，时而出现。 醒，焦点无法控制的彻底滑去清醒，再试一下，有点困难，好像睡够了。验梦看手机，两点二十。

20190405（知梦超觉巨人） 十二点多睡，四快，身心松弛无挂。松脑，松散自然。扩焦，渐觉自己是块土地，上面稀疏生长了一根根直直耸立如枪的草。隐约心想这是因为扫墓的关系？ 杂思自然过去没有打扰，我试着移焦梦手去拔草，如同触碰另一个空间，无法接触。继续扩焦，这真是心里长草了，这片稀疏草地不断扩大，好像要长满现实一般，把房间变成草地。 心神游离这片草地，似乎有人物还是东西隐约闪动，它们跟随我心里变换的思绪变换。有点觉得这跟帆姐玩的意象对话异曲同工之妙。继续扩焦，暗想是不是就这样直接入梦了。 突然间，觉得后脑右下方脑组织抽动，剧痛？！草地扩大趋势打断，似乎又没有了。继续扩散抽痛又来了？！怎么回事，以前感觉脑组织有反馈，都是松脑时居多，而且轻灵自在？再试一下，还是痛，不是不能忍受，但是隐约有恐惧想法浮现。 有些觉得是不是异步法反应？忍一忍直接进入梦境了？没有异步深渊，直接出现在草地上？最后当时的逻辑思维无法支撑练习，逃避，转为松脑，又不痛了。最后就像突然失去意识一样，睡着了。 七点醒，五分钟后练习，四五快一慢，松脑，轻松自然很舒适，后脑感觉一片清凉。扩焦无多大感觉。缩焦，有些光芒收缩进来的反馈。操作不太对没一举成功，最后翻身验梦补一组，练习投焦时睡着。 醒，老婆在旁边收拾着什么？又看见妈妈站我前面，对我说着什么，好像说着姐姐的事情，现在不记得了。我走到姐的房间（现在是妈和儿子住），姐好像跟我说注意身体的事，不太记得了（可能因为假醒忆梦的关系）。 我看着姐，突然间意识一下子活跃起来，自然间明白一切前因后果，也不验梦直接往后厅走。飞起，阳光白云，地上是阡陌纵横的大片田野。虽然画面清晰，但有种童话的感觉，可能因为画质就像是打了超高清MOD的游戏。 飞行中看到有一男一女两个人在种田，远处应该是山庄。我看着梦境，观察梦境，对梦境有些感悟。抬起手，动念间我不断扩大，几乎充塞天地间一般，变成了一个顶天立地的大巨人，而且不断继续着，似乎最后会变成我就是梦梦就是我。 我想把两个农民捏起来看看，白云组成的手指不知为何捏不起人，仔细看发明这两人也逐渐模糊，好像也是云雾组成的。开始四问，但还是有些自言自语，虽然意识本质没有得到提升，却自我觉得越来越清醒，梦要维持不住了。 醒，忆梦，感觉记忆很清晰，可以记住妈和姐的话。忆梦时突然发现来到新的场景，看到''我''和妈坐在超市地下停车场台阶上，两个人越说越激烈最后吵起来（记不得对话内容），''我''愤而起身从侧门又走进超市。 再醒，明白刚才是假醒忆梦了，赶紧继续记忆，结果却睡着进入普通梦。最后儿歌吵醒我，发现没法想起一些细节了。

每个人的理解和操作都可能有些不同。不要拘束自己的操作。 焦点的那句总纲大家都知道了，就不复制了。 在物质世界里，可能大家对于自我的理解可能是身体还是大脑之类，或许不全面但还是存在的。 但这些无疑是物质的存在吧，没法做到扩大缩小吧？ 但对于焦点模型来说，自我意识存在何处，自我也就存在何处。 再进一步理解和操作，自我意识聚焦的焦点，这个焦点它在哪里，我们的自我就在哪里。这个焦点在物质世界，自我就在物质，在梦境自我就在梦境。 而这个焦点，无疑是超脱上述扩大缩小之类的限制的。焦点投递何处，自我存在何处。焦点扩大和缩小，就带来自我感受上的扩大和缩小。与之同来的，就是相应不同的意识形态变化，带给我们的精神感受。 上面就是我的理解，不一定准确，但千人千面，每个人都能体验独属自己的有趣之处，或是殊途同归。

