2024年5月8日（未进入灵态） 脑子a：你之前不是说女人只会影响你拔刀的速度吗？ 脑子b：这女人很重要 脑子a：真没出息！
原贴：我的练习笔记来自 宇宙之铁吧2024年5月7日（未进入灵态） 一醒就想女人，然后又是失眠，真没出息。
原贴：我的练习笔记来自 宇宙之铁吧2024年5月6日（未进入灵态） 相亲，发现这女的非常合眼缘，于1点才睡，4点被蚊子叮咬了右脚的食指指尖，特别痒，然后就是失眠。 说起来也不怕被笑话，并不是因为练习而失眠，而是好像是一种叫做“相思”的疾病，真是有点惊呆我了 看来最近这段时间，要考虑到灵态练习和谈恋爱之间的融合了
原贴：我的练习笔记来自 宇宙之铁吧2024年5月5日（一次出体） 于0点才睡，原因是和亲戚彩排关于明天的相亲，明天要提早一个小时下班， 说实话，提早下班是我很不情愿的，我得跑去跟主管说明情况，尽管这很简单 从这点上，可以看出广大骆驼祥子们的缩影，我上班兢兢业业。 就像来这人间一样，对绝大部人来说普遍成功意义就是赚很多钱 所以从这个角度上说，你可以指责我
原贴：我的练习笔记来自 宇宙之铁吧2024年5月4日（一次出体多次分离） 洗完澡，很快便睡了，大概21点吧 第一次清醒 意识到需要执行技巧，但尿意强，没有执行技巧，解决完三急，思考要不要执行直接法，最后决定不要执行直接法程序，于是开始模拟练习（一些提醒而已。例如提醒接下来醒后要记得执行技巧，还有一些最近发生的问题的解决方案而已），等待下次机会 第二次清
原贴：我的练习笔记来自 宇宙之铁吧2024年5月3日（一次出体） 20点下班回来，媒婆和我说了一些关于相亲的注意事项，接下来可能就要不断的相亲生活或勤于和相亲对象找话题聊天，这势必会分心，我只能够尽可能学习不受其影响。 洗完澡，立马睡觉。 第一次清醒 睡得非常沉，这是我的第一想法，我非常不确定现在几点了，因此看了手机大概11点半，我立马想起灵态。闭上眼
原贴：我的练习笔记来自 宇宙之铁吧2024年5月2日（一个知梦）（一次出体） 接下来是转白班，晚上约0点睡觉，我做了一个很长的知梦，没有做任何维持和深化，意识很不清晰（接受的记忆太多太多），忘记的一干二净 第一次清醒（知梦） 知梦后很长一段时间，然后测底掉进普通梦，然后醒了，我开始执行技巧，没有任何感觉，被蚊子叮了，撘起帐篷，开始睡觉 第二次清醒（出体
原贴：我的练习笔记来自 宇宙之铁吧2024年5月1日（一次出体） 9点就开始睡觉，做了一些提醒，像类似不要被带眼罩的黑暗吓到无法分离或者无法执行看到（遇到的问题，要优先通过感觉解释，要通过改变内心的感觉，而不是改变外在的环境）。要执行深化。 第一次清醒（出体）（间接第二机制） 我顿了一会，还动了身体，随后想起需要执行技巧，于是开始执行技巧，技巧大概还是
原贴：我的练习笔记来自 宇宙之铁吧2024年4月30日（一次出体）（一次灵态未分离） 仍然是11点左右睡着，我告诉自己一会醒后由于带眼罩感觉到的黑暗，要去思考自己经验丰富，可以分离，而不是只想到太黑而习惯性觉得无法看到，进而无法分离，我有能力分离，可以摆脱黑暗带来的下意识思考，这成功上演了很多次。 第一次清醒（出体）（间接第二机制） 立马想到睡前说的话
原贴：我的练习笔记来自 宇宙之铁吧2024年4月29日（两次灵态未分离）（一次出体） 11点左右睡 第一次清醒（灵态）（间接第二机制） 执行技巧，告诉自己可以成功，安心执行技巧即可 技巧在10来秒开始起效，我知道起效了，但是一时之间忘记该如何执行分离技巧，我脑袋里突然想仔细看看这些生效到底是什么感觉 我在那时回答：这是一种像虫子伸缩的感觉（很离谱对吧，
原贴：我的练习笔记来自 宇宙之铁吧2024年4月28日（一次出体直接机制）（一次灵态未识别） 11点左右睡，于17点醒 第一次清醒 （出体）【直接机制】 技巧无感觉，我的左手特别酸，还想拉尿，在这种情况下，根本无法专注，必须指出的是，这次清醒时，我并不是仍处于灵态中的，如果仍处于灵态，即便有上面那些痛楚，也能够让技巧起效 在醒后不是灵态中，就必须要足够
