闭上眼睛，听梦的声音，Lili的练习贴

6点40醒来，20分钟，感觉有些昏沉，10组左右快切转慢速，第二组偶有走神，嗯想着不错，感觉平躺还是没那么容易睡着，翻身，几次走神（有时就是小潜给了个故事背景）尝试大招，可能还是不得要领，不过明显感觉到状态深化了，想着也许时间流逝了，果然看时间居然已经过去50分钟 再平躺练习了几下梦手，翻身左侧找了个舒服姿势，放下一切碎觉，忽然觉得快中午了，嗯没关系，我上午请假了，不对反应过来，验梦起，这次有教训一路摸到窗子，感受了窗子的触感，果断开始跳，感觉像是跳到了无边地狱，身体不停的在翻滚，旋转，似无穷尽，自我安慰这也不是挺难得的吗，后面思维忘记了，告诉自己当心假醒，验梦起，到窗子边，想起一事，仔细看手，开始无反应，片刻，场景瞬间高清，去砸窗子的玻璃，手被弹回，去开右边的窗子，想着纱窗不要捣乱啊，掀开窗子跳出挺顺利，飞在花园里，满眼绿色，黄色的花朵纹理清晰，心情畅快，后路的拐角遇mm一只携美同游

1点多睡，5点50醒，30分钟，慢切2组即模糊了，翻身一组睡着，半明梦，飞的很过瘾 朋友生病住院了，我要找到倪大师，只有路灯，顺着宽宽的街道飞，高度大约超过汽车，后穿过街道，逆行，路上看到卖唱的小孩，到了路的尽头，黑漆漆的大桥，躲过三个自动门，准备还是先回医院，掉头准 备到路的另一侧，飞上去，发现是个民居，下只有一个半截梯子，想着自己会飞不怕，JC来，亮明身份，原来我是某公司的过来侦查的，手机查了下方向，横跨大桥，飞行高度不高，正好掠过一个hb老大，派小 弟来追sha,无奈我飞的比较高，他们跳起来拦截，我飞到民房上空，搬梯子拦截，见招拆招我绕s型路线，到了拐角，甩过一个姚明那么高的人，飞入一片古代建筑群，夜空下显得很漂亮，我尽量让自己飞的更 高，后接着飞，视线有些不好，摸了下兜，原来穿的牛仔裤，里面啥也没有，想着要去人家找个手电，绕来绕去醒

5点，几分钟，十几组快切有走神，慢切一组觉得小腿痒，学着用手去摸翻书架的书，穿过天花板，只是想象没有触感但很好玩，右侧试着让意识收缩中睡着，得几个暗黑风格的普梦 要去一个地方，有人告诉我这个地方定期会来几辆车，车上用网状好多木箱子，一些痴迷的人觉得里面装了他们要的东西，摸一摸就很满足，小潜告诉我路过要注意，我冷眼旁观，觉得这是拙劣的把戏，为何有 人看不破，注意到这些人的面孔，都是普通人，但一脸木讷，没有狂热，继续走下去，河水被重金属污染，红红黑黑，想着这是我的潜意识世界吗，一阵风吹来，正好借风回家，开始方向感明确，后想着不妨让 小潜来控制，放手让他吹，飘飘荡荡，下一个梦 随普京去拆解核弹，一个地下室，漆黑阴暗，俄熊裁剪核装备，拆解人员只有几个，几个赤x裸上身的毛熊在埋头干活，包括普京，想着这种事他亲自做，果然不是普通人，叮叮当当，核心装置是一个皮球大的 东西，砸开是半球状，两个大汉用撬棍敲开，一个技术工小心取出内部装置，分为两块，饼干大小的方形浓缩铀，球内有红色的长长引线，毛熊把方形饼用坩埚钳取出，集中放在一起，这么流程化拆了好几个， 旁观的我也试了一下，夹起铀饼，想拍照被拒，堆在一起，疑惑放在一起会不会就更容易爆炸了，但看别人不以为意，想着真要炸了，瞬间的完蛋，没什么怕的，小潜告诉我他们有几千枚，拆解的只是一部分 被吹到一个城堡，里面住一人，不知怎的，觉得他很可怕，我瞬间知道他是某个杀和谐手和做和谐案经过，说出同样的话，引起他的猜疑，事件经过一幕幕回放，是一个暴雨天，事件被一个白发老太发现，但没 有回头，想着这老者的结果，后警来到城堡，用困妖绳索捆住，悬在半空，开qiang，原来此人是狼成精变化来，变成一段蜥蜴状骨头，被带走研究