20190408（意象对话转半明梦转知梦） 醒，六点十多分，六点半练习，四快一慢，不知为何想翻身，想补一组转焦点，谁知补完就睡着。 醒，意识挣扎想转移焦点时，无意间开始类似意象对话的操作。 我想到忘记送那瓶酒给岳父，于是就看到''我''跟老婆在去岳父家路上，看到他俩骑着电车卡在门档那里。那是一个沙土半坡，电车蹭蹭的往下滑，我就纳闷了你们骑个小电驴，不是有大车吗？ 下坡后，眼前突然出现一个画面，一个老师的搬家通告。后来就是过场动画，解释这个老师是我高中五班的老师......我有点纳闷，我初中时才是五班。后来路边店里看到他俩，拉着他们要一起吃饭，婉拒后离开，''我''向老婆解释这个是我老师。 见岳父，要买礼物，画面一转来到小卖部。不知为何媳妇闺蜜也出现了，小舅子变成收款员，带子里装了很多东西还有个大西瓜。小舅子觉得太重了，又多给两个袋子套在外面，老婆觉得不够又多要了一个袋子。意识隐约有些模糊，晃神间已经是我拿着带子，心里想着这么多不如背着？ 老婆跟闺蜜不知有啥事走了，一个人从小卖部去岳父岳母家，路上洒水车在洗路，我看到路边的白线洗的一半干净一半脏兮兮。太脏了，我蹲下拿着刷子刷刷，两三辆洒水车在后面来来去去很危险。对了？我为什么出现在这里，不是在做梦吗？ 半明梦的关系吧，路边找了妹子 意识还是有些混沌的朝目的走，走到了我爸妈家，爸妈出来就像是岳父岳母一样跟我打招呼，问我身上怎么弄脏了。东西放下后，我走进厕所，打开水龙头冲洗。怎么回事呀，怎么知道是梦我还是难以自控，难道不是梦？ 不会的，我曲肘猛击墙壁，墙壁坚硬无比没有像我想象的那样被破坏。我有些不屑的笑笑，逗谁呢没诚意，真要是现实的我早就痛死了，怎么可能就这不痛不痒。一边坚信这是梦境，一边往外面走，然后NPC又上来缠着我...... 进入普通梦一会后醒，忆梦，觉得记忆还满清晰的。结果又回到梦境，赶紧离开NPC，出门后见到一妹子，推倒，只是质量差，摩擦几下潜意识告诉我到顶了，被踢，醒。

20190413（午睡） 忙到四点休息，睡前看会微信看到一个午睡睁眼压床的梦记。 六快，移焦肢体错位，梦鼻，后发现眼前隐有白光，移焦梦手触碰。成功，不稳定，入梦后场景快切几次就昏睡过去。 醒，似是之后无梦，努力快切两三组时回想起，发现有司机小温拉着我的手赶场吃饭？详情不重要，移焦到刚才梦里奔跑的感觉上。 隐约有些空间感错位发生，但是没注意到这个。然后，我躺在床上，出现了我其实是在不断奔跑的感觉，继续聚焦就感觉到自己不断朝窗户前进，但怎么也触摸不到窗户。 回神自己还在床上，验梦，移焦梦手触感为抓住防盗网，自己就出现在窗边。捏一下手，防盗网就像糖果纸一样撕拉开，眼前模糊景象突然一清，就像我撕开黑布似的。 眼前一亮后我发现我从高空坠落，掉到一个类似江南园林里面，左右一样我在走廊中间位置，两边外通透可以看到人造山水。不知为何想起梦前看的梦记，远处突然飘来一个鬼头，突兀往我眼里飞进。 心里突然被灌输进惊恐的感觉，毛骨悚然，眼睛不控制的睁开。睁开后毛骨悚然感消失，其实挺刺激的有点遗憾......睁眼后我看见场景不断变换，只记住最稳定的一幕：我站在窗户下面，一个清洁工说我在写情书，另一个说不是，他在记梦而已，之前问他他跟我说了。说着说着，我脑海里多吃记忆，场景又变成我在窗前手里拿着笔记。 画面稳定后突然醒来，躺在床上，感觉很真实就立刻忆梦了。忆梦时突然发现，焦点有些晃动，身体感觉是躺着床的长边睡觉。立马聚焦这个错乱的空间感，想要稳定它，突然又分神想会不会太晚，会不会忘记刚才的清醒梦？无法专心聚焦，空间感又逐步回到正常，忆梦，验梦，起，五点。 白天的梦稳定的太少了，感觉还是晚上回笼后最稳定。

