加入修梦计划

不影响白天，白天精神很好的。这个有解吗？

昨晚事太多，加之打雷闪电，练习效果不佳，感觉左肋骨处有些疼。10点入睡，12点醒来继续睡，3点起来练习太玄4+3，练习后期感觉眼睛都闭不上了，奇怪了，有梦但也没记，主要身体不适，今晚继续吧。鼓励下自己。

中午也可以练

回复 I情长不过时光I：中午没时间啊

回复 liudaihong888：你上班吗

回复 I情长不过时光I：是的啊

回复 liudaihong888：可怜的孩子

回复 I情长不过时光I：你不用，还是学生？

回复 liudaihong888：我是老人...

回复 I情长不过时光I：前辈失礼了

回复 liudaihong888：当我21好了，我还年轻

回复 I情长不过时光I：平时多笑笑，我们都爱笑

昨晚10点睡，3点自然醒，练习太玄，小宝贝在身边吵闹，没练完整，之后睡着醒来，既然都记不得做什么梦了。哈哈哈哈哈

关于身心异步法老咽口水的问题，有什么办法解决吗？先拜谢懂的铁友了。

我好像看过一个方法，头别过去，张开嘴，在嘴的下面垫个纸巾，让口水留在那里，就别管了

回复 I情长不过时光I：好像比较恶心啊！

回复 I情长不过时光I：那还有一部分流到咽喉？

回复 liudaihong888：或者别管口水，注意力放别的地方

回复 I情长不过时光I：也不知睡着了还流不流

回复 liudaihong888：如果你的嘴巴张开就会流，枕头就遭殃了

回复 I情长不过时光I：喂喂喂人家是女孩儿啊你搞个这个方法简直不要不要的_(:з」∠)_

回复 银色大料：这家伙是女孩子？

回复 I情长不过时光I：妹子认证徽章哭给你看啊(Д)

回复 银色大料：方法不行。有个判断：（1）异步时，咽口水是要忽略？即强忍着？（2）异步时，通过体液技巧来避免咽口水？另外，人熟睡时，会不会咽口水。

关于异步咽口水需要有个判断：（1）异步时，咽口水是要忽略？即强忍着？（2）异步时，通过体液技巧来避免咽口水？另外，人熟睡时，会不会咽口水。

liudaihong888[host]：关于异步咽口水需要有个判断：（1）异步时，咽口水是要忽略？即强忍着？（2）异步时，通过体液技巧来避免咽口水？另外，人熟睡时，会不会咽口水。

liudaihong888[host]：关于异步咽口水需要有个判断：（1）异步时，咽口水是要忽略？即强忍着？（2）异步时，通过体位技巧来避免咽口水？另外，人熟睡时，会不会咽口水。

异步法强烈到极限后，一般是麻痒痛苦吞口水之类的东西变得无法忍受，熬过后就是成功了（可以把注意里转移到别处，太关注它会肌肉紧张的）。极端点的，就是心脏要爆掉（这个确实吓人，我真被吓到了），呼吸停止（熬过去后就可以转为清凉内息，这是我最好的成绩了，但是之后莫名睡着）。有时候这些关卡没度完就会出现出体信号，此时可以下床去玩了。 上面的关卡熬过后，你会如同堕入一个深渊，会有莫名的安全和温暖感，然后渐渐的周围的黑暗消失，你将可以完整的观察到梦境的形成（这是异步法整个流程走完后的成功）。 秋秋。。。其实我异步法最近都好久没练习了，那玩意不适合天天练的，很蛋疼的。 不要去关注，更不要去想着控制，想点别的转移注意力，忘掉它。对于异步法的难受问题，解决方法是：不管。 我从其他地方看到的，你可以看看

学习并多谢了，情。。。光同志。今晚试一试，最近太玄+异步交替进行，希望有进展。

回复 liudaihong888：这位同志，只要你有心就能清明~