5点40，10分钟，快切发现走神加速共十几组，发现停止了转慢切，坚持完4组，没有什么特别的感觉，想着看来不太敏感啊，翻身补一组睡着，醒在老家爬起，观察场景颜色并没有饱和鲜艳，跑出门，直接穿过，想了一下，这次不能再瞎跑了，我得做些任务，盯着远处的山，准备瞬移过去，无奈虽然越来越近，最后盯丢了，意念让焦点缩小成一个点，像龙珠悟空一样双手握拳，闭眼大喊，我消失了，片刻睁眼，还是老家门口， 门口有棵大树，想着要试试和树融为一体什么感觉，冲过去，前两次弹回，后视线放在树后，结果直接冲了过去，接着控制好强度，果然停在树中间了，感受了一下，描述出来就是脑子里都是木头了，微微动了一下，挺好玩，又再试验了一下，树边有墙，又试试融入墙中，感觉墙里有钢筋，自己的身体里横七竖八融入了几条钢筋， 醒不动，接着验梦起，还是老地方，门口有辆车，老弟坐在里面，想着何不试试开车，一把把老弟扔出去，自己坐在驾驶位，转了几个按钮，来段音乐，竟然是英文abcdefg那段，还有有请dJ神马的，踩油门冲出去，速度不快，手握方向盘，脚踩油门倒反馈清晰，看来确实有助稳定梦境啊，一路观察，后发现一只mm，长发薄衣，跳下去，讲了几句话，手刚要一老实，激动醒了。。心脏蹦蹦，看来没法继线了

睡前练习中睡着，不知何时，听着鼓点，心脏跟着蹦蹦蹦狂跳不停，感觉此时意识清醒，觉得真是幻觉吗，用手摸摸左胸，嗯还真不是幻觉，担心强行停止，再醒，原来刚才是梦中，练习场景是在老家，没有识破 早上醒来没有wbtb慢切一组失去意识，突然觉得自己睡在客厅的沙发上，这种感受很强烈，聚焦在鼻子上摆动手，感觉不到手但很厚的感觉，总是将动不动，觉得下一次可能动了，摆了很久，挺有感觉的，但知道真正的体会焦点完全不同，感受双腿和小腹像有几十度的热水流过，暖暖的让人不想动，老爸坐在床上，不知谁用什么毛茸茸的东西触摸了我的手，外面娃跑动的声音，意识很清晰，但仿佛我和外界隔绝了，也感受不到肢体，想着可能练错了，不过也挺有意思，后娃哭，起来身体麻麻的 普梦，向晓静和老爸解释，邀请一起打ps3

晚上本打算硬切焦点碰碰运气，后决定侧睡看电影，结果一翻身就失去意识，5点半，10分钟，快切转慢，1组腿麻，较长时间松脑，坚持完4组，翻身即睡着，假醒笔记本（我没有笔记本）上放电影，两个人和谐妖在泳池表演，那画面太美，学冰糖兄想象我在摸着泳池，不对我在练习啊，赶紧过去合上本子，醒反应过来是假醒 继续左侧睡，老家变成了泳池，获得触感，跑出门，微黑的黎明，但景物已经能分辨，黎明的一切都那么安静，抬头看太阳，树缝里小小一个，想起上次说的放大太阳然后走上去的任务，双手做放大姿势，变大了一点点，松手又变回去了，再一看周围又出现了一个太阳，数了一下，太空出现了好多太阳，后记不清掉线了 又是一个假醒，告诉自己再获得触感就是梦，识破后再次跑出门，门口停了一辆车，想着再也不能乱跑乱飞然后掉线了，上车，开音乐，没声音，踩油门冲出，手和脚触感反馈清晰，爬上一个高坡，想象自己是阿汤哥一样的赛车手，冲下，果然已经变成摩托车，油门拧到最大，速度真快，时而注意景物时而拧一把油门，一路开了好久，冲到了小学校门口，看到停了一辆车，里面坐一人，意念夺舍，失败醒来

（投焦有动作场景没颜色也不清晰）5点45，10分钟，几组快切转慢，试着投送焦点，然后缩回松脑，轻松的心态，也不控制睡意，脑海里有场景动作，但不是眼前也没有颜色，想着也验个梦，然后觉得身上哪都痒，想着可能是破坏了睡眠**的效果？太难受看时间才过去20分钟，继续翻身继续慢切，仍腿痒，再翻身不理它终于没感觉了，老爸出来切菜吵醒，松脑失败， 觉得时间不多了，放下一切睡，假醒，觉得时间不多，我得换个安静地方睡，这一屋子的兵哥哥乱七八糟的睡姿，想着这不一样啊，好不容易找个地方睡， 突然心有所感，验梦居然能呼吸，看着眼前的白墙，哦在梦里了，跳窗出，想着要深化下，搓手，想着终于不掉线了（以前不知怎的，听说搓手防止掉线，结果一想到那两个字就掉线）外面天已大亮，边跑起飞，这么乱跑可不好，看了下旁边的自行车，还是找汽车，迎面来了一辆重卡，绕过了我，意念自己是万磁王，伸手抓回，无奈根本不理我，一溜烟开跑了，接着又一辆小汽车，正要拦住，无征兆醒，7点20