20190417（午睡） 下班，下午三点半订闹钟五点，五快，尝试移焦。状态不行转为松脑，扩焦，缩焦，失去意识。 醒，迅速三四快，突然想到扩焦缩焦没投焦，尝试投焦。有些移动困难出不了门窗，但是略微感受到了房间环境。焦点转为重叠肢体，略一凝神，意识一瞬间用力，立刻手舞足蹈游起来，我感觉我好像在房间里游泳。 游泳感觉消失了，就像是醒来。耳边有幻听，大车司机喋喋不休的在我耳边说话，什么谈恋爱不能这样做不能那样做之类的。我试了下抚摸床单加强触感，又觉得多此一举。 果断下床，从窗户往外面看，感觉外面世界还算清晰，控制心理波动穿出防盗网。大车司机还在耳边喋喋不休，我有种幻觉，现在的梦仿佛变成现实，耳边的幻听在脑海里营造新的梦。 手搭在电缆上跳到底下的公交车，我把焦点聚焦在梦里搓手等，最后耳边幻听就没了。我低头看一下车窗内，以为会有妹子，只看到一个白衬衫的司机。不行，克制自己别找妹子。 司机启动车辆晃晃悠悠启动，我跳下车慢慢走在路边，不由自主多想今天的午睡质量怎么这么高，怎么这么稳定之类......努力控思绪，搓手转移注意力。 看到前方有个校服少女，奇怪的是运动裤变成了运动裙，有些冲动要冲上去，最后又控制住自己了。那我想干啥来着？一时间想不起来，仰头看路边这栋白楼，我挥舞双手飞起来，想要看看楼里面。对了，楼里面会不会有美女？ 掉线，醒，意识到应该是熟睡后恢复体力，抓住醒来的机会入梦了。所以应该闹钟要响了，忆梦，中途多次差点入梦，控制自己不睡着有些辛苦。公司电话响起，起身，四点三十二，还没到五点。

20190422（移焦入梦，知梦） 六点醒，十分后练习，四快一慢，感觉状态不好。松脑时觉得身体实在难受，同时产生的幻觉无法掌握，换侧睡，补一组。扩焦隐有感觉，缩焦亦是，状态还是不好难以把握。再放松一下，结果睡着。 醒，迅速几组，焦点松动，游离各个幻觉场景，后失去记忆直到下个清醒梦想起。 梦，有记忆时已经是跟在老婆后面，感觉睡得懵懵的不知道要去哪，后来发现不知何时手里还抱着被子，走到后厅后才发现老婆觉得被子臭想我洗洗。 不知为何突然回复意识，验梦，从后厅阳台跳出。浮在空中时发现场景很差劲，天空街道都灰蒙蒙，此时却突然想起前个梦的细节......意识游离不同的场景，不断的有人跟我说话，然后我特意我记下来（虽然现在只记得几个字）。后来出去，场景也是这么糟糕。 努力回忆细节时发现自己犯傻了，重要的是当下的梦。降落，发现楼下对面门口亮着灯，想着有灯就能照亮朦胧的梦。进门想找妹子，看到一房亮着灯，要进门时潜意识暗示我这是厨房，然后我还回答它我还记得现实的事，厨房明明是隔壁。 进门后发现床上躺着人，暗示下自己是妹子，发现不和自己的审美，故意问她你姐姐去哪了，心里想着引诱潜意识变出新人物。结果她还真是指向墙壁，说我姐姐在那里，让进去墙里面。没上当，暗示自己旁边有玻璃，转动下头果然看到玻璃墙，对面是个楼梯，真的有个妹子在上楼。 妹子马尾，巴掌脸，脸稍微有点肉，蛮可爱的感觉。带进房，扑倒，想太多了导致掉线醒来，醒来发现第一个梦细节几乎完全遗忘，就像梦境和现实是两套记忆体系。

