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晚安,好梦10月25日星期日
安慰_梦里的记忆被带到半睡半醒的状态里了,而现实记忆还未复苏
@宇宙之铁 昨天上午做完清明梦一小时之后,我现实的记忆发生了变化。我想不起文字的记忆,身心异步法和数学家的名字。[惊恐]
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睡眠不足_建议增加一项记梦的练习,否则真的做了清醒梦也会忘记
20180816 12:00睡,起床廁所3:30,清醒5分鐘,開始快切四組第三組就開始雜念紛飛,慢速組三組過程中有差點睡著但我繼續保持到第三組,最後第三組時感受到身體一些震動和耳鳴但都不是入夢信號,倒頭大睡,沒夢,起床。 自我檢討 太晚睡,太早起
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误区_正确的做法在这个时候应该是马上去睡。之后梦中知梦或假醒
昨天吃完宵夜差不多12:00 休息到1:30開始睡覺,4:30起床,4:40開始太玄,一樣快切完換慢切之後,這次有聽到微小的耳鳴但嘗試放大似乎沒有用,耳鳴不見後頭部和手微微震動但多了一個下墜感,以前會抗拒下墜感但這次修正隨著他下墜,想說應該可以驗夢了吧?但還是真手抬起來就放棄驗夢,倒頭大睡,普通夢,記夢。 請問有什麼需要改進的嗎? 自我檢討 睡太少。
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控梦_抬起手来仔细看看,稳定梦境。然后将注意力集中到远处(窗
真正出体过的信号我有过,在回笼觉时头一沉,并有很大的嗡嗡声,但那种状态刚入睡时能达到吗?还有为什么我只能出来上半身...
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囧_蚂蚁一贯喜欢丢出这些不靠谱的数据。我和他论战的时候围着他
�最简单直白的一点就是,真正的高手,有几个是白天暗示成功的,根据蚂蚁的说法,暗示法成功,一个周期大约是二十七天,虽然我不知道这个二十七天的数据是怎么得出来的,但是如果练习其他方法,只要得当,我想根本就没必要花费这么长的时间吧?毕竟当初我练习梦屏花了六天成功,太玄当晚成功
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误区_请仔细阅读太玄的教程。里面没有要你集中注意力一条。杂念
每次基本上是一躺下就睡着。昨天干脆开始打坐着切换,即使是这样,依然是心中杂七杂八的念头不断,根本没法集中注意力。@宇宙之铁
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