夜阑卧听2清明梦贴吧
每日5点回笼觉+冥想修清明+记梦
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期【两月】（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步。
回复
补充下昨天和今天早上的梦
20180630
记梦：S中午主动给我发微信消息，语气有点生气，主要矛盾是我看书增加幻相的问题，梦里我们和好了
20180701
记梦：公园中大树旁，月君在跟鸟儿和猴子说话，看见我，他问我是谁，我说我是S的人。
——应该让他带我去找S的。
他好像不玩贴吧，他是一个修行高手。
从明天早上开始，起床来打卡，望各位监督。
第一步，早睡，再则，高效完成白天的事，不拖延
谢谢，爱你么么哒
一起加油
别这么说，只是你的“念头”主观告诉你废了，幻觉。
振作起来，放轻松，很简单的
简单说，太玄功是视觉听觉全身的感觉，加上冥想修能量，很容易清明梦。——这是我以前的经验，我先练习一段时间，找下感觉，再给大家分享具体的(▽)
谢谢，好哒，很开心和大家一起修炼。
hin喜欢这个贴吧的氛围，很正能量，我爱这里，感恩这个吧的存在。网络一线牵，珍惜这段缘哈哈哈哈。爱大家
5点醒打卡，开始练功
20180702
5点醒，冥想1个小时后，很热，该睡了，却睡不着（两个原因，一身体很活跃精神，二脑中有很多念头）。然后找到了个放松身体的冥想音频，听之，睡着了。（睡着原因，一放松我活跃的身体，二听音频使脑中的很多念头归一，集中于音频内容，平静一下）
记梦：
1】5点后的梦：和我妈吵架，她指责我，老是凶我，我冷静淡定，有理有据地反驳她的指责都不成立，我是个乖宝宝。哈哈哈哈哈哈
2】5点前的梦
1我是一条鱼，在海里游啊游，还打滚儿，赶着去哪个地方
2为我妈打抱不平
3看《爱情公寓》，我似乎是其中一个核心演员，是美嘉还是悠悠来着
4梦见月君和余咪，朋友圈互动来着，具体的忘了
——起床时间：9点，睡得真香，要是不被电话吵醒，不知我还睡多久。
铁吧的人就是相亲相爱微信群我过段时间再加，现在先忙于准备期末考试，不然要分心
好哒！
5点醒，打卡
记梦：梦里我很不满意前段时间的练功状态，检讨自己，反思自己，并推出0阶段，1阶段等练功计划。
冥想几分钟睡着了，以后别躺着，躺着要睡着，先坐着。
对于失误，清理一下，保持高频
【对不起，谢谢你，请原谅，我爱你】
记梦：
1梦见小学毕业，我在校长办公室收拾东西
2梦见小黎，他在一个石头上坐着，和我微信聊天
3梦见看《葫芦娃》的动画片
4梦见过了一个学校的复试，老师在抽问
不是幻想，冥想分很多种，你百度下冥想就造啦～
效果很棒，以前我出体，都是靠冥想出去哒
5点醒，打卡
记梦：
1成都下小雪，我赶着回大姨的家里
2其它是片段的梦，记不太清
记梦
1S给我发微信，他说这段时间和爷爷奶奶去日本治学了，所以没有联系我（配了卖萌的表情包）
2我妈打我，无理取闹，我让我爸跟她离婚
3去拿小学毕业证书，和猫儿聊天很久，我们玩得很好
因为要记梦，而且太玄是我入门入门又入门的基础
给你看我最开始练功的帖子记录，我顶起来了
你是元吧的人吗，有点眼熟，这个吧氛围很好，适合早起
嘤嘤嘤，晚上睡太晚，早上起不来了。
记梦：
1好像梦见S了
2梦见我和表哥一起照顾病重的外婆
3梦见猫儿在宿舍楼下
4梦见在公路上飙车哈哈哈爽
问题：刚刚还记得梦的故事，玩了会手机，梦的记忆消散，只记得一个画面
改进：醒了，啥都别做，先回忆梦，再来记梦
记梦：
都是些普通梦，没啥好说的
暂停一下，这十来天在准备期末考试熬夜复习呢，等考完了再回来练功记录。