梦到铁哥。@宇宙之铁 很有意思记一下。我带老婆去见铁哥，场地是在小学学校，现在在开拍卖会。拍卖会门口，一群黑衣墨镜西装老外拦住我搜身，摸来摸去摸个不停。 要进去教室门口时，后面突然传来骚动，一群穿着西装的宾客从后门走出，铁哥就在里面。我要跟过去，保安拦住说不行，出了些事情，至尊VIP单独一个教室参加拍卖会。 我走进教室，场面突然切换，我又回到门口，看到外面混乱，嚎叫，人群奔跑不安。有人大喊恐怖袭击！原来刚才换教室是这个原因。 突然知梦，恢复了些微意识。我对老婆说，你赶紧从后门跑我断后，我还得跑去救铁哥。现实的我哪有这么勇敢，只不过明白现在的自己有超能力，但我又没有恢复彻底的清醒意识，还纠缠于梦境情节。 老婆哭喊不停抱住我，不让我去铁哥那边，觉得那边特别危险，我迟疑了一会，失去意识眼前发黑。 场面切换，我又站在教室门口，再次接受保安搜身，这次就我一个人。我走进教室，发现里面的宾客都是那些变成混混的同学。不屑为伍，我带上眼罩遮掩面容，但能透明视物。 场面切换，我这次没坐在后面，做到了前面，老师说开始综合考试。拍卖会去哪了？ 我又突然知梦了，但这时试卷发下来，三页卷面每页内容不一样。看看试卷，没有乱码，逻辑通畅，内容很有意思，我努力记忆。 第一页第一个题目，什么今天的幸福生活靠谁，选择题有什么传统文化，军民一心之类，还有一个是没有共产党就没有新生活一切全靠党！ 我靠，还用问吗，跪舔这么明显了。此时我又恢复普通梦了，老师在台上拼命催促答题，我心慌意乱紧张无比，之前悠闲记题的心态全然不见！ 醒，果然知梦必须第一时间脱离情节！

20190425（扩焦钻石，重回连续入梦） 一点多才睡觉，五快，松脑，扩焦。 扩焦，自我扩散后，感觉自我变成波光璀璨的钻石，每一个切割面都反射着微光。后又发现，切割面变得透明，就像变成多面玻璃体，而我就在里面。 放大这个玻璃体到一定程度后失败，恢复清醒后感觉身体很燥热，翻身验梦，补一组，缩焦，缩焦隐有感觉。 投焦，不是很顺利，最后意识散漫一会后突发奇想，让焦点不停沿着身体不停转。开始感觉是自我在不停的转圈圈，看到陌生的房间，最后好像转出房间？然后不记得自己的事情，也许睡着了。 醒，六点零五，还是觉得很疲劳，所以厕所就直接回来。四快，一慢，尝试直接位移肢体来移焦。 翻身，补一组，打断今天改变习惯重回连续入梦。松脑，意识一下子特别恍惚，赶紧拉回来，来回两三次，后抓住机会快速扩焦缩焦投焦。 直到投焦后我直接出现在后厅，飞出阳台，看到一望无垠的大地，底下是刚刚开垦好的土地，还没有完全种好庄稼。 做任务扩焦，飞行中扩焦，自我如空气般扩散出去，同化整个梦境，有几秒我就是整个梦境的感觉。 醒，感觉梦境很短，意识一扫好像就记忆清楚了。似乎有点点清醒，但不完全，感受一下周围，继续移焦入梦...... 好像这个清醒梦反而长点，但是意识复苏不够坠入普通梦，后梦境太过刺激转为半明梦，但是过分沉迷后变为普通梦。场景转换，初中同学请我吃寿司，后发现他偷偷卖邮票给别人，我突然回想起来，邮票不是新型毒吗？！ 醒，第二个清醒梦做啥了？汗.......

20190429（视物入梦？） 醒，五点十分，很疲劳但是想要清醒梦放松一下，所以还是十分钟后开始练习。 忘记带耳塞眼罩，四快一慢，切换时顿觉自我轻灵，肉体沉重渐如被子包裹自己。立马聚焦沉重的被子感，操作失误有些过猛，外加外界早点店噪音车子声等干扰，聚焦失败。 有些清醒，头痛也有些干扰，带耳塞眼罩继续开始切换。难以移焦，所以选择轻快切，不太把握是如何入梦的，记忆应是突然发现眼皮透明视物。 验梦起身，屋子黑暗，头穿过防盗网发现外面虽是黑夜但是明亮。要出去却被卡住，仿佛场景限定于屋内，聚焦外界路灯照亮的马路，不知不觉就已经飞在空中。 左转，路边房屋都亮着灯，给人梦境明亮感。飞入一屋亮着灯的二楼阳台，发现像是舞蹈教室，空旷的房间铺着木地板，还有着整面墙壁大小的玻璃镜子。 对着镜子变换身躯，一会是我一会是妹子，出乎我想象的是并不像我，可能是最近看斋藤飞鸟桥本环奈这些日系写真多了，变得都是各种发型的可爱妹子。聚焦固定住身形，探索一下。 腻了，飞出屋外，再找一房子，看到一个成熟姑娘。肆无忌惮，先咬后开枪，精神压力大幅减轻。醒，忆梦，这次选择安心睡觉恢复体力。 后来梦中知梦，直接尝试超觉，毫无一丝效果，看着街道我自言自语一句，看来不是做梦，然后场景切换进入普通梦。