4点50，10分钟打着哈欠，快切即走神，再快一些转慢，学着投焦，让脑海中杂念自己去发展画面，也不再听耳鸣了，接着缩回松脑，2组后翻身散漫继续，就是不知此时怎么抬梦手方便了，一个画面，趴着床上练习，想着帆姐说过这样容易压床的，疑惑的验梦能通气，哦入梦来，爬起（没有深化)朝窗子跑过去，跳到了一个混沌空间，什么都没有，担心这样下去不行，想着火腿的任务，意念自己来到了烈火地狱，然而小潜偷懒，感觉来到了一个大澡堂子，只是有点温温的感觉，摸到澡堂子的边，原来是老家了，一面大大的玻璃，撞过去弹回，往外一看外面已经视线清晰了，想着干嘛较劲，绕过玻璃走门不就好了，绕醒 继续翻身舒服的姿势试着投焦缩焦梦手，一次松脑后，想着是否抬梦手试试，觉得可能不成，等一会可能状态到了，不知怎的，验梦可以呼吸，起跳窗出，又是混沌，扶墙，看手有掌纹，但视线总模糊着，摸了下全身，想着要给小潜一个明确的意愿，让他别偷懒，大喊要有光，要有光，果然好多了，是一个巷子，转过拐角，野生像葡萄一样的植物在头顶，摘一颗，苦涩涩的，看来不是啥好东西，远处有好像海棠果，看起来红彤彤，已经熟了，过去摘醒

（几次没有明确感觉是梦时验梦）4点45醒，10分钟，想着聊天的事好久，开始慢切，感觉此时场景不需要在脑子里活动了，似乎在眼前也不至于牵动眼睛，第二组坚持完左侧散乱继续中睡着，一个场景什么C20C18什么（就记得这两个词），不知如何想到验梦（以前都是心里很明确是梦才验梦），起来秒回，听到似乎老爸要起来做饭了，验梦，屋子黑漆漆的跳窗忘记 想着下次要体会下验梦成功的感觉，后一次验梦成功忘记做了什么，最后一次鼻子发堵，尝试扳指咬指都正常，在电视边一字马居然能下下去，我天这肯定是做梦了，后怎么掉线忘记 翻身继续，收了胡思乱想，尝试投焦，潇湘馆林妹在一张桌子边写着什么，手腕转动，似乎也能把握瞬息几变的表情，一段飞行小梦梦醒来，松脑，突然一下清醒了，验梦，没有抬手步骤，感受到捏鼻的触感，室内很清晰（估计小潜觉得天亮了），跑到窗子边跳出，在空中悬浮着不落下，摸墙落下后视线无，看手，小潜不乐意的给出昏黄的光线，忘记还有什么事了醒来回忆练习过程

四点50，10分钟，快不知几组，慢1组痒，翻身继续，一个小梦，原来铁哥也有个小本子记梦，一个梦记录了一页多纸，只记得很有特色，但完全忘记了内容，没来由的验梦起，到窗边外面天已明亮，犹豫着要不要跳，再验梦跳下，慢慢飘落终放心，外面又变黑夜，远处星星明亮闪烁，似乎光芒流动，感慨了即使此时掉线也不枉了，想飞得更高，一时没什么方法，继续在乱飞，在一个高大的屋檐下没飞上去，遇到一人，看发型像平凡的世界里的逛鬼，想着得去人多的地方，问他超市在哪里，小子随手指了一个路，然后问他同伴怎么走，感觉不靠谱，果然看过去一片荒凉吗，NPC的话怎么能信，抓一把土，一手一个梧桐果实，接着飞醒，后再知梦，转角遇见高中，明明窗外看着很正常，进几个教室全变男生，很火大,犹豫要不要变个脸推倒醒

梦到自己练成观想了[囧]，当时挺高兴的，5点，5分钟wbtb（还迷糊着）一组翻身就睡过去了，醒来wc继续，直接练习投缩焦点，睡着了而不知，一段旁白，我要在路口等某人，我躲在暗处，想象出一个类似手机比例的屏幕，上面一个个人走过，视高清有颜，几个长的类似自己的人走过，意念弄错了赶快回去，接着来的人都是小学，初中高中大学的同学，都是男生，每个走过都想想他们的名字，中学的同学已经忘记名字了，想着如此稳定的观想，看来我是练成了（笑）感受了一下自己的身体，觉得入梦不能（也许是小潜直接告诉我的） 发觉都是男生，我应该切换视线到女生宿舍过来的必经之路，视线切换，后情节忘记，一个皮球飞过来，屏幕被打碎了，再次意念想象不能醒来假醒记梦未识破

两点到车站接人，4点半回，想着正好压缩了REM开始几组快切，眼睛不牵动了训练下焦点，还是画面转手腕写字，面容却像林青霞，松脑尝试变小球感觉停留在想象，失去意识，梦鸣感觉有些轻微压床，抬手和腿没下床即踢，继续挣扎起来到窗口，背朝窗子落下，下坠感，56秒，仍不停止，手放在鼻子旁随时准备验梦，突然感受到已经到了老家，身体不受控制的旋转，恐惧感袭来，想起睡前晨新的心魔，想着来吧，陪你玩到底，也不再去控制起来，索性任它摆布，感觉牙关紧闭，担心真的在咬牙齿，张开嘴巴，使劲睁开眼睛也没有视觉，听之任之，不一会外面天亮，准备跳窗出，出外面又一暗，醒来，想起那本基督教的通篇恐吓的文字，要是几年前还真被唬住了