原贴：我的练习笔记来自 宇宙之铁吧2024年4月26日（一次出体） 于11点睡，现在大约15点，也是第一次醒，我本不想记的，但无奈肚子疼，兴许是昨天早上吃的太辣的原因，现在又不想拉屎（通常吃辣的消化完拉出来就好了，不然在肚子里翻腾会肚子痛） 第一次醒（出体）（间接第二机制） 醒后，执行技巧，技巧在好些秒后才起效，我开始思考分离技巧，随后我翻身，掉落在地
原贴：我的练习笔记来自 宇宙之铁吧2024年4月25日（两次出体均多次分离） 今天本想接着睡的，但我还是先写下来，因为我担心会忘记，今天的灵态经历很长，我的研究对象仍然是关于不同记忆下的深化与维持，现在是12点 第一次清醒（出体多次分离）（间接第二机制） 技巧没过多久开始起效，这时开始思考分离技巧，这里的分离技巧非常费劲，我一股脑的认为我需要看清我现在
原贴：我的练习笔记来自 宇宙之铁吧2024年4月24日（一次出体） 不知道要怎么形容今天这次的灵态经历，我一直认为，视觉中的亮度很难达到现实的地步，或多或少有些差距，但今天的经历让我测底改变了我的想法，我的视觉只能说和现实一模一样，尤其是在亮度这方面也一模一样 （而且这是正中午大太阳的亮度） 于11点左右睡着，18点才第一次清醒，工作太累了，身体和大脑
原贴：我的练习笔记来自 宇宙之铁吧2024年4月23日（不关乎今天的分析）（下） 许多人只懂一点点 只懂得感觉系统知识里面的一丢丢 例如它能够区分深化是深化，维持是维持 或者某种例如显意识太高不会掉线 但之所以感觉系统是一个系统，就是因为感觉系统里面所有一切都可以用感觉系统里面的名词解释 感觉系统对深化梦境的技巧是 任何一切技巧都有深化梦境的作用，如果
原贴：我的练习笔记来自 宇宙之铁吧2024年4月23日（不关乎今天的分析）（上） 今天没进入灵态，原因是一觉睡到17点，外面一直在修路，很大声音，所以在群里开始了一场酣畅淋漓的分析（我发泄情绪或者抱怨不满，就经常这样，认真写半个小时以上就会好转） 这个习惯还可以吧！不过就是不能那么有戾气，好吧，我得人文关怀，学习语言的艺术，改掉以前的戾气过重的毛病。
原贴：我的练习笔记来自 宇宙之铁吧2024年4月22日（两次出体） 喝了点酒，大概10点睡着 第一次清醒 忘记执行技巧，看了手机，差不多16点，才反应过来没有执行技巧，于是闭上眼睛，开始执行技巧，但没有起效，大脑通过上面的动作已经觉醒，即便从时间上任然很近。 我放弃这次机会，我简单的试了一下直接法，没有微小的靠近感，心里也不是那么平静可以支持我执行技巧
原贴：我的练习笔记来自 宇宙之铁吧回复 哈里森特d :就是像现实一样呗（具有一定的真实度）。也要能够尽可能随时进入，我一直达不到，所以一直想达到这个目标，这样子灵态就是我的另一个世界
原贴：我的练习笔记来自 宇宙之铁吧2024年4月20日（一次出体）（两次灵态未分离） 9点左右睡着 第一次清醒（出体）（间接第二机制） 意识清醒后立马就想起要执行技巧，几乎是同一时间（这很正常），想起用什么技巧大概1秒，执行技巧在想起技巧时几乎同一时间，转身往右边看，但是没有起效，立马想起要进行移动，于是进行移动，但发现移动不了。 我本来以为我只是对转
原贴：我的练习笔记来自 宇宙之铁吧2024年4月19日（一次出体） 下班后，立马睡觉，澡都没洗，因为困得不行 第一次清醒（出体） 不知道到底是一开始就有感觉，这里催生出好几个定义，如果按照醒后没有感受到现实感为标准，会有这处于灵态，而技巧无起效感觉，或者处于灵态，而技巧有起效感觉，或者不处于灵态（有现实感），技巧无生效感 （这很像我最开始定义的轻度灵态
原贴：我的练习笔记来自 宇宙之铁吧