20190502（两次神游入梦，超觉假醒） 回来晚，洗漱帮老婆按摩下，已经快一点，练完吉他一点四十五躺下。 快七点醒，厕所完既练习，四快一慢松脑后还没扩焦意识就神游了，神游关键词是往日记忆。自我意识晃荡在一个个昔日场景里，想到了耳塞，就想到了悉尼篱笆上的猫，就想到了隔壁那对恼人的情侣，比猫咪叫春还让人难以入眠的声音。 一想就不开心，不开心就控制不住自己，带入到当时的视角后，忍不住拍打那个姑娘的屁股，让你老是不穿裤子就晃悠在我面前！后来悬崖勒马，还好没有推倒。不记得意识后来神游去哪，后转假醒，不识别，直到最后醒来。 看时间八点零三，厕所后回床练习，四快一慢后主动移焦挪移，效果不好意识恍惚一会后，强行快切一组。不知为何觉得应该翻身，验梦，意识移进一个场景。第三人称，我开着坦克上海口世纪大桥，还算顺利的试着操控坦克移动，后大概操控失误有些用力，场景破裂。 意识涣散的想了下，我为什么要翻身，一翻身就移焦进场景了，不翻身岂不是更好？扯回意识，快切一组后神游，神游关键词是学习。起因大概是按摩结束后，老婆说妈觉得我老是半夜一点才学吉他太晚，我很无奈的回答除了这个时间我哪有自己私人时间了。下班晚就不说了，下班早忙其他事情，带孩子等他睡，不是一点也差不多得十一二点。学习本来就是辛苦的，如果想学些东西，就必须得付出努力。如果我想学英语也是这样，那就得牺牲白天工作间隙的休息时间，除此之外也没有办法。 这个睡前对话影响有些强烈，神游后不觉想起以前悉尼时，自己创造条件学习钢琴的事情。现在自己为什呢不学习了呢？因为贵呀！ 咦，对了，我现在也可以创造条件学习钢琴，对面超级医院不是有钢琴吗？于是我骑着摩托跑到超级医院门口。不对，有些不符合场景基调，重新来过，意识一动摩托车换成GL8。 上楼，坐下，开始弹钢琴。额，好几年没弹忘记怎么开始了，是不是要先来哈农热身下？额，哈农怎么弹了？把手机放上去，屏幕有些小看不清楚。手一挥换成iPad，然后又尴尬了，那个学习钢琴的APP叫啥名字来着？好多年没登录了。 咦，不对！我现在白天哪里有时间学习钢琴，出车完人都蔫了，那点休息时间还不够发呆别说跑去隔壁医院？ 场景破裂，醒，眼皮视物，验梦起身从窗户飞出。外面场景明亮，但是又下着毛毛细雨，车水马龙很是热闹。神游花了不少时间，会不会很快就REM结束醒来？克制自己不去想这个问题，但是活动了下后，还是觉得有些念头不通。 四问，不断默念我从哪里来......只是单纯的复读机，并没有什么思考和意识本质改变。但是我没有发现这一点，反而觉得随着复读机，我的意识更清晰来，好像能看透梦境虚幻啦。灰朦的天变换出太阳，太阳变成一个反光的圆形金属零件，晃眼又变回太阳。 嗯，可以了，超觉。随着一阵奇怪的感觉，我突然睁眼从床上坐起来，是隔壁我小时候住的房间，不过没有意识到破绽。不行，怎么醒来了，好像感觉焦点还在梦境？于是我赶紧躺下重新练习，觉得可以立马续梦回去。 突然间爸抱着儿子走进来，儿子嗷嗷哭吓得我立马蹦起，还没等我抱过来，又看到是妈抱着儿子坐在凳子上要哄他。我想接过来哄，谁知道儿子嗷嗷哭不肯让我抱，我开始感受到深深的疑惑和违和感？妈赶紧解释给我听，这是因为不在他的房间，不然的话他早就抱着你撒娇，跳到你肚子上完了。额，你说的也对耶，我就这样被唬弄过去...... 假醒，忆梦时越来越昏沉，突然间意识到不对，但是用力过猛焦点一下子拉回现实。再度忆梦，直到闹钟响起。 其实两次神游时，还有一个有趣的细节，NPC姐姐反复叮嘱我，注意重复出现的事物，这个情节很有趣我还一直跟暗示自己醒来一定要记下。但是现在不光没有记下，还记不得出自哪一次神游了。

20190515（见我就跑的铁哥） 约两点睡，七点醒，厕所后四快？一慢，试着直接移焦不行，恍惚后翻身验梦补一组继续观察。 不知何时出现幻觉，有两个，第一个忘记了，第二个看到老式四方形电子闹钟，上面显示四个黑体数字09：45。突然惊醒，我已经睡过头一小时？ 验梦，起身，穿过防盗网，飞下楼发现梦境清晰。往左看，看到铁哥带着墨镜穿着西服，酷帅酷帅的朝我走来，就是步伐有点嘴炮康纳那个范。 唔？铁哥第二次来海南了吗，真开心，这次一定要请铁哥吃个饭才行，待会打个电话给铁哥吧......不知为何我突然有些恍惚，隐约觉得是现实了。 恍惚过后，铁哥竟然不见了，虽然纳闷我还是往右边飞去。飞没多久，突然又看见铁哥，他一边回头看我一边往前加速跑，不停摆手对我说着什么？铁哥说的话很有意思，我暗暗记住，待会醒来一定要回忆。 画面一转，突然变成我在厨房煎鱼，我好几年没下厨了，把一条鱼翻来翻去煎烂了......我很头疼，就这鱼怎么给铁哥吃？此时意识有如普通梦。 再醒，忆梦，有些困难但还是回忆起来第一个幻觉是什么，但是铁哥最后对我说了啥？我一直想呀想不出来，最后全身僵硬酸痛无比，忍不住就翻身了，好像有验梦。 继续想铁哥说了啥，想着想着又做了一个梦，潜意识告诉我铁哥为什么逃跑了，原来他是张学友乔装的！然后我们挑战这个BOSS，最后打出装备雷神的左手。我装备到身上，心想醒来一定要试试雷神的力量是什么回事。 醒，忆梦，闹钟响，遗憾还是不记得铁哥到底说啥了？

20190516（聚焦幻觉） 依旧两点睡，八点起，时间紧张，厕所后直接开始四快一慢。 今天虽然更疲劳，但精神却更加敏感，敏锐的察觉到意识的变化。四快一慢间隐有幻觉产生，意识的变化造成不易察觉，稍瞬即逝的画面出现。 切换结束，几乎瞬间聚焦住一个画面，看到一个少女，随着我的意识穿脱衣服和动作。我还没有意识到，其实已经瞬息入梦了，看着这随我心念所动变化的场景和人物，心里觉得这体验也不错，不亚于清醒梦，就是除人物之外有些模糊。 突然间，缠在我身上活动的少女和我，背上撞到了墙壁？回过神我发现我竟然出现在小学，刚才撞到的是图书馆的大门，而少女也不见了。 穿墙而过，走进图书馆，底下没有人，走上楼梯发现几个学生在勤恳读书，明明是小学学校，这里面却都是中学生。 走进墙壁，看向玻璃窗外面，底下却不是刚才看到的，而是一个类似酒店大堂的地方。旁边的楼梯有个少女走上来，我隔着墙壁却能看到她，试着直接意念操控。 醒来，外面有朦胧的光，我没有意识到是假醒，戴眼罩的我能直接视物。重新戴上眼罩，切换，进入梦境。半明梦，场景澳洲工厂，人物是以前的老板还有销售和我，有知梦意识，却无自主活动能力。 醒，忆梦，验梦，脱掉眼罩，今日体验对入梦过程的体察更详细些，感觉也不错。

20190518（难辨真假之梦） 今天很倒霉，六点多醒，四快一慢试图移焦时被电话打断，重新进入状态很麻烦，切了四五快后失去把控。 不知时间流逝，快切时突然感觉到自己不是躺着，而是坐在客厅沙发上。这感觉越来越真实，直到我妈拿着四季豆打了我大腿两下，让我去照顾孩子。有些疑惑，有些不开心，我还是站起来了，发现腰带断了，走路时裤子老是掉。 场景再次模糊，意识再次游离，我原来还躺在床上。太气人了，不能再被骗，一定要记得验梦。试着聚焦梦鼻梦手后，我再次快切。 空间感再次模糊，我感觉到床的触感慢慢变成沙发的触感。试着聚焦一下，发现沙发的弧度顶着腰部，似乎腰部难受也消失不少。我开始看见周围，手里似乎还有耳塞，这时眼睛一清就像睁开眼。 妈再次出现用四季豆打我大腿，有些生气，但我克制住情绪去验梦，几乎无法呼吸.......几乎无法呼吸是什么情况？我有些疑惑不安。仔细观察周围如此真实，没有理会NPC我往房间走，防盗网很结实无法穿过去。 闭上眼睛我朝墙壁跑过去，身体结结实实的撞上去，质感很真实就是不痛。回头发现自己在窗帘后面了，有个意识试图让我以为我在跟儿子躲猫猫。回头一看，一条白色的狗狗跑过来，我伸腿一踢结果白狗来个闪现躲避。 朝后面走去，不理会NPC，走到后厅后发现环境明亮，但是外面没有太阳就像是阴天。站在后厅我想要跳出去飞翔，可真实的环境给我无形的顾虑，我看着后面的空地、木瓜树、左边的如同湖泊大的沙场，试图寻找跟脑海里的现实不相同的地方。 想不出来，脑袋仿佛封印了一样，这时我感觉后面有东西朝我扑来，回头一看是条小黑狗。有些生气，怎么这么烦，打扰我观察了，于是一脚朝外踢飞，神奇的看到黑狗穿墙飞走。 我感受到嘲讽，看底下发现黑狗躺着一动不动就像死了，突然觉得很愧疚，不理会这个情绪我静静观察黑狗，然后它一下活过来到处乱跑......场景又开始模糊，意识恍惚慢慢感受到床板，我又醒来了，果然那个就是梦。

2019.06.08（超长知梦） 想着好久没有发记梦，今天一定要正经的记梦，暗暗告诫自己。 洗漱完快两点睡，近六点十五醒来，六点半开始练习。四快，把握失当昏睡去。 醒，自我意识有些模糊，似乎是本能的抗拒似的，强撑快切一两下，觉得有些奇怪但是没反应过来。 好像又失去意识了再醒来，也有可能是模糊的自我稍微恢复，抓住机会一个扩焦......一个不知道是念头还是画面的东西扩大了。 我站在农村的客厅里，外面类似四合院里的空地，回头左看一群年轻男女无遮大会。好眼熟呀......好像现实见过原形？！ 对了我在做梦！怎么差点忘记了，赶紧不停暗示自己在做梦。走出屋外，潜意识又开始给我植入新概念，有两个美女即将回来。我看着潜意识植入脑海的形象，有些心动。最后还是成功克制住欲望...... 以下记忆模糊，只记得看手，凝神注视周围，场景有过变换，但是还是保持着一定的自我意识。 记忆又相对清晰了，我飞到空中看着大雨倾盆，但我就像身处不同空间，不知是雨太过虚幻还是我太过虚幻。这时候应该做什么来着？好像应该是......记忆模糊。 在一个街道上，两个美女引诱我跟她们走，我还记得好像是最开始梦境植入的印象。有一些警惕，我赶紧暗示自己在做梦，不要跟随剧情。 突然间美女拼命跑，我不由自主跟着跑，潜意识植入剧情概念，现在追捕人贩子时间。我发现我变得跟小孩子一样大小，眼里的世界显得很奇怪。 我不知道我哪里冒出来的自信，反复心中告诉自己在做梦，就大着胆子跟着剧情走了。后面来到一个网红按摩店，里面却是人贩子窝点，我冲进去没看见那两位美女，只看到一群警察要攻击我。 意识一动，就发动了子弹时间，杀光他们后我走进里屋，却发现那两个美女在床上等着我......控制不住自己后，自我意识彻底迷失，结果剧情变成普通梦后也没发生什么，场景直接转换了。 醒，忆梦，忆梦中途工作电话响起，八点。虽然说电话打断是忆梦难度之一，但是梦境质量真是越来越差了。我太过相信精神的力量，不过很明显错乱的作息对我影响太大，哪怕是不断摸索焦点，也仅仅能维持一定的清醒梦频率，对于质量没法改善。